Psicólogo Igor Meireles

Psicólogo Igor Meireles Psiconexões
Psicólogo Igor Kobi
Interligando Sujeitos a Ressignificações
CRP - 05/57702 - RJ
Atendimento Clínico, Palestras e Aulas

01/05/2026

“Eu sou muito focado no trabalho.”
Às vezes não é foco.
Às vezes é fuga, culpa, cobrança, medo de parar e perceber que a vida ficou pequena demais.

A gente aprendeu a admirar quem está sempre cansado, sempre correndo, sempre sem tempo.
Como se estar à beira de um colapso fosse certificado de competência.

Mas você não é só o que entrega.
Não é só boleto pago, agenda cheia e meta cumprida.

Tem vida fora da performance.
E, honestamente, ela faz falta.

01/05/2026

Quando o Café Não Funciona Mais: Reconhecendo o Colapso Cognitivo.

É importante falar sobre os sinais de sobrecarga mental que muitas pessoas ignoram, como a necessidade excessiva de cafeína, dificuldade em tomar decisões simples, esquecimentos frequentes e esgotamento da reserva cognitiva.

Entender como o estresse afeta nosso cérebro e por que às vezes o que você realmente precisa não é de um feriado, mas de apoio terapêutico.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para parar de sobreviver e começar a existir de novo!

18/04/2026

Segredo: 🤫

A parte que eu mais gosto de fazer avaliação, sabe qual é?

Quando faz sentido para a pessoa, quanto todos os resultados são entendidos e a pessoa se vê ali, retratada no que foi mapeado!

Quando a pessoa se emociona e consegue nomear uma questão que por muitos anos não foi vista, acolhida e cuidada.

É onde vem o sentimento de gratificação por todo o esforço e cuidado do processo! ✨🥹

16/04/2026

Tem homem morrendo por dentro em silêncio — e, muitas vezes, ninguém percebe.
Entre eles, profissionais de saúde que passam a vida cuidando, acolhendo, sustentando dores alheias… enquanto aprendem a esconder as próprias.

A gente ainda vive numa cultura que ensina homens a suportarem tudo calados.
A não chorar.
A não pedir ajuda.
A não parecerem fracos.

E o preço dessa masculinidade adoecida pode ser altíssimo.

Quando falar sobre sofrimento vira sinal de fraqueza, o silêncio deixa de ser maturidade e passa a ser risco.
Por isso, essa conversa não é só sobre saúde mental. É também sobre crítica social, sobre gênero, sobre a violência de um modelo de homem que não sente, não desaba e não pede colo.

Homens também precisam de escuta.
Profissionais de saúde também precisam de cuidado.
E ninguém deveria precisar chegar no limite para ser autorizado a sofrer.

Falar salva. Escutar salva. Cuidar de quem cuida também salva.

Se esse vídeo te atravessou, compartilha. Talvez alguém precise ler isso hoje.
Se você está em sofrimento ou conhece alguém que esteja em risco, procure ajuda profissional e apoio imediato.

15/04/2026

Você já sentiu que está vivendo para cumprir a agenda dos outros? 🪫

Tentar agradar a todos é a forma mais rápida de se perder de si mesmo. O custo desse ‘sim’ constante é a sua bateria de dopamina, sua autenticidade e, a longo prazo, sua saúde mental.

Ser ‘legal’ demais pode estar te custando caro. O primeiro passo para mudar isso é entender que dizer não para o outro é, muitas vezes, dizer sim para a sua paz.

Precisa de ajuda para estabelecer esses limites e ressignificar sua história? 🧩

👇🏽 Clique no link da bio para agendar sua consulta (online ou presencial no RJ).

14/04/2026

Você tem curiosidade pra saber como funciona uma Avaliação Neuropsicológica?

Então vem que eu te conto como uma fofoca fresquinha!

Se tiver alguma parte que ainda te gerou alguma curiosidade, me conta aqui, vou adorar te responder!

09/04/2026

O adoecimento dos homens é silencioso e disfarçado de força.

Não somos autorizados a sentir, chorar, verbalizar. Aprendemos que homem não pode chorar, não pode ser “mulherzinha”, tem que prover, trabalhar, dar conta, ser “macho”, e quando a sobrecarga vem, o que acontece?

Para onde se recorre? Precisamos falar sobre isso!

Post:

08/04/2026

Os diagnósticos como o TDAH e o autismo se tornaram tópicos mais frequentes nas discussões atuais.

E muitas vezes a gente pode ter a ideia de que essas condições são uma ‘modinha’ recente, mas, essas pessoas, com essas características sempre existiram.

A diferença é que agora temos mais conhecimento, diagnósticos e visibilidade sobre essas condições. E isso muda a vida de quem sofria por não saber o que acontecia dentro de si mesmo, não é rótulo, é direcionamento!

06/04/2026

Respondendo uma dúvida muito comum sobre a finalidade de se ter um diagnóstico na vida adulta!

Você também já tinha pensado isso? Me conta aqui nos comentários sua opinião para a gente conversar?

04/04/2026

Se penso logo existo, você existe ou só tem vivido no piloto automático da vida?

Existe essa frase antiga de Descartes que fala: Se penso, logo existo”. Que era uma ideia de só poderia se comprovar a própria existência a partir do levantamento de um pensamento crítico de tudo que nos cerca.

Trazendo essa reflexão para os dias atuais, principalmente com o aumento de estímulos, informações, demandas e obrigações da vida, será que tem sobrado tempo para você pensar? Aquele pensamento sobre você, seus gostos, seus objetivos, seus sonhos, sobre a sua vida!!!

Fiquei aqui refletindo nisso enquanto lavava a louça e quis compartilhar com vocês! Fez sentido por aí?

Endereço

Praça Tiradentes, 10/Centro/RJ
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 22:00
Terça-feira 15:00 - 22:00
Quarta-feira 15:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5521971471058

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicólogo Igor Meireles posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicólogo Igor Meireles:

Compartilhar

Categoria