13/03/2026
Neste episódio do PodVC, eu converso com a psicóloga clínica Andreia Moreira sobre medicina do estilo de vida e Terapia Cognitivo-Comportamental.
Falamos sobre como hábitos cotidianos - como sono, alimentação, atividade física, manejo do estresse e qualidade das relações - influenciam diretamente a saúde mental e o processo terapêutico. Também discutimos como o psicólogo pode integrar essas dimensões ao raciocínio clínico, ampliando o olhar sobre o paciente e fortalecendo o tratamento.
Um episódio para psicólogos clínicos que desejam aprofundar o raciocínio clínico, mas também para quem quer compreender melhor o próprio comportamento e a importância do estilo de vida na saúde mental.
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O link está na bio.