Cris Graneiro Clínica

Cris Graneiro Clínica Médico

Durante séculos, disseram que a medicina era um território masculino. Hoje, somos nós que publicamos estudos, lideramos ...
03/02/2026

Durante séculos, disseram que a medicina era um território masculino. Hoje, somos nós que publicamos estudos, lideramos equipes, conduzimos pesquisas e tomamos decisões que mudam vidas. Ainda assim, em muitas salas, quando uma mulher médica fala, o tom da voz é analisado antes do conteúdo.

Em 2025, segundo a Demografia Médica publicada pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) em parceria com a Universidade de São Paulo (USP), pela primeira vez na história as mulheres se tornaram maioria entre os médicos no Brasil, representando 50,9% dos profissionais em atividade. Entre os estudantes de Medicina, esse número é ainda maior: 61,8% das matrículas são femininas, o que mostra que o futuro da medicina já é conduzido por novas vozes.

O fato de estarmos onde tantas vezes disseram que não era o nosso lugar é a prova de que competência não tem gênero e de que a medicina avança quando há pluralidade de olhares, experiências e vozes que não pedem licença para existir.

Ainda há barreiras, preconceitos e estruturas antigas. Mas também há presença, coragem e resultados. E é isso que faz da mulher médica uma força que a medicina não pode mais ignorar.

Parabéns a todas que abriram caminho e às que seguem ocupando espaços com propósito, conhecimento e coragem! Muito orgulho de nós!

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Quem vê close não imagina o corre.Aqui eu cuido da pele, da autoestima e, às vezes, da crise existencial 😂 Indico person...
02/02/2026

Quem vê close não imagina o corre.
Aqui eu cuido da pele, da autoestima e, às vezes, da crise existencial 😂 Indico personal, ginecologista, moça da quentinha... Mando pra igreja...
Mil e uma utilidades!

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O segredo não é fugir do sol, é saber como enfrentá-lo.Anota essas dicas.Cris Graneiro ClínicaMédicaCRM 52744395        ...
01/02/2026

O segredo não é fugir do sol, é saber como enfrentá-lo.
Anota essas dicas.

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Hoje nada me abala! Cris Graneiro ClínicaMédicaCRM 52744395
30/01/2026

Hoje nada me abala!

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Melasma e praia podem coexistir, sim… Afinal, eu sou do time que não proíbe praia, não! Inclusive, adoro! O que você pre...
28/01/2026

Melasma e praia podem coexistir, sim… Afinal, eu sou do time que não proíbe praia, não! Inclusive, adoro!
O que você precisa é jogar no time certo!
Segue um guia rápido pra aproveitar o sol sem pagar o preço depois.

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Vocês viram como eu mudei nos últimos anos.Emagreci, passei a me exercitar todos os dias, repensei meu estilo, cuidei da...
26/01/2026

Vocês viram como eu mudei nos últimos anos.
Emagreci, passei a me exercitar todos os dias, repensei meu estilo, cuidei da minha imagem…
Mas, sinceramente? A mudança mais importante não foi essa.
A maior virada aconteceu dentro.
Foi quando eu comecei a olhar pra mim, pra minha saúde, pra minha vida pessoal.
Passei a me enxergar com mais generosidade e menos cobrança, até no espelho.
Convivo com muitas mulheres maravilhosas e, infelizmente, ainda vejo o quanto a gente sofre com autocrítica, comparações, culpa...
Até que eu entendi: a vida muda, o corpo muda, a cabeça muda. E brigar com isso só me afastava de mim.
Quando eu me acolhi, o que eu tanto queria começou a chegar.
Hoje eu escolho cuidar de mim porque me respeito. Quero envelhecer com autoestima, saúde, autonomia e bem-estar. Quero estar inteira para viver meus afetos, cuidar da minha família, curtir meus filhos, trabalhar com paixão, mas sem me atropelar.
E por que estou dizendo tudo isso?
Porque cuidar de si não tem nada a ver com vaidade vazia.
Tem a ver com presença. Com alimentação, descanso, saber dizer não.
Tem a ver com disciplina. Com escolher quem a gente quer por perto.
Com construir uma rotina que faça sentido.
Com colocar a gente mesma no centro da nossa vida.
Não é sobre perfeição.
É sobre consciência, carinho e escolhas que façam bem, de verdade.
E aí… o que você tem feito por você, e não contra você?

Cris Graneiro Clínica
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Alguns chamam de exagero, eu chamo de critério. Prefiro mil vezes bater um papo enquanto observo todas as queixas das mi...
22/01/2026

Alguns chamam de exagero, eu chamo de critério. Prefiro mil vezes bater um papo enquanto observo todas as queixas das minhas pacientes antes de propor qualquer coisa.
Melhor naturalidade do que excesso. Disso eu não abro mão!

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Talvez ninguém nunca tenha te contado isso desse jeito.Leia até o fim e perceba o que precisa mudar.Cris Graneiro Clínic...
20/01/2026

Talvez ninguém nunca tenha te contado isso desse jeito.
Leia até o fim e perceba o que precisa mudar.

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A gente cresceu achando que existe um tipo certo de bu**um. Arredondado, empinado, sem celulite... e quanto mais perto o...
16/01/2026

A gente cresceu achando que existe um tipo certo de bu**um. Arredondado, empinado, sem celulite... e quanto mais perto o verão, maior a pressão.
Mas e se a gente trocasse essa cobrança por cuidado de verdade?
Com o bu**um, não dá pra ter pressa nem receita pronta. Cada corpo responde de um jeito, e entender isso é o primeiro passo pra não se frustrar.

Aqui na clínica, a conversa comigo começa assim: com escuta, critério e escolhas que respeitam seu corpo.
Flacidez? Combinamos tecnologias como a radiofrequência, que trabalha firmeza e sustentação.
Gordura localizada que insiste? CoolSculpting pode ser uma boa estratégia.

Quer mais estímulo de colágeno e melhora da textura? Os bioestimuladores entram em cena.
Manchinhas, acabamento da pele? Também temos ótimos aliados.
A ideia não é correr atrás de um padrão.
É olhar pra você e cuidar, com propósito e planejamento.
Vem que eu te explico!

Cris Graneiro Clínica
Médica
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**umperfeito

Vai vendo... 🤡 Cris Graneiro ClínicaMédicaCRM 52744395
14/01/2026

Vai vendo... 🤡

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Tem mulher que cuida do rosto como se fosse uma joia rara… e é mesmo. Mas e o resto?Colo, mãos, braços, barriga, bu**um....
12/01/2026

Tem mulher que cuida do rosto como se fosse uma joia rara… e é mesmo. Mas e o resto?
Colo, mãos, braços, barriga, bu**um... muitas vezes vão ficando pra depois.
E aí a pele começa a mudar. A firmeza já não é a mesma.

Vem aquele pensamento clássico: “depois eu vejo isso”. Mas depois, quando?
Eu sei o quanto você se dedica a mil coisas. E nesse ritmo, o tempo passa, o corpo muda. É natural.
O que nem sempre é natural é o desconforto que isso pode gerar.
E se tiver algo que está te incomodando, saiba que existem recursos na medicina que podem ajudar.

Nada é obrigatório. Mas também não precisa ignorar sinais que estão pedindo atenção.
Assim como o rosto, a pele do corpo também merece cuidado.
Se for importante pra você, tem caminho.

Cuidar de si não é exagero.
É coerência com tudo o que você já faz por você.
Aqui entre a gente: qual parte do seu corpo anda pedindo um pouco mais de atenção?

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O que acontece com a pele na infância, o tempo não apaga. Eu aqui pego no pé do meu pequeno. Sou a mãe chata: camisa UV,...
10/01/2026

O que acontece com a pele na infância, o tempo não apaga. Eu aqui pego no pé do meu pequeno. Sou a mãe chata: camisa UV, muito protetor e se possível boné e óculos!
Veja o que fazer para garantir um futuro com mais proteção.

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