Nutricionista Giselle Barreto

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Giselle Barreto

Nutricionista Clínica
Nutricionista Militar
Mestre em Nutrição Humana

22/10/2025

O excesso de produtos proteicos nas prateleiras se deve a uma combinação de fatores, incluindo uma maior demanda por um estilo de vida mais saudável, a expansão do mercado para além dos atletas e estratégias de marketing agressivas.

Mas será que todo produto proteico é saudável ?

Essa “onda proteica” esconde um marketing perigoso. Muitas vezes, esses alimentos são ultraprocessados, com aditivos e outros ingredientes que podem ser prejudiciais à saúde, mesmo com a adição de proteína.

O ideal é procurar um Nutricionista pra te orientar quanto a sua necessidade de proteína e quais os melhores produtos pra VOCÊ neste momento da vida.

Me conta aqui nos comentários: quais produtos você tem comprado com alto teor de proteína ? 😉

24/09/2025

Mais um ano participando do Simpósio do .

Este ano fui moderadora da Mesa Redonda cujo tema foi: A Diversidade na Alimentação e o Controle do Colesterol: Como Diferentes Dietas Ajudam na Saúde do Coração.

A mensagem que queremos deixar é que, independente da dieta que você seguir, Mediterrânea, Dash, Cardioprotetora Brasileira ou Plan Based, todas elas estimulam escolhas por comida de verdade, mais vegetais, frutas, sementes, grãos integrais, proteínas magras e menos ultraprocessados (cheios de açúcar, aditivos, corantes, conservantes, adoçantes artificiais, gordura saturado e sódio).

Tudo isso vai te ajudar a prevenir e tratar doenças do coração ! ♥️

Tenha o seu Nutricionista 🚀

16/06/2025

Ninho e Mucilon são irmãos.
E a Nestlé é a mãe 😂😂

Esses irmãos são demais !

15/06/2025

O Ganepão 2025, que é o maior congresso de Nutrição da América Latina, aconteceu dos dias 11 a 13 de junho.

O evento apresentou uma programação imperdível direcionada para diferentes públicos, desde estudantes até nutricionistas, médicos, veterinários e outros profissionais da saúde.

Com mais de 300 palestrantes, 60 marcas expositoras e 200 horas de conteúdo, o congresso focou em conhecimento nas seguintes áreas:

* Nutrição Clínica Hospitalar
* Nutrição Clínica em Consultório
* Microbiota Intestinal

Fico muito feliz por ter participado mais uma vez 😃

25/09/2024

🗣️ Já salva esse post pra não perder !

☑️ Coloquei aqui algumas combinações na hora de montar seu prato do almoço.

🥗 🍆 Não esqueça dos legumes cozidos ou crus !

😄 Bom apetite !

24/09/2024

🗣️ Você que é vegano ou vegetariano sabe que precisa ficar atento as fontes de proteína vegetal.

✅ Então salva aí essa tabela com alguns itens pra colocar no cardápio da família .

🍚 💡 Lembrando que o arroz deve, de preferência, estar combinado com o feijão. Assim, temos o casamento perfeito e garantimos os aminoácidos essenciais da refeição .

💡💡 Você pode fazer salada de feijão fradinho, trocar o arroz pela quinoa, fazer sopa de ervilha no jantar, hambúrguer de lentilha… então use a imaginação !! 🍽

Se você quiser saber quais as quantidades recomendadas pra você, marque sua consulta on-line . 😌😌

✨ Beijo da Nutri Giselle Barreto

18/09/2024

45o simpósio do com Nutris queridas. Foi um dia maravilhoso!

Feliz em poder compartilhar um pouco de conhecimento com outros profissionais de saúde.

Endereço

Estrada Do Galeão, 1280, Sala 302 - Jardim Carioca
Rio De Janeiro, RJ

Site

https://nutricao.info/nutrigisellebarreto

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Giselle Barreto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.