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Dra Cristina Graneiro

Médico

27/08/2025

Difícil dizer quanto tempo dura…

Aqui a gente cuida do rosto, da autoestima e, de quebra, resolve até DR de grupo de WhatsApp. 😌☕🍪

Cris Graneiro Clínica
Médica
CRM 52744395

25/08/2025

Tem dias em que tudo o que a gente precisa é lembrar que não estamos (e nunca vamos estar) “velhas demais” para nos sentirmos bonitas, seguras e realizadas.
📸

Cris Graneiro Clínica
Médica
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21/08/2025

Sente que a papada está mais evidente e o contorno do rosto já não é o mesmo?

O queixo tem muito a ver com isso! Quando ele está para trás, a definição da face e o contorno somem, destacando a papada. E para mudar isso de forma discreta, existe uma técnica que projeta o queixo para frente e traz o contorno natural de volta.

Curiosa para saber mais? Me chama no direct e vamos conversar!

Cris Graneiro Clínica
Médica
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19/08/2025

Tem dias que eu volto pra casa com o coração cheio.
Não é só sobre o que a gente faz com a agulha, com a tecnologia, com os procedimentos.
É sobre o que acontece ali, naquele momento em que uma mulher se olha no espelho com mais calma. Com mais carinho.

Vocês chegam cansadas. Muitas vezes sobrecarregadas.
Trabalho, filhos, cobranças de todos os lados... e ainda assim, encontram um tempo pra se cuidar.
Isso me toca de um jeito que é difícil colocar em palavras.

Porque eu não cuido só do rosto. Eu vejo uma história inteira chegando naquela cadeira.
E tenho o privilégio de acompanhar quando o olhar muda. Quando a mulher reaparece.
Quando você se reconhece de novo.

É nessa hora que eu respiro fundo e penso: é por isso que eu faço o que eu faço.
Porque enquanto vocês se reconectam com a própria força, eu também me alimento dessa energia.
É uma troca linda.
Vocês saem daqui mais leves... e eu também.

Sou muito grata por viver isso com tantas mulheres incríveis.
É um tipo de realização que vai muito além da medicina.
É sobre estar junto. Fazer parte. E lembrar, todos os dias, que se escolher com amor também é um jeito de transformar.

Cris Graneiro Clínica
Médica
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16/08/2025

A verdade é que tá todo mundo exausto.
Todo dia somos bombardeadas com a ideia de que precisamos estar impecáveis — sem rugas, sem olheiras, sem falhas. E adivinha? Isso cansa.
Esse cansaço tem nome: beauty burnout.
É quando o cuidado vira cobrança. É quando a busca por um padrão impossível começa a desgastar, frustrar... e afastar a gente de quem realmente somos.
Cuidar da pele, do corpo, da gente, não pode ser um fardo.

Não é sobre apagar quem a gente é. É sobre se reconectar com o que te faz bem de verdade.
Tem muita gente se sentindo pressionada porque tudo virou cobrança. E eu entendo. Se olhar no espelho e só enxergar o que "falta", o que "poderia ser diferente", é exaustivo.
Mas e se a gente mudasse o foco? E se cuidar fosse um ato de carinho — não de correção?
Se você também tá saturada dos tutoriais, das promessas rápidas, das fórmulas milagrosas... respira. Você não tá sozinha.

Agora me conta: Quando foi a última vez que você se cuidou só porque deu vontade?
Não por pressão. Não pra agradar ninguém. Só porque você merece.

Cris Graneiro Clínica
Médica
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14/08/2025

Se você não sabe, nem eu! 😂

Cris Graneiro Clínica
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12/08/2025

Cada uma de nós tem seu motivo para se cuidar e eu adoro fazer parte dessas histórias! ❤️
*Me inspirei no post da minha amiga querida

Cris Graneiro Clínica
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10/08/2025

Ser pai de verdade não tem a ver com data. Tem a ver com presença.

Pai que é pai não aparece só na foto de domingo. Ele participa, orienta, dá bronca quando precisa, mas também acolhe, escuta, abraça sem pressa.

Tá lá mesmo quando não sabe muito bem o que fazer. Mas tenta, do jeito dele.

Como mãe, vejo o quanto uma figura paterna pode marcar. Pai de verdade não ensina só sobre o mundo. Ele mostra coragem, respeito, afeto. Ajuda a gente a se tornar quem é.

Hoje é Dia dos Pais, mas ser pai acontece no dia a dia. E é isso que eu queria dizer!

Feliz Dia dos Pais 💙

08/08/2025

Ah, se todo mundo perguntasse isso… 🤩

Cris Graneiro Clínica
Médica
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07/08/2025

É tanta dica milagrosa rolando que até assusta. “Isso vai mudar sua pele em 24h”, “acaba com a olheira na hora”, “espinha nunca mais!”bQuem nunca ficou tentada?
Se fosse assim, eu mesma já estaria indicando por aqui. Mas a real é que essas modinhas podem virar uma roubada.
Produto que você nunca usou, fórmula que não foi pensada pra sua pele... o risco de dar ruim é real. Pode irritar, manchar, causar alergia — e colocar tudo a perder.

Pele boa vem de constância, de escolhas certas, de rotina feita pra você.
Não dá pra tratar sua pele como se fosse um experimento do TikTok.

Então, antes de sair copiando a trend do momento, para e pensa: isso faz sentido pra minha pele? O que minha médica acharia? Estou com uma demanda ou tô só entrando na onda?

Porque se tem uma coisa que aprendi nesses anos de consultório, é que quando a gente cuida com calma e estratégia, os resultados vêm — e duram.

Cris Graneiro Clínica
Médica
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05/08/2025

Hoje acordei com uma pergunta martelando: em que lugar a gente tá se colocando na própria vida?

Sei bem como é fácil se perder no meio do trabalho, da casa, dos filhos… Já passei por fases em que me deixei para depois. E sabe o que vem junto com isso? O cansaço, o espelho sem brilho e a sensação de estar sempre devendo algo (principalmente para mim mesma).

Cuidar da saúde não é só sobre caber numa roupa ou perder uns quilos. É muito mais sobre se escolher e decidir, todos os dias, que merecemos nos sentir bem e sermos nossa prioridade.

No Dia da Saúde, o convite é esse: se colocar no centro da própria vida. Porque esperar o corpo pedir socorro não precisa ser o caminho.

E aí… o que você vai fazer por você hoje?

04/08/2025

Levanta, firma, redefine… e ninguém precisa saber que você fez.
Muita gente ainda acha que só a cirurgia dá conta de levantar o rosto, mas deixa eu te contar um segredo: existe um jeito bem mais leve de chegar nesse resultado.

O Ulthera Prime é aquele truque elegante que entrega firmeza, melhora o contorno e dá aquele efeito lifting sem bisturi, sem corte e sem precisar sumir do mapa no pós-operatório.
Sim, é real. E o melhor: com custo menor que uma cirurgia e sem precisar de tempo de recuperação. Você já sai do procedimento pronta pra tudo.

A gente pode até querer o resultado de um face-lift, mas será que precisa mesmo passar pelo caminho mais radical?
Menos drama, mais colágeno.
Mais natural, mais você.
Ficou curiosa? Me chama que eu te explico direitinho.

Cris Graneiro Clínica
Médica
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