Līlāvan Yoga e Reiki

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17/09/2025

✨ Uma nova jornada se abre ✨
O chamado do Yoga convida você a mergulhar em si mesma(o), a unir corpo, mente e espírito, a caminhar por um caminho de cura, presença e expansão.

Em março de 2026 inicia-se nossa Formação em Yoga e Yogaterapia – 350h com Luciene Līlāvan
Um encontro mensal, sempre aos domingos,
no sagrado espaço do Rio Bhakti Center Iskcon Rio de Janeiro ,Itanhangá – Barra da Tijuca.

Das 9h às 18h, um mergulho profundo em prática, filosofia e terapêutica.
O Rio Bhakti Center abriga uma cantina vegetariana , uma loja indiana com produtos autênticos, livros inspiradores e o templo de Jagannatha, Subhadra e Baladeva , irradiando devoção e espiritualidade.

Vagas limitadas ✨ Inscrições abertas
📲 Informações: (21) 98778-2614

https://www.instagram.com/p/DOs6Xf5DV52/?igsh=MTh6bjRlemUxa2xyNA==

15/08/2025

15 de agosto é uma data profundamente especial para nós do Yoga Lilavan.
Neste dia celebramos o aniversário de dois grandes mestres que marcaram a formação da professora .

🙌🏼 Sensei Usui, mestre do Reiki, que nos ensinou a arte de canalizar a energia universal para a cura e o bem-estar.
🧘🏻‍♀️Sri Aurobindo, mestre do Yoga Integral, que nos legou um caminho de união entre corpo, mente e espírito.

E como se não bastasse, neste dia se celebra a Independência da Índia e o Dia Internacional do Reiki.

Hoje, rendemos nossa mais sincera gratidão a esses dois mestres, que, por sincronicidade divina, nasceram no mesmo dia e deixaram um legado que continua a iluminar o mundo.

Que possamos honrar seus ensinamentos em cada respiração, prática e gesto de amor.

08/07/2025

🧡 Semana de conexão com o Swadhisthana Chakra (Chakra Sacral) 🧡
Localizado abaixo do umbigo, está ligado ao elemento água, à criança interior, prazer de viver e expressão emocional. Sua ativação equilibra rins e glândulas suprarrenais, despertando fluidez, sensualidade e criatividade.

Características:
• Cor: Laranja
• Elemento: Água
• Sentido: Paladar
• Mantra: VAM

Dicas para ativar o chakra:
✔️ Comer alimentos laranja (cenoura, manga, abóbora…)
✔️ Usar roupas laranja
✔️ Meditar com os cristais calcita laranja e cornalina
✔️ Estimular o paladar com atenção plena
✔️ Entoar o mantra VAM
✔️ Praticar mudras: Apas, Atma e Krishna
✔️ Fazer asanas que estimulam o elemento água: upavistakonasana, chandrasana, bhujangasana

Mensagem final:
Permita que sua energia emocional flua como um rio tranquilo. Reconecte-se com sua espontaneidade, prazer e sensibilidade.

01/07/2025

🌺 Semana de Conexão com o Muladhara Chakra 🌺

Nesta semana, vamos ativar a energia do Muladhara Chakra (chakra básico), localizado na base da coluna. Ele representa nossa raiz, conexão com a Terra e com a vida física, sendo o centro da segurança, estabilidade, coragem e sobrevivência.

Características principais:
• Cor: Vermelho
• Elemento: Terra
• Mantra: LAM
• Sentido: Olfato
• Glândulas associadas: Gônadas

Quando equilibrado, proporciona presença, firmeza, clareza e pertencimento. Quando em desequilíbrio, pode gerar medo, insegurança e problemas físicos ligados à base do corpo (pernas, pés, coluna lombar, queda de cabelo, unhas frágeis, má circulação, entre outros).

Dicas para fortalecer o Muladhara:
✔️ Use vermelho (roupas, acessórios)
✔️ Consuma alimentos vermelhos
✔️ Medite com cristais como jaspe vermelho ou rubi
✔️ Pratique posturas de enraizamento (ex:parvatasana, tadasana)
✔️ Faça o Prithivi Mudra
✔️ Entoe o mantra LAM
✔️ Caminhe descalço, toque a terra, conecte-se com a natureza
✔️ Estimule o olfato e respire com consciência

🌱 Que esta jornada fortaleça nossas raízes, o corpo e o espírito.
Namastê 🙏🏻

30/06/2025

Confira abaixo as nossas atividades do mês de julho:

•Aulas de yoga presencial e on line de segunda à sábado.
(Agende seu horário)

•Atendimentos terapêuticos presencial e on line de segunda à sabado:
massagem abhyanga, auriculoterapia, Reiki, Yogaterapia, drenagem clássica e detox, ventosas, liberação miofascial, massagem relaxante, pedras quentes, mapa astral védico.
(Agende seu horário)
Terapeutas:
mona_
guimaraes_

•Lapidar Recreio - quartas às 20h15 no perfil
Estudo da Bhagavad Gita.

•Yogaterapia no SUS - sextas às 11h

•11 de julho - Evento da Lua Cheia no Projeto Germiniscência

•12 de julho - Formação em Yoga e Yogaterapia - turma 2025 com a professora

•13 de julho - Formação em Yoga e Yogaterapia- turma Saraswati com a professora

•20 de julho - Yoga no Templo Hare Krsna no Itanhangá às 11h

Aguardamos vocês!
Namastê 🙏🏻

23/06/2025

Foram dias de silêncio e devoção.
Vida simples, pensamento elevado.
Mergulho no coração, nesse caminho de autorrealização.

Smaranam: pensar em Deus e nunca se esquecer Dele.
Nos unimos em Yoga com devotos, no solo sagrado da Fazenda Nova Gokula, acolhidos pela natureza no Espaço Himalaya.

Entre o Solstício, o Ekadashi Yogini, o Dia Internacional do Yoga e o feriado de Corpus Christi, lembramos que o Sagrado vive e pulsa em nós.

Essa LEMBRANÇA (SMARANAM) vai ficar na memória.

Hare Krsna! 🙏🏼

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