08/01/2026
Janeiro chega como um convite gentil: desacelerar, respirar e olhar para dentro.
O Janeiro Branco nos lembra que cuidar da saúde mental é cuidar da vida, reconhecer limites, valorizar potências e respeitar o próprio tempo.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Falar, acolher e pedir ajuda também é força.
Que este mês seja um recomeço mais consciente, humano e possível. 🤍🧠