Solange Viana Psicóloga e Coach

Solange Viana Psicóloga e Coach Solange Viana Psicóloga e Coach na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ. https://solangeviana.com.br | 21 99309-4809

Serviços: Clinica Psicoterapia, Coach Empresarial, Coach Pessoal, Gestão Organizacional. Solange Viana Psicóloga e Coach em Itaboraí RJ.

29/11/2025

Eu cheguei na TRG porque já não me reconhecia mais.

A bebida tinha se tornado o meu refúgio e, ao mesmo tempo, minha pior inimiga.

Quando eu bebia, eu saía de mim. Brigava, gritava, quebrava coisas dentro de casa. E depois vinha a culpa, o medo e a sensação de que eu estava perdendo tudo aos poucos.

Quem me levou para a TRG foi meu namorado. Ele tinha feito uma sessão e, ao sentir a diferença, disse que eu também precisava tentar. Eu aceitei, porque não via mais saída.

Depois de dez sessões, tudo começou a mudar de um jeito que eu nunca imaginei.

A mulher que eu era… parece distante.

Eu sempre fui ansiosa, carregava dores antigas, inseguranças e uma raiva silenciosa que me acompanhava há anos. Era isso que explodia cada vez que eu bebia. Era isso que me consumia.

Hoje, eu sinto uma calma que não conhecia. Minha família diz que sou outra pessoa. Meus amigos também. E, sinceramente, eu mesma tenho dificuldade de me ver naquela versão antiga.

A vontade de beber simplesmente desapareceu. Não é esforço, não é luta diária. É como se o gatilho tivesse deixado de existir.

Ainda sigo o meu processo, mas agora eu sei que encontrei um caminho seguro. Um caminho que procurei por tanto tempo.

A TRG me devolveu algo que eu achava que tinha perdido: a chance de viver a minha própria vida.

Procurei um terapeuta TRG porque eu já não sabia mais como ajudar minha filha.Desde que ela perdeu a mãe aos 6 anos, o l...
24/11/2025

Procurei um terapeuta TRG porque eu já não sabia mais como ajudar minha filha.

Desde que ela perdeu a mãe aos 6 anos, o luto nunca deu trégua. Dois anos se passaram e ela continuava triste, retraída e com sinais claros de depressão.

Além disso, enfrentava dores constantes no ouvido e na garganta, sempre do lado esquerdo. Muitas noites eu acordava com ela chorando, dizendo que não conseguia suportar o incômodo.

Era angustiante ver minha filha sofrer daquele jeito.

A terapeuta me contou que, em uma das sessões, durante o reprocessamento, surgiu o dia da morte da mãe. Minha filha relatou que, naquele momento, sentiu o ouvido doer como se estivessem enfiando um espinho e que a boca ficou muito amarga.

A terapeuta me perguntou se havia a possibilidade de ela ter escutado alguma conversa sobre a morte da mãe naquele dia. Na hora, fiquei paralisado. Eu acreditava que ela não tinha ouvido nada. Mas depois percebi que, mesmo sem intenção, talvez ela tenha escutado sim.

A terapeuta me explicou que o corpo dela pode ter reagido àquela dor do jeito que conseguiu, como uma forma de lidar com sentimentos tão difíceis.

Com o avanço das sessões, comecei a perceber mudanças importantes. Minha filha passou a dormir melhor, ficou mais estável emocionalmente e, para minha surpresa, as dores no ouvido e na garganta diminuíram até desaparecer.

Foi como se aquela vivência tão difícil finalmente tivesse encontrado um lugar mais seguro dentro dela. E, pela primeira vez em muito tempo, eu senti que minha filha estava voltando a respirar com leveza.

A TRG entrou na minha vida em um momento em que eu já não sabia mais o que fazer.Sempre fui uma pessoa extremamente ansi...
15/11/2025

A TRG entrou na minha vida em um momento em que eu já não sabia mais o que fazer.

Sempre fui uma pessoa extremamente ansiosa. Tanto que isso se manifestava no meu corpo.

Suava tanto nas mãos e nos pés que isso me causava vergonha e me impedia de relaxar perto dos outros.

Sempre que eu cumprimentava alguém, via a pessoa limpar a mão logo em seguida. Pode parecer algo simples, mas aquilo me machucava profundamente.

Carregava dores de abandono desde o nascimento, mesmo sem entender de onde vinham.

Com o tempo, essas feridas foram tomando outras formas: ansiedade constante, medo de rejeição e até dificuldade para falar.

Eu falava rápido demais, tropeçava nas palavras e via as pessoas se esforçando para me entender.

Cheguei a pensar em fazer uma cirurgia para controlar o suor nas mãos.

Mas antes disso, decidi buscar ajuda, e foi quando conheci a Terapia de Reprocessamento Generativo.

Desde as primeiras sessões percebi que algo em mim começava a mudar.

À medida que seguíamos o protocolo e reprocessávamos as experiências que deixaram marcas profundas, o medo começou a diminuir.

Hoje, mesmo em dias quentes, minhas mãos permanecem secas.

Com a TRG, entendi que meu corpo apenas expressava uma dor antiga: o medo de não ser aceito.

Agora me sinto tranquilo, confiante e capaz de me conectar com as pessoas sem carregar o peso da ansiedade.

09/11/2025

Aos 37 anos, eu vivia preso em um ciclo de medo e desconfiança que me consumia por dentro.

Acordava sobressaltado, achando que alguém iria invadir meu apartamento. Troquei a fechadura três vezes, olhava pela janela a todo instante e, mesmo assim, o pavor não passava.

Comecei a me envergonhar da situação. Eu, um homem adulto, não conseguia mais ficar sozinho em casa. Sentia que estava perdendo o controle da própria mente.

Quando percebi que não tinha mais forças para lidar com aquilo, decidi voltar a morar com meus pais. Foi um passo difícil, carregado de vergonha, mas eu não via outra saída.

Foi então que procurei ajuda. Encontrei um terapeuta que trabalhava com a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG).

Durante o processo, seguimos cada etapa do protocolo, reprocessando as experiências que haviam deixado marcas emocionais profundas e me mantido refém do medo por tanto tempo.

Com o passar das sessões, comecei a sentir que essas lembranças já não tinham o mesmo peso, e o medo foi perdendo espaço dentro de mim.

Hoje, finalmente, sinto que minha mente e meu corpo estão em paz. Voltei a dormir, a viver sozinho e a confiar em mim. Depois de tanto tempo, reencontrei a segurança que eu achava ter perdido para sempre.

25/10/2025

Conheci a TRG por meio de um colega de trabalho, e assim que assisti ao minicurso, percebi que era exatamente o que eu precisava para ajudar a minha mãe.

Sempre tive vontade de cuidar e ajudar pessoas, mas nunca imaginei que poderia me tornar uma terapeuta. Há cerca de dois anos, enquanto procurava cursos para me aprimorar profissionalmente, esse colega me falou sobre a TRG.

Me inscrevi no minicurso e, enquanto assistia às aulas, senti algo diferente. Era como se, finalmente, eu tivesse encontrado o que buscava: uma nova oportunidade de carreira e uma forma real de ajudar a minha mãe.

Ela sofria com síndrome do pânico e depressão, vivia mergulhada em uma tristeza profunda. Tudo piorou durante a pandemia, quando o medo e o isolamento a deixaram ainda mais fragilizada.
Eu e minha família não sabíamos mais o que fazer.

Decidi fazer o curso completo da TRG e me tornei terapeuta. Com o tempo, consegui convencer minha mãe a ser minha primeira cliente. Desde a primeira sessão, percebi mudanças que me emocionaram profundamente.

Minha mãe, em poucos meses, se tornou mais leve, confiante e esperançosa. Em três meses de terapia, ela voltou a sorrir.
Ver essa transformação me mostrou o poder da TRG e me fez entender o meu propósito.

Hoje, não consigo mais me imaginar fazendo outra coisa.

Com a TRG, conquistei algo que eu nunca imaginei: o sentimento de ser útil na vida.⠀Passei muitos anos acreditando que e...
19/09/2025

Com a TRG, conquistei algo que eu nunca imaginei: o sentimento de ser útil na vida.

Passei muitos anos acreditando que eu não tinha um lugar no mundo, que faltava um sentido verdadeiro pra viver. Isso foi, aos poucos, me desanimando.

Até que conheci a TRG (e tudo começou a mudar).

Durante o curso, percebi que eu podia fazer algo que realmente fizesse sentido: ajudar outras pessoas a se libertarem das dores emocionais. Dores que, um dia, também foram minhas.

Hoje, estou atendendo uma colega. O caso dela é delicado, com vários congelamentos emocionais em idades diferentes. Mas um dos traumas mais marcantes veio na infância: o abandono.

Estamos na quinta sessão, e os avanços já são visíveis. Ainda há muito a ser trabalhado, mas ver os efeitos do protocolo TRG acontecendo diante dos meus olhos é algo que não tem preço.

Me sinto realizada.

Agora tenho uma profissão que me enche de orgulho.
E o melhor: faço parte de um exército que salva vidas todos os dias.

Comecei a terapia com muito receio, sem saber exatamente o que esperar.⠀Confesso que fui impactada logo na primeira sess...
01/09/2025

Comecei a terapia com muito receio, sem saber exatamente o que esperar.

Confesso que fui impactada logo na primeira sessão. Com o tempo, tudo foi ficando mais claro na minha mente. As peças começaram a se encaixar, e finalmente as coisas passaram a fazer sentido.

Fazer terapia tem sido uma experiência única e transformadora. Sem dúvida, foi uma das melhores decisões que tomei na vida.

Eu estava passando por um período de ansiedade intensa. Com a ajuda da terapia, aprendi a entender minhas emoções e, principalmente, a lidar com elas.

Hoje me sinto mais forte, mais calma, mais consciente de mim mesma. Me sinto dona da minha própria história e preparada para lidar com as dificuldades do dia a dia.

O progresso é visível (pra mim e pra quem convive comigo).Muitas pessoas me perguntam o que está acontecendo, por que estou tão diferente... E eu apenas dou um leve sorriso de canto de boca, feliz por saber que sim: está valendo a pena.

Nunca imaginei que a terapia pudesse me ajudar tanto. Achei que seria algo momentâneo, mas os benefícios foram muito além do que eu esperava. A cada sessão, fui me conhecendo melhor e entendendo a origem de questões que carregava há anos. Aprendi a dar nome aos sentimentos que antes eu nem sabia identificar.

Com paciência e cuidado, fui sendo guiada a olhar pra dentro e transformar dores em aprendizados. Mesmo quando surgem dificuldades, agora eu sei: não estou mais sozinha.

É um caminho intenso, de autodescoberta (e vale cada passo).

Hoje, percebo o quanto estou me libertando da culpa, do medo e da insegurança. Só tenho a agradecer a Deus por me conduzir ao caminho certo e ao meu terapeuta, um homem guiado por Deus.

💜 Gratidão define.

Sabe quando você tenta lembrar de algo da infância, mas não vem nada?Sempre foi assim comigo.Eu achava impossível ser di...
13/08/2025

Sabe quando você tenta lembrar de algo da infância, mas não vem nada?Sempre foi assim comigo.Eu achava impossível ser diferente.Até que conheci a TRG.

Ao passar pelo método cronológico, no início, eu jurei que nada viria à mente.Mas, para minha surpresa, surgiram lembranças de quando eu tinha apenas 2 anos de idade. E o mais incrível: essa lembrança me fez entender por que, por tanto tempo, vivi com tanta insegurança.

Foi aí que compreendi o quanto a infância é decisiva para as nossas vidas. Muitos dos nossos problemas emocionais começam ainda quando somos crianças. E por isso, às vezes, é tão difícil se libertar deles.

Com a TRG ,e também com muita disposição para me curar, consegui encarar meus traumas e criar novos caminhos neurais. E o mais impressionante: tudo aconteceu de forma muito rápida.

Hoje, me sinto com uma enorme vontade de crescer. Tenho mais disposição todos os dias, criatividade, força de vontade…E, acima de tudo, muita felicidade! Por isso sou muito grata ao protocolo. Agora estou livre de coisas que nem imaginava, mas existiam no meu inconsciente (e que me impediam de viver plenamente).

A TRG foi  (e sempre será) um dos passos mais importantes da minha vida. Além de me libertar dos meus traumas emocionais...
03/08/2025

A TRG foi (e sempre será) um dos passos mais importantes da minha vida. Além de me libertar dos meus traumas emocionais, ela me trouxe um novo sentido para viver. Afinal, como não querer levar para o mundo a terapia que tanto me ajudou?

Quando conheci a TRG, eu estava vivendo uma das fases mais difíceis da minha vida. Havia acabado de sair da UTI, após ter sofrido três hemorragias. Quase perdi minhas pernas. Passei um tempo em cadeira de rodas.Mas a dor não parou por aí. Também perdi meu filho.

Naquele momento, confesso: todas as minhas forças estavam voltadas para o sofrimento. Mas algo dentro de mim decidiu tentar mais uma vez. Assisti ao minicurso e pensei: "A vida continua. Deus me deu mais uma chance de viver.". Então, resolvi seguir com o curso.E não me arrependo nem por um segundo!

Depois da formação, entendi que era a hora de buscar minha própria cura. Fiz meu auto reprocessamento. E, pela primeira vez, consegui identificar quem foi o causador de um trauma que carreguei por mais de 20 anos.

Eu renasci durante esse processo. Redescobri a vontade de viver. Terminei o curso e já recebi meu certificado provisório. Agora, meu próximo passo é ser Master Terapeuta TRG.

E deixo aqui um recado para meus colegas (e futuros terapeutas): Vá no seu tempo. Vá com coragem. Você é capaz! Ainda há esperança para a árvore cortada.

No dia 9 de junho deste ano, finalizei meu processo terapêutico com a TRG. E agora posso dizer, com todo o meu coração: ...
28/07/2025

No dia 9 de junho deste ano, finalizei meu processo terapêutico com a TRG. E agora posso dizer, com todo o meu coração: me sinto livre dos meus traumas. O protocolo me descongelou emocionalmente. Foram muitas dores, mas todas elas ficaram no passado.

Quando olho para trás, vejo a mulher que eu era: Estressada, muito ansiosa, extremamente impaciente. E eu jamais imaginaria que tudo isso era fruto de uma carência afetiva profunda (causada por traumas que eu carregava sem perceber).

Passei por todo tipo de assédio: Moral, sexual, psicológico… E cada uma dessas marcas foi tratada ao longo das sessões. Por isso eu digo: não tenha medo de enfrentar o que o seu inconsciente registrou.

Essas dores não somem sozinhas. Elas precisam ser reprocessadas. O reprocessamento liberta. Com ele, a vida ganha mais serenidade, mais leveza, mais plenitude.

Sim… dói. Mas também liberta. Se proponha a buscar sua cura emocional. Reprocesse suas dores. É uma oportunidade única de se sentir segura. E, finalmente, em paz. Vale muito a pena.

Eu pensava que já tinha vivido tudo o que poderia viver. Inclusive uma perda devastadora para mim: meu esposo. Depois di...
14/07/2025

Eu pensava que já tinha vivido tudo o que poderia viver. Inclusive uma perda devastadora para mim: meu esposo. Depois disso, nunca mais fui a mesma.

A vida havia perdido completamente a graça. Além da depressão profunda que se instalou, desenvolvi insônia severa e passei a sofrer com constipação crônica. O pior de tudo era que eu julgava isso como "normal" - como se não houvesse solução possível para tanto sofrimento.

Uma conhecida, percebendo minha situação, me apresentou à TRG. Confesso que não depositei muita esperança no início. Mas minha terapeuta demonstrou uma paciência extraordinária comigo. Nas primeiras sessões, comecei a me sentir um pouco melhor, embora ainda sem grandes transformações visíveis.

Até que chegou a nona sessão. Simplesmente não consegui acreditar no que aconteceu! Descobri a verdadeira raiz do meu problema intestinal: estava conectado à perda da minha mãe, uma dor que eu carregava há anos sem perceber. A partir dessa descoberta, não é que voltei a evacuar normalmente - foi uma mudança completa!

Ainda não finalizei meu processo terapêutico, mas já estou radiante com os resultados obtidos. Antes, eu não conseguia andar sem muleta, e agora já consigo dar vários passos sem ela. Meu corpo está literalmente se curando junto com minha alma.

Estou ansiosa para continuar nessa jornada extraordinária de transformação e cura que é a TRG. Ela me devolveu a esperança de que a vida ainda pode surpreender, mesmo depois de tantas perdas.

Nem acredito que posso, finalmente, falar sobre a minha superação. E isso graças à Terapia de Reprocessamento Generativa...
06/07/2025

Nem acredito que posso, finalmente, falar sobre a minha superação. E isso graças à Terapia de Reprocessamento Generativa.

A TRG entrou na minha vida em um momento muito difícil. Me sentia perdida, sem rumo e completamente estressada. Vivia sobrecarregada e não conseguia enxergar nada de positivo ao meu redor.

A partir da terapia, comecei a compreender que tudo isso não era simplesmente cansaço. Havia uma razão profunda por trás: minha bagagem de traumas da infância. Ao me descobrir através de cada método aplicado, me senti verdadeiramente acolhida e protegida tanto pela terapia quanto pela terapeuta.

Foram trabalhados diversos aspectos que me limitavam: mentalidade de escassez, baixa autoestima, sentimento de não merecimento... Tudo isso estava me impedindo de viver com leveza e plenitude.

Hoje consigo viver de forma mais leve e me sinto genuinamente feliz com tudo que tenho: minha casa, meus filhos e meu marido. A transformação foi real e duradoura.

Endereço

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Rio De Janeiro, RJ
22.630_010

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