Intense Training - Centro de Reabilitação

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Intense Training - Centro de Reabilitação

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18/10/2023

Melhor do que sonhar, é realizar🦋
Melhor ainda é ver o tempo passar e você ter a certeza que fez a coisa certa! A certeza que a honestidade, persistência, coragem, estudo, muito trabalho, e respeito, fazem com que os degraus para o sucesso sejam alcançados dia a dia!
São 10 anos de Studio, Quem diria que aquela recém formada de 23 anos chegaria até aqui? Sim, muitos duvidaram, fui a pioneira no bairro, passamos por MUITAS mudanças, pandemia e ainda sim, continuo aqui, firme, e mais forte! 💪🏽
Sou grata a cada pessoa que cruzou meu caminho todos esses anos, grata a Deus por me permitir viver tudo isso e aos meus pacientes pela confiança e amizade.

13/07/2023

A verdadeira motivação vem de realização, desenvolvimento pessoal, satisfação no trabalho e reconhecimento.
Desde 2013 dando o meu melhor no espaço que escolhi, e me entreguei 💜
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Arte linda da 🤤

12/04/2023

Pilates é mais do que um trabalho p mim, é uma paixão que se estende para minha vida.
São 12 anos de prática e através dela constante eu adquiri uma postura melhor, mais força e flexibilidade.
Como instrutora de Pilates, eu tenho o privilégio de ajudar pessoas a alcançarem os mesmo benefícios que eu experimentei.
Pilates é minha vida e meu trabalho, e eu amo ambos 💜

23/03/2022

Pare ⛔️

As vezes é bom desacelerar!

Respire um pouco, feche os olhos, ALONGUE O SEU CORPO, entenda seus limites e sobretudo entenda que a vida está passando.

Se eu te pergunta se hoje: você está vivendo ou sobrevivendo, o que você me responderia?

A vida não precisa ser essa eterna competição, esses eternos dias de lutas e batalha. Ela tbm pode ser vivida, apreciada, agradecida!

Permita se parar um pouco. Permita se fechar os olhos por cinco minutos imaginar projetos melhores para vc mesma, projetos de felicidade e amor.

Agradeça a dádiva de ter acordado, de estar respirando e por hj viva seu melhor dia.

Ah! Só não esquece o que eu disse lá em cima, ALONGUE SEU CORPO e perceba que vai estar alongando sua mente também 😉

Intense Training - Centro de Reabilitação

10/02/2022

Respire fundo, alongue-se sempre, econtre seu equilíbrio, Pratique PILATES🧘‍♀️🤸‍♀️
Nossa aluna querida Francisca.
Intese Training - Centro de Reabilitação

05/10/2021

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25/05/2021

Faça pilates em família e cultive sua qualidade de vida e harmonia. 👵🏻👩🏻‍💼💁🏻‍♀️💕
Intense Training - Centro de Reabilitação
Tel: 3067 4134

26/03/2021

⚠️Somos serviços essenciais de assistência a saúde⚠️

11/02/2021

Dia de Avaliação:
Te**es funcionais com os atletas do 🏃

03/12/2020

Venha conhecer nosso espaço 🥰 7 anos no bairro!!
Intense Training - Centro de Reabilitação
Tel: 3067 4134

11/11/2020

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A oclusão vascular parcial é um excelente recurso quando precisamos fazer um trabalho com carga elevada.
Dentre suas vantagens temos:
👉🏼Melhor recrutamento das fibras tipo 2, para um maior ganho de força muscular mesmo com cargas baixas.
👉🏼Acelera o gasto glicogênio aumentando a produção de GH e bloqueia miostatina, aumentando assim a proliferação e diferenciação das células satélites.
👉🏼Facilita a hipertrofia muscular.
✍🏼Lembre-se de respeitar sempre os princípios da individualidade e especificidade.
🚨Não é indicado para pessoas com histórico de trombose venosa profunda, varizes, hipertensão arterial, doenças cardíacas ou gestantes.

31/08/2020

🔥 perninha e 🔥 abdômen 🤭💪🏽

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