Nutricionista Lorainne Alvarenga

28/07/2022

22/07/2022

" Tudo tem seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. Há tempo de nascer, e tempo de morrer, tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou, Tempo de matar tempo de curar, tempo de derrubar, e tempo de edificar, tempo de chorar e tempo de rir ".

A própria bíblia , em Eclesiates , define que há momentos apropriados para todas as coisas.

Confie em Deus, curta o processo e corra atrás 😉.

19/06/2022

https://instagram.com/nutri.rjow?igshid=YmMyMTA2M2Y=
rjow

Sigam lá!!!!

02/08/2018

Amores, esses são os legumes, verduras e frutas da safra de agosto.

Por aqui, consumimos orgânicos sempre que possível e priorizo os da safra também, por ter menos agrotóxicos .

Obs: morangos só orgânicos

01/08/2018

Alô alô 📣📢🎤

Esse mês teremos nossa queridinha juntamente com outros tratamento e avaliação nutricional .

Mamães também precisam de cuidados , né ?

Vem com a gente, que o sucesso será garantido

26/04/2018

Alô alô meus seguidores... A nutri voltou 🍌🥑🍏😍

Fiquei ausente por alguns meses pois estava me dedicando exclusivamente a um novo projeto : Curtir minha gravidez e ser mãe ...

Agora a página terá novidades , os atendimentos já estão sendo em outros locais ... Na próxima publicação irei passar os endereços .

Irei postar dicas semanais, então, fiquem atentos ..

Bjos da nutri e mãe do Davi 😘

29/04/2017

Hoje é dia de pós graduação.
Fds recheado de delícias 😁😍💙

08/02/2017

Atenção mamães, vocês são responsáveis pela alimentação dos seus filhos. 😉

27/01/2017

Repost .denise_decarvalho

Esteatose hepática é uma condição muito comum atualmente e ocorre quando o fígado é infiltrado de GORDURA e esta passa de 10% do peso hepático. Chamou atenção a partir dos anos 80, quando a epidemia de obesidade se iniciou nos Estados Unidos.

➡️ É a principal causa de alterações nas enzimas hepáticas como achado de exames (TGO, TGP e GAMA GT).⬅️

🚩 causas: abuso de álcool, hepatites virais, OBESIDADE (principal, mais importante ainda na OBESIDADE ABDOMINAL), Diabetes, Dislipidemia, algumas dr**as (como os corticoesteroides). É um forte indicativo de RESISTÊNCIA INSULÍNICA e DIABETES!! 🚩 Diagnóstico: aumento das enzimas hepáticas no exame de sangue (TGO, TGP e GAMA GT), aumento do tamanho do fígado ao exame físico e ultrassom. Ferritina e homocisteina altas, insulina de jejum acima de 6, vhs elevado são sinais indiretos da esteatose. ▶️ Tá, já entendi. Mas qual o problema de ter uma gordurinha no fígado?? 📍 essa gordura no fígado faz parte de um organismo por si só DOENTE. Reflete o corpo doente como um todo, um corpo INFLAMADO e com AUMENTO DE RISCOS CARDIOVASCULARES, NEOPLÁSICOS (risco de desenvolver CÂNCER) e de DEMÊNCIA. Esse gordura em excesso e por tempo prolongado causa uma INFLAMAÇÃO CRÔNICA, que pode evoluir para esteato-hepatite e, eventualmente, para a CIRROSE. ISSO É UM GRITO DE SOCORRO 🚩 como tratar??: principalmente PERDER PESO. Diminuir a inflamação sistêmica, otimizar a mitocôndria e melhorar a alimentação. REDUZIR A RESISTÊNCIA INSULÍNICA.

21/01/2017

Amores!!! Falo sempre em minhas consultas : Esqueçam a balança !!!! O importante é a composição corporal. 💪

Bjos da nutri 😘

15/01/2017

Novidades no atendimento nutricional

Agora, estou atendendo também no bairro de Bangu.

Marque sua consulta!!! 📝

Bjos da nutri 😘

10/01/2017

Impressionante ver essa quantidade de pessoas se envenenando no horário do almoço....

Fila enorme nessa grande rede de fast food 😱🤒🤕 Vamos comer comida de verdade? Esqueçam esses lixos que a indústria faz para viciar cada vez mais o nosso paladar.. .

10/01/2017

Amores, voltei !!! Ano novo, vida nova...Vamos repensar em tudo que fizemos em 2016 e tentar melhorar em 2017.

E quando o assunto for alimentação,podem contar comigo 😂🍒🍓🍍

🍒 Atendo como PERSONAL DIET, onde vou a casa do paciente e realizo consulta nutricional individualizada, ensino a ler rótulos, vou a geladeira , dispensa e muito mais ....

🍒 Realizo também consulta nutricional no consultório.

Marque sua consulta e mude de vida pra sempre, reeducando sua alimentação .

📲 Whatsapp : 9 8376-0553

💻Email: nutri.lorainne@gmail.com

Bjos da nutri 😘

18/12/2016

Último fds de 2016 na pós .

09/12/2016

Hoje foi o dia de Oficina de cesta de natal saudável na Universidade Castelo Branco .

Muitas receitas gostosas e saudáveis 😍😋

Estreitando o novo laboratório da minha faculdade do coração 😍.

Alunos super interessados e participativos.

Amei !!

Obrigada pelos brinquedos!!!
Irão deixar o natal de muitas crianças felizes.