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III Pilares Pilates & Fisioterapia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
III Pilares Pilates & Fisioterapia

Pilates, RPG, fisioterapia, acupuntura, shiatsu, drenagem linfática, massagem modeladora e relaxant

Pilates, RPG, fisioterapia, acupuntura, shiatsu, drenagem linfática, massagem modeladora e relaxante. Dentre outras modalidades manuais, tanto para tratamento, como para bem estar e estética.

03/01/2026

Comece o ano cuidando do que realmente importa: o seu corpo e a sua saúde ✨

O Pilates é um grande aliado para quem busca mais equilíbrio, força, flexibilidade e qualidade de vida logo no início do ano.

Na III Pilares, o Pilates é integrado à fisioterapia, com acompanhamento profissional e exercícios personalizados para o seu objetivo.

Um novo ano pede novos hábitos. Que tal começar pelo movimento certo?

• Fale conosco: 21 98593-2355
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Avenida Afonso Arinos de Melo Franco, 222. Barra da Tijuca
Bloco 2A, sala 309

Agende sua aula e venha sentir a diferença 💙

02/01/2026

O Pilates vai muito além do exercício físico.
Quando integrado à fisioterapia, ele se torna uma poderosa ferramenta de reabilitação, prevenção e qualidade de vida. 💪

A prática é baseada em movimentos controlados, alinhamento postural e consciência corporal, respeitando os limites e necessidades de cada paciente. Por isso, é amplamente utilizada nos tratamentos fisioterapêuticos. 🫡

Benefícios do Pilates na fisioterapia:
✔️ Melhora da postura e do alinhamento corporal
✔️ Fortalecimento muscular com segurança
✔️ Aumento da mobilidade e da flexibilidade
✔️ Prevenção e alívio de dores, especialmente na coluna
✔️ Reeducação do movimento e do controle corporal
✔️ Auxílio na reabilitação de lesões

Na III Pilares, o Pilates é aplicado de forma individualizada, com acompanhamento fisioterapêutico, garantindo um tratamento eficaz, seguro e focado na sua evolução. 💙

📍 Endereço: Barra Prime Offices
Avenida Afonso Arinos de Melo Franco, 222 – Barra da Tijuca
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Seu corpo em equilíbrio começa com cuidado e conhecimento. 🍃

31/12/2025

A III Pilares deseja a todos os nossos alunos, amigos e colaboradores um Feliz Ano Novo! ✨🥂

Que 2026 chegue trazendo novas conquistas, saúde, equilíbrio e muita motivação para seguirmos firmes em cada meta e evolução.

Obrigado por fazerem parte da nossa jornada juntos, transformamos desafios em crescimento e realizamos grandes resultados!

Que seja um ano de treino, superação e bem-estar. Seguimos ao seu lado em cada passo! 💪

Vamos juntos construir um novo capítulo ainda mais forte!

Feliz 2026!
Equipe III Pilares 💙

30/12/2025

Você sente o corpo rígido, sem flexibilidade e com dores frequentes? 🌀

Esses sinais podem indicar que está na hora de começar o Pilates!

Na Ill Pilares, ajudamos você a recuperar a mobilidade, fortalecer os músculos e conquistar mais qualidade de vida.

Não espere o corpo travar para buscar uma solução, comece agora! 💪✨

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27/12/2025

O Pilates é uma prática completa que fortalece, alonga, melhora a postura e traz equilíbrio para mente e corpo. Uma rotina que transforma sua saúde, aumenta seu bem-estar e eleva sua qualidade de vida todos os dias. 💚

Na III Pilares, você encontra um espaço acolhedor, profissionais dedicados e treinos personalizados para você sentir a diferença no seu corpo e na sua rotina.

Venha viver essa experiência! ✨
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26/12/2025

Papai Noel já recebeu o pedido:
“Quero novas ideias pra fazer o abdômen dos alunos sentir o Natal o ano inteiro” 🎅🔥😂

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24/12/2025

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

A III Pilares deseja um Natal repleto de paz, saúde e bons momentos a todos os nossos alunos, amigos e colaboradores.

Que essa data traga renovação, gratidão e união, fortalecendo os laços que construímos ao longo do ano.

Agradecemos por fazerem parte da nossa história e por confiarem no nosso trabalho. 💚

Que o novo ano venha com ainda mais equilíbrio, conquistas e bem-estar para todos!

23/12/2025

Seu corpo pede cuidado, recuperação e performance 💪✨

A massagem desportiva vai muito além do relaxamento. Ela ajuda a aliviar tensões musculares, reduzir dores, prevenir lesões e acelerar a recuperação, seja você atleta ou praticante de atividade física no dia a dia.

Cuidar do corpo também faz parte do treino.

Agende sua sessão e sinta a diferença no seu desempenho e bem-estar.

📲 Contato: 21 98593-2355

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Bloco 2A, sala 309

22/12/2025

Quando falam que Pilates é só alongamento… a gente prefere mostrar na prática o quanto ele exige força, controle e consciência 💪✨

Pilates é sobre corpo, mente e movimento, e os resultados vão muito além da flexibilidade.

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20/12/2025

Respirar, alongar e fortalecer o corpo, tudo em perfeita harmonia. 🌿

O Pilates transforma não só o movimento, mas também a forma como você se sente.
Agende sua aula e descubra o poder dessa prática! 💪✨

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19/12/2025

Momentos que fortalecem laços, renovam energias e nos lembram do que realmente importa: pessoas 💙

Nossa confraternização foi um encontro de gratidão, parceria e muitas trocas boas.

Seguimos juntos, com ainda mais propósito, para tudo o que vem pela frente ✨

Endereço

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Site

http://www.3pilaresfisio.com.br/

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