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Dr. Leonardo Salóes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Leonardo Salóes, Medicina e saúde, Avenida Luis Carlos Prestes, n. º 410/sala 206/Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

29/06/2020

Aos poucos as coisas vão voltando ao "normal"! ♥️🙏

20/06/2020

Mantendo a tradição: sábado é dia de treinão e de resenha!
Na auséncia do nosso box, estamos tendo que nos reinventar e treinar na garagem. Isso seria problema para muitos, desculpa para nâo treinar para outros, mas para a gente NÃO! Como sempre digo: cada um faz a sua quarentena!
Vem com a gente! Pare de só achar os problemas! Ache a solução! Sua vida ficará mais leve e fácil!

18/06/2020

Estou com saudade da minha Box? Muita! Muita mesmo! Saudade da resenha, de ouvir aqueles funks paraíbas, de auditar os treinos alheios, saudade daquele competiçâozinha saudável de todo dia, saudade de chegar pra treinar com cara de sono, de me perg o que que estou fazendo lá tão cedo, saudade de olhar aquele WOD e xingar o (hahahahah), saudade de tacar a corda na parede p**o do DU não sair, saudade da máquina de esporro (hahahahah), saudade da mosquiteira 🦟 ...
Mas minha garage até que está dando para manter o shape... juro que pensei que fosse ser bem pior!
Obrigado , .brazil , , , e todos os outros professores/coaches e boxes que forneceram treinos durante esse período. Obrigado a minha parceira de treino de todo dia e de vida . Se não fosse sua cia e seu incentivo diário, seria diferente!

13/06/2020

Te amo!

05/06/2020

Um hobby é uma atividade feita por voce em busca de satisfação e momentos de alegria. Pode ser um esporte, um passeio, uma arte ou qualquer outra atividade que te dê prazer.

Ter um hobby é ter um escape. Em um mundo no qual os ambientes de trabalho estão cada vez mais caóticos e os relacionamentos complicados, repletos de cobranças e ciúmes, ter um momento só para voce para relaxar e esquecer-se dos problemas é mais do que necessário.

Muitas pessoas vivem momentos de estresse e ansiedade justamente por não possuírem uma atividade fixa que lhes cause prazer. O hobby não pode ser apenas uma opção, principalmente nesse cenário de pandemia que estamos vivendo.

Benefícios de se ter um hobby no seu dia a dia:
- Estimula o autoconhecimento e autoestima
- Trabalha a criatividade
- Válvula de escape
- Interações com pessoas diferentes
- Mais motivação etc...

E voces, já possuem um?

04/06/2020

Já que ainda estamos proibidos temporariamente de voltar a rodar por esse mundão, vamos reviver momentos maravilhosos que já vivemos e agradecer por todos eles!
❤️

02/06/2020

"Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede
Um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para
A vida não para não
Será que é tempo
Que lhe falta pra perceber?
Será que temos esse tempo
Pra perder?
E quem quer saber?
A vida é tão rara
Tão rara"

01/06/2020

REINVENÇÃO: uma das palavras mais citadas durante essa pandemia!
Encontraremos uma nova realidade depois que tudo isso passar em todas as áreas. Logo, precisaremos nos adaptar a esse novo cenário! Fazer algo diferente será necessário!
Reinvente-se! Saia da casinha! Não espere pra fazer isso quando a avalanche pós coronavírus chega até você pq pode ser tarde...
Ah, essa foto é uma reinvenção aos squats feitos nos boxes e academias. Prazer, SQUAT CARLA! RS

31/05/2020

E aí, tá olhando o que?
Vai ficar o dia inteiro fofocando a vida alheia no Instagram?
Que tal levantar a bunda do sofá e fazer alguma coisa útil para sua saúde e seu corpo?
Ponha uma roupa e um tenis e vá queimar esses hamburguers, pizzas, pães, vinhos e cervejas que você comeu e bebeu!
Desculpa e para os fracos! Levanta! Bora!

28/05/2020

da época que viajar ainda fazia parte do nosso Jogo da Vida! Quero muito que tudo volte ao normal e que possamos novamente brindar e celebrar a arte a arte de viver!

23/02/2020

Viagem é a única coisa que se compra e te deixa mais rico!
🇵🇹

21/02/2020

Nada melhor do que as férias para poder descansar! Aproveitem esse momento! 🙏

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