Juliana Pellegrino - Psicologia

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Juliana Pellegrino - Psicologia

Ninguém melhor do que você mesmo para tomar as rédeas da sua vida. Estamos aqui apenas para guiar

20/11/2024

Essa semana que passou tive a honra de apresentar mais um trabalho. Dessa vez no e podendo ter construído esse trabalho com minha grande parceira .sarah , que foi co-autora no mesmo.
As contribuições de cada um na roda de discussão foram ótimas e foi um encontro muito potente!
Agradeço a presença de todos e ao evento por gerar um espaço de tantas possibilidades de troca!
Que venha 2026 com o encontro Norte-Nordeste em Santarém!

03/04/2024

Um convite a que nos pensemos nas relações.

21/10/2023

Você chegou num mundo cheio.
Cheio de introjetos.
De coisas que as pessoas fazem sem nem saber mais o porquê.
Mas elas fazem.
Esse mundo tem muito amor. E você sabe… Sabe de verdade.
Mas também tem muita dor.
Muito sofrimento.
Que você está conhecendo também.
Não é culpa sua.
Esse mundo já era antes de você.
Não é tua a responsabilidade dessas dores.
Sinto muito que você sinta e receba
na sua pele tão nova e tão fina,
as texturas dessa dor.
Sinto muito que depositem em você
o fardo do afago que eles não tiveram.
Saiba que essa dor, agora também tua,
não é causa tua.
E você merece saber disso.
É duro… Eu sei…
É confuso como um amor tão bonito, tão seguro pode, também, machucar assim.
Sabe? Não precisa ser assim, tá?
Eu espero que você entenda que são dores demais nesse mundo.
Mas esse amor, que você também conhece, tem demais por ai.
E esse sim.
Esse amor você recebe porque merece.
Merece não porque fez algo ou o conquistou.
Merece porque você é amor.
E tu vai saber,
que esse amor que você é
vai te levar até outros tantos amores
que vão te cuidar
e te ajudar a ressignificar.
E se você ainda precisar da dor,
que ela seja para tatuar sobre as cicatrizes,
novas histórias de cuidado.

09/09/2023

Foi lindo e potente encontrar tanta gente disposta a pensar o Autismo por uma perspectiva anticapacitista.
Gostoso demais criar e apresentar esse minicurso.
Até os próximos! 💛

25/08/2023

Dia 08 de setembro eu a .sarah estaremos juntas apresentando esse mini-curso no Congresso Nacional de Gestalt-terapia .
Que possamos levantar provocações e reflexões que possibilitem caminhos bons para os que se juntarem a nós.
💜

07/07/2023

Comecei a fazer aulas de cerâmica e percebi que trabalhar com barro, de certa forma, é como trabalhar com a vida. Eu tenho as ferramentas, eu tenho o conhecimento técnico… mas é na relação barro-artesão que se dará a obra. De nada adianta todos os materiais se não houver entendimento da relação. Entendimento do campo que se apresenta, qual é o tipo de barro e quais as suas características… Eu preciso estar ali PARA o barro e COM o barro. Se modelá-lo pensando no que devo fazer, a sova não sai tão boa. Mas se eu me junto na sensação do barro, eu entendo aonde é preciso apertar, moldar, ajustar, por força, tirar...
Ele precisa das condições ideais e justas para poder se desenvolver quanto escultura, prato, o que for. Não adianta colocar ao vento, ou apressar sua secagem ao sol, pois isso talvez o faça rachar. Eu preciso oferecer a ele condições justas. Preciso entender que nosso tempo se constitui junto e para ele poder corresponder a necessidade do meu tempo eu preciso entender o tempo dele e as necessidades dele também.
E mesmo com todo os ideais que eu possa imprimir na obra… nada é extremamente previsível. Cada esmaltação vai se mostrar no barro como puder. E será sempre assim… uma jornada de conhecer o processo.

14/05/2023

Que seja possível. O sentimento que for.

18/04/2023

Esse texto foi um “transbordamento” do aniversário de falecimento de um amigo querido, de conversas sobre a família que já se foi, uma supervisão que me retorna ao olhar de luto com uma nova percepção…

Falar sobre a morte mexe. Remexe. Revira.
Mas é preciso falar. Sentir. Cuidar. Pois seguimos vivos com cada uma delas em nós.

Que possamos reverenciar as mortes que deixam saudade. E cuidar das que trazem outras dores consigo.

Ps.: Contém descrição alternativa.

Ps.: A frase acredito ter sido dita por Cíntia Lavratti, na vivência do workshop ocorrido em 16 de abril de 2022.

29/01/2023

Quando tinha uns 6 anos, um casal de tias minhas me colocou pra escutar Raul (Metamorfose Ambulante) e me perguntaram o que eu entedia sobre a música… Minha família paterna sempre teve muito disso comigo, me estimular vivências e pensamentos, checar o como eu via o mundo.
Esse momento me marcou… das mais diversas formas…
E uma delas é a importância de ser e deixar de ser, sem ser por apagamento, mas sim como uma condição natural de seguir sendo. É ser, dizer e viver um aspecto enquanto faz sentido. Estar aberta a olhar e se indagar sobre tudo que vai se desdobrando em conhecimento e escolhendo o que abrir mão e o que seguir junto. Pq nem as rochas são imutáveis nessa vida.
E como terapeuta e psicóloga isso para mim é primordial. Venho entendendo cada vez mais que, sim, existirá um caráter ético que me guia e guiará. E que o respeito e a defesa pela alteridade dos que me buscam é primordial no meu fazer clínico. Que teorias têm um fio central que as costuram… Mas que eu preciso ser mutável. Eu preciso deixar cair teorias, olhares, formas… preciso estar sempre “não sabendo” por um saber justo. Quando aprendemos algo seguimos com aquele conhecimento em nós, mas o que eu aprendi há 10 anos, com certeza não é da mesma forma hoje. Leio meus textos antigos e fico: “como já penso de uma nova forma hoje.” Mesmo que ainda possa concordar com as ideias.
E por conta dessa movimentação de placas tectônicas emocionais e de saberes que acontece em mim… nasceu a vontade de uma nova jornada pelo mundo famíliar.
Tem mais ou menos 13 anos que terminei minha primeira formação em família e casal… 13 anos é muita coisa.
E hoje estou aqui me reformando, nessa área que é um dos meus xodós no trabalho clínico.E que ganhou todo um novo gosto também com tantas trocas potentes que tenho com essa mulher que me é tanto na vida profissional e pessoal que é a .
Pensando que o norte já me deu e dá tanto afeto e acolhimento nesses últimos anos… Troquei a praia de sal por praia de rio e hoje nado em novos olhares, ansiosa por todas as relações, trocas e ressignificados que virão. Obrigada pela oportunidade.

28/09/2022

*Texto na sequência de imagens.*

Escrevendo sobre sociedade do desempenho me percebi totalmente exaurida e me perguntando: “quem sou eu para refletir sobre as palavras de uma pessoa com esse renome?”
Bom, eu sou uma pessoa qualquer. E quero continuar ser assim. Pois no lugar da suficiência, do ordinário (no sentido original da palavra e não social) eu posso me exercer na potência que sou. Nem mais nem menos pro que é justo a mim.

Incrível como quando vamos tomando consciência dos funcionamentos sociais maiores podemos perceber o atravessamento disso em nós. Existimos no contato e se não nos abrimos a olhar para esse contatar não vemos nem o outro e nem nós.

Falar sobre desempenho, gerou em mim uma expectativa de desempenho, que ganha espaço em mim por tudo que me percebo exposta no meu viver nesse mundo que também sou eu.
O cansaço me tomou e precisei retrair esse contato pra dar conta de assimila-lo e então retornar ao encontro aqui com vocês.

Talvez, mas só talvez, a próxima reflexão venha mais de um lugar de descanso… pois é a necessidade que se desenha em mim então…

26/09/2022

*Texto segue nas imagens*

Sem nenhuma intenção de boa produtividade ou métrica de Instagram, mas deixando os dedos seguirem meus pensamentos, saiu mais uma reflexão sobre a vida, cansaço, produtividade e exigências.

25/09/2022

*O texto segue nas imagens*

Cansaço, sentimento que acompanha muitos e que me vem fazendo pensar e escrever sobre.
Tenho uma pasta de “pensamentos e desabafos”, onde escrevo sobre o que penso e vivo. Uns vêm para cá, outros não. Mas percebi que os últimos todos são sobre cansaço. Meu, dos outros, teoria sobre o tema…
O de hoje veio para ser partilhado com vocês…
Talvez os demais venham para cá também, talvez não. Depende do meu cansaço.

Espero que vocês estejam se permitindo respirar e ser. Por vocês e nada mais. Por direito, natureza e sem devir.

Agora me deem licença que preciso viver um pouquinho de ócio.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
22221-070

Site

http://www.julianapellegrino.com/

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