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31/03/2024

No Brasil, o dia 31 de Março marca o Dia da Saúde e Nutrição, que tem o objetivo de chamar a atenção da população para as boas práticas de alimentação e incentivar uma reflexão sobre nossos hábitos alimentares.

Confira algumas dicas para tornar-se uma pessoa mais saudável e com qualidade de vida:

• Siga as dicas nutricionais e dietas indicadas pelo seu médico ou nutricionista, pois ele saberá o que funcionará melhor para o seu corpo e metabolismo;

• Peça para toda sua família seguir alguns aspectos da sua dieta para que os hábitos alimentares façam parte da rotina;

• Reflita sobre os cuidados com o corpo e os benefícios que uma alimentação equilibrada e saudável trará para todas as pessoas ao seu redor;

• Realize as refeições em ambientes agradáveis e evite o uso de celulares, computadores ou aparelhos de televisão enquanto se alimenta;

• Avalie seu estado nutricional de maneira regular com um profissional qualificado. Assim, você pode assegurar que sua ingestão calórica está sendo adequada e terá mais chances de se manter saudável.

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Não se esqueça: o acompanhamento médico é fundamental para garantir sua saúde.

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24/03/2024

No dia 24 de Março acontece o Dia Mundial de Combate à Tuberculose, que é uma doença infectocontagiosa que afeta principalmente os pulmões, mas também pode acometer órgãos como ossos, rins e meninges (membranas que envolvem o cérebro).

Sinais e sintomas mais frequentes:
• tosse seca ou com secreção por mais de três semanas, podendo evoluir para tosse com pus ou sangue;
• cansaço excessivo e prostração;
• febre baixa geralmente no período da tarde;
• suor noturno;
• falta de apetite;
• emagrecimento acentuado;
• rouquidão.

Prevenção e tratamento:
• A vacina BCG é obrigatória para menores de um ano, pois protege as crianças contra as formas mais graves da doença. A melhor forma de prevenir a transmissão da doença é fazer o diagnóstico precoce e iniciar o tratamento adequado o mais rápido possível.

Se estiver com tosse por mais de duas semanas, procure um médico.

22/03/2024

Você merece uma vida plena em cada fase. Com o Plano de Saúde Prevent Senior, cuidar da sua saúde é mais do que uma escolha, é um compromisso com o seu bem-estar.
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22/03/2024

Durante a temporada de chuvas, é importante estar atento aos cuidados necessários para se proteger. Arraste para o lado e confira nossas dicas e deixe eu comentário aqui embaixo nos contando como você está se protegendo da chuva.

21/03/2024

No dia 21 de março, celebramos o Dia Internacional da Síndrome de Down!

A cada ano que passa, a voz das pessoas com a deficiência e daqueles que vivem e trabalham com elas se torna mais forte. Para comemorar a data, encoraje organizações e comunidades ao seu redor a organizarem eventos e atividades para promover a conscientização sobre a síndrome de Down.

Juntos, somos todos mais fortes!

20/03/2024

🦷 20.03 | Dia Mundial da Saúde Bucal
👉 Para marcar este dia tão importante, a SulAmérica convidou a nossa Consultora de Relacionamento e também dentista, Aline Sarda, para dar algumas dicas de como manter aa sua saúde bucal sempre em dia!
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18/03/2024

Muitas vezes o TDAH pode vir acompanhado de outras comorbidades. Isso acontece porque o transtorno influencia várias áreas da vida do paciente, podendo influenciar a saúde mental em diversos aspectos.

Contudo, isso está longe de ser uma regra. Nem todas as pessoas com TDAH irão desenvolver outras doenças, por isso é essencial fazer o acompanhamento com o médico responsável pelo seu caso.

Gostou? Então salve ou compartilhe com o amigo que precisa saber disso. 😄

15/03/2024

Manter uma rotina de skincare é importante para a autoestima. Mas, cuidar da saúde por completo, de dentro para fora, além de prevenir doenças, também reflete na saúde da pele. O consumo em excesso de açúcar, por exemplo, pode acelerar o processo de envelhecimento. O Dr. Felipe Bonventi, Diretor Clínico do Centro Médico Dom Pedro da Rede Amil, lembra que cuidar da pele é cuidar do corpo todo, por dentro e por fora, e nos ajuda a entender essa relação.

15/03/2024

🎉🛍 Feliz Dia do Consumidor! 🎉🛍

Hoje é o dia de celebrar você, que é a peça fundamental na nossa existência! 🌟 Queremos aproveitar esta oportunidade para agradecer a cada um de vocês por escolherem fazer parte da nossa jornada. 💖 Sua confiança e preferência nos impulsionam a continuar oferecendo produtos e serviços de qualidade, buscando sempre atender às suas necessidades e expectativas. 🙌✨

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14/03/2024

Vivemos num mundo acelerado, com pressa. Acumulamos tarefas e responsabilidades. Temos pouco tempo para nós mesmos. Tudo isso afeta negativamente a nossa saúde mental. É importante proteger-se: ter um hobby, praticar atividades físicas, manter o pensamento positivo, meditar, curtir a família e amigos. E se sentir que a pressão está muito grande, não hesite em procurar um profissional. Saúde mental é coisa séria e afeta diretamente a sua saúde física.

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