12/09/2025
✨ No Pilates, as molas não são apenas resistência, são inteligência em movimento.
Elas se adaptam ao seu corpo, proporcionando tanto desafio quanto apoio, fortalecendo e alongando ao mesmo tempo.
🌀 Diferente de pesos ou elásticos, as molas do Pilates oferecem uma resistência progressiva e personalizada.
Isso significa que, quanto mais você alonga a mola, maior é o desafio — mas ela também pode dar suporte nos movimentos, ajudando a executar exercícios com mais precisão e segurança.
👉 Esse sistema permite fortalecer, alongar e trabalhar a consciência corporal ao mesmo tempo, o que torna o Pilates um método único e completo.
É essa diferença que torna o Pilates único: trabalhar com o corpo de forma consciente, segura e eficiente. 💪🧘♀️
📅 Agende seu horário e sinta a diferença na sua qualidade de vida!
⚜Equipamentos
⚜Equipe formada por profissionais graduados , pós- graduados qualificados para atuação em Pilates e que estão em educação contínua.
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