VINCI Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia especializada em traumato-ortopedia e esporte

Clínica de Fisioterapia Especializada em Traumatologia Ortopédica e Esportiva, criada pelos fisioterapeutas Fabiana Silveira, Fabio Feitosa, Marco Serquiz e Vinícius Santos. Todos com vasta experiência na área, atuando inclusive em seleções brasileiras, intervindo na prevenção e reabilitação de lesões músculo-esqueléticas.

06/01/2026

Hoje vamos te contar um detalhe importante sobre a recuperação do joelho que muita gente acaba ignorando. 👀

O fortalecimento do quadríceps!

➡️ Esse músculo é essencial para dar estabilidade à articulação, controlar os movimentos e absorver impactos em atividades simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas ou levantar da cadeira.

Quando o quadríceps está enfraquecido, o joelho acaba recebendo mais carga do que deveria. Isso pode aumentar a dor, gerar instabilidade e atrasar o processo de recuperação após lesões ou cirurgias.

💡O fortalecimento progressivo e bem orientado melhora o controle do movimento, reduz a sobrecarga articular e contribui para um retorno mais seguro às atividades.

Mais do que ganhar força, esse processo devolve confiança e funcionalidade ao movimento.

E aí, sabia dessa? Conta pra gente nos comentários! 👇🏼

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02/01/2026

Você já ouviu falar em “treino de marcha”? 🤔

➡️ Esse é o nome dado a um conjunto de exercícios voltados para melhorar a forma como caminhamos. Ele trabalha coordenação, equilíbrio, força e controle do movimento, com o objetivo de tornar o andar mais seguro, eficiente e funcional.

Esse tipo de treino é indicado para quem apresenta alterações na caminhada após lesões, cirurgias, dores, desequilíbrios ou dificuldades de estabilidade no dia a dia, principalmente na terceira idade.

🔷 Mais do que “aprender a andar”, o treino de marcha ajuda o corpo a recuperar confiança, reduzir o risco de quedas e ganhar autonomia nos movimentos.

Se caminhar tem sido um desafio ou causa insegurança, nos envie uma mensagem e agende sua avaliação! Podemos te ajudar. 💙

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01/01/2026

Que 2026 seja um convite a cuidar mais de você, do seu corpo e do que te faz bem. ✨

Desejamos um ano de saúde, equilíbrio e movimento, com mais consciência, bem-estar e qualidade de vida em cada passo.

Seguimos juntos em mais um ano, Feliz Ano Novo! 💙

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29/12/2025

🔷 2025 foi um ano de mudanças, evolução e muito movimento.

Crescemos junto com nossos pacientes e com a nossa família Vinci, aprendendo a cada passo.

Nesse e nos próximos anos, seguimos com o mesmo propósito: cuidar de cada movimento, de cada história e de cada pessoa que confia em nosso trabalho. 💙

Te esperamos em 2026! 🎉

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26/12/2025

➡️ Desconforto ao caminhar, subir escadas ou até ao deitar de lado pode ser um sinal de que algo no quadril não está funcionando como deveria.

Esse tipo de dor costuma estar ligado a alterações nos músculos estabilizadores do quadril, sobrecarga nas atividades do dia a dia ou na prática esportiva, e até a mudanças na forma de se movimentar.

🔷 Na fisioterapia, o tratamento começa com uma avaliação detalhada para identif**ar a causa da dor. A partir disso, são indicados exercícios específicos, técnicas manuais e ajustes de movimento que ajudam a reduzir o incômodo, melhorar a função do quadril e prevenir novas crises.

Se a dor persiste ou limita seus movimentos, a fisioterapia pode, e deve, fazer parte da solução.

Nos envie uma mensagem e agende já sua sessão. 📲

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24/12/2025

Feliz Natal para todos da nossa família Vinci! 🎄💙

Que essa data seja um tempo de pausa, união e boas energias ao lado de quem amamos.

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23/12/2025

➡️ Depois de meses de rotina intensa, compromissos e demandas diárias, seu corpo também precisa de atenção.

Nossa dica é aproveitar o fim de ano para tirar um tempo para você, desacelerar e chegar em 2026 com as energias renovadas.

🔷 E para esse momento de cuidado, você pode contar com o Spa Vinci.

As massagens foram pensadas para aliviar tensões, promover relaxamento profundo e ajudar você a desacelerar com mais consciência.

🧘 Mais do que um momento de descanso, é um cuidado que renova as energias, melhora a sensação de bem-estar e prepara corpo e mente para o novo ciclo que começa.

Nos envie uma mensagem e agende já sua sessão! 📲

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19/12/2025

Na Vinci, investimos nas melhores tecnologias para potencializar cada etapa do cuidado, sempre aliadas ao conhecimento e à experiência de uma equipe altamente qualif**ada.

🔷 Cada recurso, cada atendimento e cada escolha são pensados para oferecer um acompanhamento preciso, seguro e individualizado, porque acreditamos que resultados de verdade nascem da união entre inovação, técnica e atenção humana.

➡️ Aqui, tecnologia não substitui o cuidado. Ela amplia.

Agende já sua avaliação e potencialize seus resultados com a Vinci! 📲

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18/12/2025

Você provavelmente já fez exercícios isométricos: aqueles em que o corpo se mantém estático em uma posição, com ou sem carga.

🤔 Mas você sabe por que esse tipo de exercício é tão importante?

No vídeo de hoje, explicamos a importância dos exercícios isométricos e mostramos orientações sobre a forma correta de realizá-los, garantindo mais segurança e melhores resultados.

Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários, estamos aqui pra te ajudar.

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17/12/2025

Interromper os treinos por um período é mais comum do que parece, seja por uma lesão, um imprevisto pessoal ou mudanças na rotina.

➡️ O que muita gente acaba esquecendo é que retomar os treinos com segurança vai além da motivação. É preciso atenção ao corpo e aos sinais que ele apresenta ao longo desse retorno.

Voltar com intensidade alta, sem preparo, aumenta o risco de dor e lesões. Já uma retomada consciente, com progressão adequada, ajuda o corpo a recuperar força, mobilidade e confiança no movimento.

💡 Ajustar cargas, respeitar o tempo de adaptação e corrigir padrões de movimento faz toda a diferença para treinar com segurança e manter a constância.

Se você está retomando os treinos e quer evitar desconfortos no caminho, uma avaliação fisioterapêutica pode ajudar a tornar esse processo mais seguro e eficiente.
Nos envie uma mensagem, estamos aqui para te ajudar nesse processo! 📲

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12/12/2025

Nem sempre os resultados aparecem de um dia para o outro, e tudo bem! ⬅️

Na fisioterapia, a força nasce na constância: nos pequenos avanços, na repetição correta dos exercícios e no compromisso com o processo.

É essa regularidade que melhora a mobilidade, reduz a dor e fortalece o corpo para o que você precisa no dia a dia. 💙

Se você quer reconstruir força com segurança e estratégia, nossa equipe está aqui para te acompanhar em cada etapa.

Nos envie uma mensagem e agende já sua avaliação!

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09/12/2025

Muitas pessoas confundem inflamação com lesão, principalmente quando a dor surge ou quando algum movimento f**a mais difícil.

Mas, apesar de estarem relacionadas, cada uma representa algo diferente no corpo. ⤵️

➡️ Lesão é um dano no tecido, como um estiramento muscular, uma torção ou uma ruptura parcial. É o “machucado” propriamente dito.

➡️ Inflamação é a resposta do organismo a esse dano ou a uma irritação. É o processo natural de proteção e reparo, que pode gerar dor, inchaço, calor e sensibilidade.

💡 Nem toda inflamação indica uma lesão grave, e uma lesão nem sempre aparece com uma inflamação intensa. Entender essa diferença é fundamental para escolher o tratamento certo e evitar que o problema se prolongue.

Identif**ar o que está por trás da dor é o primeiro passo para um tratamento eficiente e direcionado.
Quer entender melhor o seu caso e recuperar sua qualidade de vida? Envie uma mensagem e agende sua avaliação. 📲

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Endereço

Praia Do Flamengo, 154 Sala 403
Rio De Janeiro, RJ
22250145

Telefone

+5521995620691

Site

https://vincifisioterapia.com.br/

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