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Espaço Fitness Pilates

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Rio de Janeiro, RJ
Espaço Fitness Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Fitness Pilates, Fisioterapeuta, Rua Vítor Alves 2096 sala-101 Sobreloja, Rio de Janeiro.
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Pilates Fitness & Terapêutico e
Clínica de Fisioterapia - Tratamento e Reabilitação com: FISIOTERAPIAS - RPG - QUIROPRAXIA - ACUPUNTURA + OUTRAS TERAPIAS + Massagens Terapêuticas FISIOTERAPEUTA RESPONSÁVEL :
DR. FABIO RODRIGO NEGRÃO GOMES
CREFITO N° - 66560-F
PILATES FITNESS & TERAPÊUTICO +
FISIOTERAPIA - RPG - QUIROPRAXIA - SHIATSU - AURICULOTERAPIA +
MASSAGENS :
*Estéticas
*Desportivas
*Terapêu

ticas
*Drenagem Linfática
*Corrente Russa
*Modeladora
*Relaxante
*Estimulante
*Ayurvédica
*Infravermelho
* TENS

15/05/2026

Se o músculo treme no Pilates… calma: isso não significa fraqueza. 👀

Na verdade, muitas vezes é o seu corpo aprendendo um novo nível de força, estabilidade e controle. ✨

O Pilates trabalha músculos profundos, equilíbrio e consciência corporal de um jeito que o corpo não está acostumado no dia a dia.

E é aí que o tremor aparece:
✔️ recrutando fibras musculares
✔️ ajustando estabilidade
✔️ ativando controle e conexão mente-corpo

Ou seja: seu corpo está trabalhando de verdade. 💙

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13/05/2026

Cada corpo tem o seu tempo, e no Pilates cada aula respeita exatamente isso ✨

Aqui, os exercícios são adaptados para as suas necessidades, trazendo mais equilíbrio, força, segurança e autonomia para as atividades do dia a dia.

Se você busca mais qualidade de vida depois dos 60+, venha conhecer o Espaço Fitness Pilates 💚

10/05/2026

Mãe é força que acolhe, amor que cuida e presença que transforma. 💖

Hoje celebramos aquelas que fazem tanto por todos…
e que também merecem um tempo para cuidar de si. ✨

Que nunca falte leveza no corpo, paz na mente e carinho no coração.

Feliz Dia das Mães para todas as mães que inspiram com amor, dedicação e coragem todos os dias. 🌷

07/05/2026

Muita gente ainda pensa que o Pilates é só para quem está com dor… mas ele vai muito além disso.

➡️Ele é para quem quer levantar da cama se sentindo leve, para quem busca mais força, mais controle e mais consciência do próprio corpo.

➡️Para quem entende que se cuidar não é luxo e sim prioridade.

➡️E, principalmente, para quem quer envelhecer com autonomia, sem deixar o corpo limitar a vida.

➡️O Pilates se molda a você: ao seu momento, ao seu ritmo, ao que o seu corpo precisa hoje.

06/05/2026

O Pilates transforma muito mais do que o corpo. ✨

Com o tempo, você percebe:
✔️ Mais flexibilidade
✔️ Mais força e estabilidade
✔️ Melhor postura
✔️ Respiração mais consciente
✔️ Menos dores no dia a dia

E talvez o principal:
um corpo que funciona melhor para viver melhor. 💙

Agende sua aula e sinta os benefícios na prática ✨

04/05/2026

Seu corpo sente a diferença, sua mente também! ✨

29/04/2026

Seu corpo sente a diferença. Sua mente também. ✨

27/04/2026

O Pilates é para todos, e o segredo está no primeiro passo! 👣

Aqui estão 5 dicas essenciais para quem quer iniciar com segurança e resultados:

1️⃣ Mantenha o foco: A conexão mente e corpo é a base de tudo.
2️⃣ Inicie devagar: Respeite o tempo de adaptação do seu corpo.
3️⃣ Não se compare: Cada jornada é única, foque na sua evolução.
4️⃣ Forma correta: Qualidade de movimento vale mais que quantidade.
5️⃣ Escolha o lugar certo: No Espaço Fitness Pilates, temos profissionais prontos para te guiar.

24/04/2026

Pelo bem-estar de hoje e pela confiança de amanhã.
O Pilates me espera! 💙💪

O amanhã começa com a decisão que você toma hoje.
➡️Agende sua aula e mude sua rotina!

22/04/2026

Então você nunca fez Pilates… 👀

Aqui tem força que constrói.
Controle que transforma.
Consciência que conecta corpo e mente.

Cada movimento exige presença.
Cada detalhe faz diferença.

E quando você percebe…
seu corpo já não é mais o mesmo. ✨

Vem sentir na prática 💙
Agende sua aula.

Endereço

Rua Vítor Alves 2096 Sala-101 Sobreloja
Rio De Janeiro, RJ
23087230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 11:00

Telefone

+5521983199177

Site

https://espacofitnesspilates.com.br/

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