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Segunda-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00

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Espaço Fisio Pilates

¨Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito.¨
Joseph Pilates

16/09/2025

Entenda a diferença para que possa colher os benefícios de ambos.

Para conquistar mais autonomia e saúde através do movimento do corpo, seja fazendo as aulas de pilates e também fazendo alongamento, acesse o link da Bio.

Você pode entrar em contato de forma simples e escolher entre as nossas filiais .

09/09/2025

Isso é além das aulas, é a conquista de ter mais liberdade, mais autonomia e auto estima mais alta.

02/09/2025

Você já pensou que fortalecer seus músculos pode ser muito mais do que performance ou aparência?

A ciência mostra que pessoas com maior força muscular têm mais resistência, estabilidade e até maiores chances de recuperação em casos de acidentes ou quedas.

Ou seja, cuidar da sua força hoje é investir em qualidade de vida e proteção para o futuro.

Que tal começar com o Pilates e transformar sua rotina?

29/08/2025

Muitas vezes achamos que não é nada demais sentir dores nas costas.

Fique atento a estes sinais caso sinta dores.
A eficácia dos tratamentos e da cura se dar na sua maioria em não ignorar os sintomas.

Se identificou com alguma destas questões?

20/08/2025

Esse conteúdo é para quem acha que treino curto não é suficiente para trazer benefícios para a saúde.

Veja como movimentar o corpo, com regularidade ainda que não seja por muitas horas dedicadas , faz sentido.

Por aqui, temos a oportunidade de oferecer aulas dinâmicas, que estimulam seu corpo de forma completa e ainda pode ser on-line.

Para saber como fazer parte, acesse o link da Bio e use o tempo ao seu favor.

15/08/2025

Através dos exercícios do Pilates você consegue conquistar mais autonomia para os movimentos do corpo.

A qualidade dos movimentos depende do quanto você deixa seu corpo ser mais forte, mais flexível.

Seu corpo precisa de condicionamento físico e saúde , não se esqueça disso!

11/02/2025

🗣️Entendeu o recado desta terça-feira?

Garanta um estoque de músculos no seu corpo para que o processo de envelhecimento seja saudável.

Se você ainda não começou a movimentar seu corpo, estou te dando a oportunidade única de agendar uma aula gratuita experimental em um dos nossos estúdios.

Acesse o link da minha Bio e veja o melhor horário pra você!

Endereço

Vila Isabel/Boulevard 28 De Setembro 44 Sala 211, Ipanema/Rua Visconde De Pirajá 156 Sala 702
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
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Telefone

21993955435

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