24/10/2024
A “a vitimização” pode ser definida como o hábito de condicionar o sentimento de piedade a si próprio e a falta de capacidade de se responsabilizar pelos seus próprios erros. Esse padrão de comportamento pode ter sido construído na infância, quando só recebia atenção e cuidados quando machucados ou doentes.
Está associado também a baixa autoestima, se apresentando através de uma autoeficácia insuficiente, gerando assim um sentimento de incapacidade de resolver as próprias demandas e de assumir os próprios erros, condicionando-o a culpabilizar os outros.
Como lidar com esse tipo de comportamento?
Antes de qualquer coisa deixe os julgamentos de lado, a empatia servirá bem nesse contexto. Mas ser empático não é sinônimo de aceitar tudo sem estabelecer os limites necessários. Primeiro chame a pessoa para uma conversa, explique a ela que aquele comportamento que ela tem não faz bem a você e que ela poderia resolver as demandas de uma outra forma e que uma psicóloga poderia ajudá-la.
Segundo ponto é evitar cair na manipulação emocional, sempre se questionar para se certificar se a pessoa precisa mesmo de ajuda ou só está mais uma vez agindo como vítima.
E se você não estiver confortável em estar próximo a essa pessoa, pense em se afastar. Ajudar o outro é importante, mas nunca ao custo da sua saúde mental.
Se não conseguir se afastar fisicamente, tente emocionalmente, evitando falar sobre a vida pessoa e tratando somente de amenidades essenciais.
PPP🦋
