PodoPosture Palmilhas Posturais

24/12/2024

🎄A Podoposture deseja Boas Festas! 🪅
Queremos expressar nossa gratidão a todos os nossos pacientes pela confiança e parceria ao longo deste ano.

Que o Natal traga muita saúde, paz e alegria para você e sua família.

Desejamos que 2025 seja um ano repleto de novas conquistas e momentos especiais.

Estamos ansiosos para continuar oferecendo o cuidado de excelência que você merece além de muitas novidades que estão por vir.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo 🎄🎅🏻🧑🏻‍🎄

20/11/2024

📌 Como a Podoposture Pode Ajudar no Tratamento da Fascite Plantar?

Você sabia que a fascite plantar é uma das causas mais comuns de dores nos pés?

Essa inflamação na fáscia que liga o calcanhar aos dedos pode ser desencadeada por fatores como sobrecarga, alterações na pisada ou até mesmo problemas posturais.

Na Podoposture, oferecemos um tratamento completo e personalizado que vai muito além do alívio imediato da dor:

🔹 Análise Postural e Baropodometria:
Avaliamos sua pisada e possíveis compensações corporais que podem agravar a fascite.

🔹 Confecção de Palmilhas Personalizadas:
Desenvolvidas com base no seu padrão de marcha, proporcionando suporte adequado e alívio da pressão na planta do pé.

🔹 Osteopatia e Terapias Manuais:
Trabalhamos a mobilidade articular e o relaxamento de estruturas envolvidas, como panturrilha e fáscia plantar.

🔹 Orientações Personalizadas:
Indicamos exercícios específicos e estratégias para prevenir recidivas.

🌟 Dores nos pés nunca devem ser ignoradas!
Com a abordagem integrada da Podoposture, é possível tratar a fascite plantar de forma efetiva, melhorando sua qualidade de vida e prevenindo futuras complicações.

📞 Agende sua avaliação agora mesmo!
📍 Copacabana | Rio de Janeiro

01/11/2024

👣O joanete, também conhecido como hallux valgus, é uma deformidade que ocorre na base do dedão do pé, onde ele se desvia em direção aos outros dedos, formando uma protuberância muitas vezes dolorosa.

As causas do joanete podem ser variadas e incluem:

- Uso de calçados inadequados: Sapatos apertados, com bicos finos ou altos, podem forçar os dedos a se acomodarem de maneira inadequada

- Fatores genéticos: Pessoas com histórico familiar de joanete têm maior predisposição

- Anatomia do pé: Pés planos, dedos longos ou ligamentos frouxidão ligamentar podem contribuir para o desenvolvimento do joanete

- Artrite: Condições que afetam a articulação do pé, como a artrite, podem levar à formação de joanetes

👉🏻As consequências do joanete incluem:

- Dor e desconforto: A protuberância pode causar dor constante ou intermitente, especialmente ao caminhar

- Inchaço e vermelhidão: A área afetada pode ficar inflamada e vermelha

- Dificuldade de movimento: A rigidez na articulação pode limitar a mobilidade do Hallux.

- Formação de calos: A pressão constante pode levar à formação de calos na pele

🗣️Tratamento com Palmilhas Personalizadas:
As palmilhas personalizadas podem ser uma solução eficaz para aliviar os sintomas do joanete:

- Alívio da dor: Palmilhas Personalizadas ajudam a distribuir a pressão de forma mais uniforme, aliviando a dor

- Suporte adequado: Palmilhas personalizadas oferecem suporte adequado ao arco do pé, ajudando a corrigir a posição do dedão

- Prevenção da progressão: Usar palmilhas pode ajudar a prevenir a progressão da deformidade, especialmente quando combinadas com outras medidas, como calçados adequados e exercícios específicos

👉🏻 Marque uma avaliação e veja como as palmilhas personalizadas podem te ajudar.

30/10/2024

24/10/2024

👣 Pés Pronados e o Ângulo Q: Como as Palmilhas Personalizadas Podem Ajudar! 👣

Você sabia que a forma como seus pés tocam o chão pode impactar diretamente a saúde dos seus joelhos e quadris? 🦵👣

Quando os pés são pronados (tendem a inclinar para dentro), isso afeta o alinhamento do corpo, e um dos principais indicadores dessa alteração é o Ângulo Q – o ângulo formado entre o quadril e o joelho.

Um Ângulo Q aumentado pode resultar em dores no joelho, quadril e até na coluna, já que toda a biomecânica do corpo pode desestabilizar. 🌀

🔑 Como as palmilhas personalizadas podem ajudar?
As palmilhas da Podoposture são desenvolvidas especialmente para corrigir a pronação dos pés, ajudando a distribuir corretamente a pressão ao caminhar e alinhando a postura. Isso não apenas alivia as dores, mas também previne o agravamento dos problemas, garantindo mais conforto e saúde no seu dia a dia.

🌟 Benefícios das Palmilhas Personalizadas para Pés Pronados:

Correção do alinhamento dos pés e joelhos
Redução das dores articulares
Melhora da postura geral
Prevenção de lesões futuras

Se você sente dores nos joelhos ou quadris, talvez a causa esteja nos seus pés! 🦶

Agende uma avaliação e descubra como as nossas palmilhas podem te ajudar.

📞 Entre em contato agora mesmo e transforme sua pisada: (21) 99203-5561
💬 Mande um direct ou visite nosso site para agendar sua consulta!
🌐 www.podoposture.com.br

21/10/2024

𝑨 𝑩𝒊𝒐𝒎𝒆𝒄𝒂̂𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒅𝒐𝒔 𝑷𝒆́𝒔 𝒆 𝒂 𝑪𝒐𝒍𝒖𝒏𝒂: 𝑼𝒎𝒂 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒅𝒆 𝑴𝒂̃𝒐 𝑫𝒖𝒑𝒍𝒂

🔹 Na Osteopatia, observamos o corpo como um sistema integrado, onde alterações em uma área podem influenciar o funcionamento de outra. Portanto, o desalinhamento dos pés pode levar a compensações em estruturas como os joelhos e o quadril, gerando dor na coluna.

➡️No entanto, também é comum que disfunções em estruturas acima dos pés, como a pelve ou a coluna lombar, provoquem alterações biomecânicas nos pés. Isso significa que, em alguns casos, a dor lombar pode ser originada de uma disfunção no quadril ou na coluna que está sobrecarregando os pés e alterando a pisada.

🌐𝑨𝒗𝒂𝒍𝒊𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍: 𝑶 𝑷𝒂𝒑𝒆𝒍 𝒅𝒂 𝑶𝒔𝒕𝒆𝒐𝒑𝒂𝒕𝒊𝒂 𝒆 𝒅𝒂 𝑩𝒂𝒓𝒐𝒑𝒐𝒅𝒐𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊𝒂

👉🏻Na Podoposture, realizamos uma avaliação completa que inclui tanto a análise sob o Raciocínio Osteopático quanto o uso de tecnologia avançada, como a Baropodometria. Esse exame nos permite entender como o paciente distribui o peso nos pés e se há sobrecarga em alguma área.

👣𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂𝒔 𝑷𝒂𝒍𝒎𝒊𝒍𝒉𝒂𝒔 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 𝑺𝒂̃𝒐 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒄𝒂𝒅𝒂𝒔?
Pela visão osteopática, entendemos que o uso de palmilhas só é indicado quando identificamos que a disfunção tem origem nos pés. Se a causa estiver em outras estruturas, como a pelve ou o quadril, o tratamento deve focar no realinhamento dessas áreas antes de considerar o uso das palmilhas.

🌿Se você sofre com dores lombares, agende uma avaliação conosco. Vamos identificar se o problema está nos seus pés ou em outra estrutura e definir o tratamento mais adequado para aliviar suas dores e melhorar sua qualidade de vida.

23/08/2024

👣Como Saber se Eu Tenho Fascite Plantar?

➡️ A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no pé, especialmente na região do calcanhar.
Se você sente dor intensa ao dar os primeiros passos pela manhã, ou após longos períodos em pé, pode ser um sinal de que está sofrendo dessa condição. A dor geralmente é mais intensa na parte inferior do calcanhar, mas pode se estender ao longo da sola do pé.

Aqui estão alguns sinais que podem indicar a presença de fascite plantar:

1. Dor ao Acordar: Sensação de dor aguda nos primeiros passos ao sair da cama.

2. Dor Após Atividade Física: Dor que piora após exercícios, mas melhora durante a atividade.

3. Sensação de Queimação: Pode sentir uma dor em forma de queimação ou ardência ao longo da sola do pé.

4. Rigidez: Sensação de rigidez na sola do pé ao longo do dia.

Se você está enfrentando esses sintomas, é essencial buscar orientação especializada para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

📚Nosso E-book: “Guia Completo para Compreender, Prevenir e Superar a Dor no Pé” é direcionado para quem deseja entender melhor essa condição e aprender maneiras de preveni-la e tratá-la.

➡️Esse e-book foi desenvolvido para fornecer todas as informações que você precisa, desde as causas e sintomas da fascite plantar até as melhores estratégias de prevenção e os tratamentos mais eficazes.

🔹 O que você vai encontrar no e-book?
- Explicação detalhada sobre o que é a fascite plantar.
- Dicas práticas para prevenir a dor no pé.
- Exercícios e alongamentos específicos para aliviar a dor.
- Informações sobre tratamentos modernos e eficazes.

🔹 Por que baixar?
- Tenha acesso a conhecimento especializado no conforto da sua casa.
- Descubra formas de melhorar a sua qualidade de vida, vivendo sem dor.
- Receba orientações claras e objetivas para aplicar no seu dia a dia.

➡️ Baixe agora o e-book e dê o primeiro passo para uma vida sem dor.

Acesse o link na bio para baixar o seu e-book!

15/07/2024

Neuromodulação Auricular Vagal (taVNS): Tratamento Inovador para Zumbido Baseado em Evidências Científicas

11/07/2024

Você sabe o que é a Baropodometria?

A Baropodometria é um exame que avalia a distribuição das pressões plantares durante a marcha e em posição estática. Utilizando uma plataforma de pressão, o exame mapeia como os pés suportam o peso do corpo, identificando áreas de maior e menor pressão. Esse mapeamento é crucial para diagnosticar problemas posturais, desequilíbrios na pisada e para personalizar tratamentos, como a confecção de palmilhas ortopédicas.

Como o Exame é Realizado?

POSICIONAMENTO: O paciente é instruído a ficar em pé na plataforma de pressão, onde sensores captam as pressões exercidas pelos pés.

AVALIAÇÃO ESTÁTICA: O exame começa com a avaliação estática, onde o paciente permanece parado na plataforma, permitindo a análise da distribuição das pressões plantares em repouso.

AVALIAÇÃO DINÂMICA: O paciente é então solicitado a caminhar sobre a plataforma. Isso permite que o sistema registre a distribuição das pressões plantares durante a marcha, identificando padrões de movimento e possíveis desequilíbrios.

Quem Deve Fazer o Exame?

PESSOAS COM DORES: Indivíduos que sofrem de dores nos pés, tornozelos, joelhos ou coluna.

ATLETAS: Para aqueles que buscam melhorar o desempenho esportivo e prevenir lesões.

PROBLEMAS POSTURAIS: Pacientes com problemas posturais ou discrepância de membros.

DIABETES: Indivíduos com diabetes para a prevenção de úlceras plantares.

PREVENÇÃO E DIAGNÓSTICO: Pessoas interessadas em uma avaliação preventiva ou que buscam um diagnóstico preciso de problemas relacionados à pisada e postura.

Benefícios da Baropodometria

DIAGNÓSTICO PRECISO: Identificação de problemas posturais e de marcha que podem não ser detectados por outros métodos.

PERSONALIZAÇÃO DE PALMILHAS: A partir dos dados obtidos, é possível confeccionar palmilhas ortopédicas personalizadas que corrigem os desequilíbrios identificados.

PREVENÇÃO DE LESÕES: Com a correção adequada da pisada, é possível prevenir lesões frequentes em atletas e praticantes de atividades físicas.

ALÍVIO DE DORES: Melhorando a distribuição das pressões plantares, muitos pacientes relatam alívio significativo das dores nos pés, joelhos, quadris e coluna.

MONITORAMENTO DE TRATAMENTO: Avaliação contínua da eficácia de tratamentos ortopédicos, permitindo ajustes precisos conforme necessário.

Como Agendar o Exame

Para agendar seu exame de Baropodometria, entre em contato conosco através dos seguintes meios:

Telefone: Ligue para (21) 2255-4845 / (21) 99203-5643 WhatsApp
Site: Visite nosso site www.podoposture.com.br

Perguntas Frequentes (FAQ)

O exame de Baropodometria é doloroso?

Resposta: Não, o exame é totalmente indolor. O paciente apenas precisa ficar em pé ou caminhar sobre a plataforma de pressão.
Quanto tempo dura o exame?

Resposta: O exame de Baropodometria geralmente dura entre 20 a 30 minutos, dependendo da complexidade de cada caso.
Preciso de encaminhamento médico?

Resposta: Não é necessário um encaminhamento médico para realizar o exame. No entanto, se você tiver um encaminhamento, ele pode ajudar a direcionar o exame de forma mais precisa.
Posso fazer o exame se estiver grávida?

Resposta: Sim, o exame de Baropodometria é seguro para gestantes, pois é não invasivo e indolor.
Qual o custo do exame?

Resposta: O custo pode variar. Recomendamos entrar em contato diretamente conosco para obter informações atualizadas sobre preços.

Contato e Localização
Endereço: Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 928 /501 - Copacabana, Rio de Janeiro - RJ
Telefone: (21) 2255-4845 / (21) 99203-5643
Site: www.podoposture.com.br

19/06/2024

👣 Dor no Calcanhar. O que pode ser?

➡️ A dor no calcanhar pode ser causada por diversos fatores, dentre eles, Tendinite do Calcâneo, Esporão do Calcâneo,
Fascite Plantar, Entorses, Bursite e outros.

➡️ Uma Avaliação criteriosa da biomecânica da marcha e tridimensional do movimento, te**es específicos e a Baropodometria nos direcionam para a melhor forma de tratamento. Seja por meio de Palmilhas Personalizadas, seja pela fisioterapia ou exercícios específicos.

➡️ Saiba mais em:

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☎️ (21) 2255-4845
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10/06/2024

➡️ Você conhece Bunionette ou Joanete do Alfaiate?

➡️ A referência à ocupação do alfaiate originou-se do fato de eles permanecerem sentados, cruzando as pernas durante a maior parte do dia, com a parte externa dos pés roçando o chão. Esse atrito constante gerou uma protuberância dolorosa na base do dedinho do pé e altas pressões extrínsecas.

➡️ A causa é multifatorial, mas a principal é a pressão sobre a borda lateral do pé com o uso de calçados inadequados ou apertados.

➡️O pé cavo ou supinação em excesso também podem ser fatores, assim como, hereditariedade e frouxidão ligamentar.

➡️As Palmilhas confeccionadas para Bunionette auxiliam na diminuição de carga e atrito na região trazendo alívio dos sintomas.

30/04/2024

➡️ Evolução do tratamento com 𝐏𝐚𝐥𝐦𝐢𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬 em um paciente com queixa de 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐞 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫.

➡️ 7 meses de tratamento com diminuição de todas as queixas e melhor distribuição de carga, pressão e equilíbrio.

12/04/2024

Você conhece o Exame de BAROPODOMETRIA e ESTABILOMETRIA ?

A Baropodometria é um método de avaliação que mede as pressões exercidas pelos pés durante o processo de caminhar ou permanecer em pé.

Esse procedimento é realizado utilizando uma plataforma de pressão, na qual o paciente caminha ou permanece parado, enquanto sensores sensíveis registram as variações de pressão sob os pés.

Essa técnica fornece informações detalhadas sobre a distribuição do peso corporal nos pés, identificando áreas de alta pressão, desequilíbrios na distribuição de carga e padrões anormais de pisada. A Baropodometria é útil no diagnóstico e acompanhamento de uma variedade de condições, como problemas posturais, lesões musculoesqueléticas, deformidades nos pés, distúrbios neurológicos e ortopédicos, entre outros.

A Estabilometria é uma técnica de avaliação utilizada para medir o equilíbrio postural e a estabilidade corporal de um indivíduo. Durante o teste de Estabilometria, o paciente é solicitado a permanecer em pé sobre uma plataforma de força ou um dispositivo similar, enquanto seus movimentos e variações de pressão são registrados.

Essa técnica fornece informações detalhadas sobre a distribuição do peso corporal, oscilações posturais e a capacidade do paciente de manter uma postura estável em diferentes condições, como com os olhos abertos ou fechados, em superfícies firmes ou instáveis, e em diferentes posições dos pés.

É utilizada em diversos contextos, incluindo avaliações clínicas para identificar problemas de equilíbrio associados a distúrbios neurológicos, musculoesqueléticos ou vestibulares, além de ser empregada em programas de reabilitação para monitorar a progressão do tratamento e desenvolver estratégias de intervenção personalizadas.

11/03/2024

🦶💢 Lidando com a DOR MATINAL DA FASCITE PLANTAR: Dicas para Alívio Imediato!💢🦶

⚠️ Você não está sozinho se enfrenta a terrível dor matinal da FASCITE PLANTAR. Aquela sensação aguda ao dar os primeiros passos pela manhã pode ser debilitante. Aqui estão algumas dicas para aliviar essa dor e começar o dia com mais conforto:

1. ALONGAMENTO ANTES DE SAIR DA CAMA: Antes de levantar, estique suavemente os músculos da panturrilha e da fáscia plantar. Isso pode ajudar a preparar os músculos para o movimento e reduzir

2. MASSAGEM COM UMA BOLA DE TÊNIS: Sente-se e role uma bola de tênis sob o pé afetado por alguns minutos. Isso pode ajudar a soltar os músculos e aliviar a tensão na fáscia plantar.

3. APLICAÇÃO DE GELO: Após alongar e massagear, aplique uma compressa de gelo no calcanhar por 15-20 minutos para reduzir a inflamação e aliviar a dor.

4. PALMILHAS E CHINELOS PALMILHADOS: Use palmilhas personalizadas confeccionadas para a diminuição da tensão da fáscia plantar e suporte adequado do arco plantar. Isso pode ajudar a distribuir melhor o peso e reduzir a pressão sobre o calcanhar.

5. SAPATOS COM BOM SUPORTE: Opte por sapatos com amortecimento adequado e suporte de arco. Evite calçados planos ou de salto alto, que podem agravar a fascite.

6. EVITE FICAR EM PÉ POR LONGOS PERÍODOS: Se possível, evite atividades que exijam ficar em pé por longos períodos, especialmente logo pela manhã. Dar tempo para que o pé “se aqueça” gradualmente pode ajudar a reduzir a dor.

7. CONSULTE UM ESPECIALISTA: Se a dor persistir, consulte um médico ou fisioterapeuta especialista para recomendações de tratamentos adicionais, como fisioterapia ou prescrição de Palmilhas, para alívio da dor e para retomar suas atividades.

🎯Lidar com a dor matinal da Fascite Plantar pode ser desafiador, mas com as estratégias corretas, é possível encontrar alívio e retomar suas atividades diárias sem dor excessiva.

🦶💤✨

08/03/2024

🦶💡 Entenda sua pisada com a BAROPODOMETRIA! 💡🦶

📍Você já ouviu falar em BAROPODOMETRIA?
Este é um método avançado de análise da pisada que pode fornecer informações valiosas sobre a distribuição de pressão nos pés enquanto você caminha ou corre.

🔹O que é a Baropodometria?

A Baropodometria é uma técnica utilizada para medir a pressão exercida sobre a superfície plantar dos pés durante o movimento. Usando uma plataforma especializada equipada com sensores de pressão, saúde podemos visualizar e analisar a distribuição de carga em tempo real.

🔹Por que a Baropodometria é importante?

- Diagnóstico preciso: A Baropodometria nos ajuda a identificar problemas na pisada, como pronação excessiva, supinação, pontos de pressão anormais e desequilíbrios musculares.

- Customização de palmilhas: Com base nos dados da Baropodometria, é possível projetar palmilhas personalizadas para corrigir problemas de pisada e aliviar dores musculares e articulares.

- Aprimoramento esportivo: Atletas e corredores podem se beneficiar da Baropodometria para otimizar sua técnica de corrida, prevenir lesões e melhorar o desempenho.

- Monitoramento de tratamento: Para pacientes com condições como Fascite Plantar, Esporão de Calcâneo, Neuropatia Diabética ou Neuroma de Morton, a Baropodometria pode ser usada para avaliar a eficácia do tratamento e fazer ajustes conforme necessário.

🔹Como funciona um Exame de Baropodometria?

Durante o Exame, você será solicitado a caminhar ou correr sobre uma plataforma de pressão enquanto os sensores registram os dados. Essas informações são então analisadas por um profissional treinado, que fornecerá insights sobre sua pisada e recomendará medidas corretivas, se necessário.

📍Se você sofre de dores nos pés, tornozelos, joelhos ou quadris, ou simplesmente deseja melhorar sua técnica de corrida, a Baropodometria pode ser uma ferramenta incrivelmente útil para entender melhor seu corpo e suas necessidades.

📍Agende seu Exame hoje mesmo e dê o primeiro passo para uma pisada mais saudável e equilibrada! ☎️ (21) 2255-4845
📲 (21) 99203-5643 (WhatsApp)
https://www.podoposture.com.br

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04/03/2024

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🎯A METATARSALGIA caracteriza-se pela dor localizada ou generalizada na região plantar e frontal do pé e está relacionada aos CALOS e as CALOSIDADES plantares devido ao aumento da pressão exercida sobre o local.
🎯Outros sintomas também podem estar presentes, tais como, “choque nos dedos”, edema e vermelhidão local.

➡️ Você sofre com Calosidades ou metatarsalgia?

➡️ Marque uma avaliação!
☎️ (21) 2255-4845
📲 (21) 99203-5643 WhatsApp

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06/02/2024

➡️ Você conhece o Exame de Baropodometria? Sabe quando ele é indicado?

27/01/2024

📐As etapas da confecção
das 𝐏𝐚𝐥𝐦𝐢𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐥𝐨𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐢𝐬 exige estudo 📚, experiência ✍️ e disponibilidade dos melhores recursos e materiais para o melhor resultado… ✂️ 👣
𝐏𝐚𝐥𝐦𝐢𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐞 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐥𝐨𝐬 eficientes, bonitos e confortáveis. 🥿🩴