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Psicóloga | Especialista em Relacionamentos Abusivos
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20/09/2025

Você já se sentiu perdida, duvidando da própria memória ou até da sua sanidade?
Isso pode não ser coincidência, pode ser gaslighting.

No meu livro “Gaslighting: A Destruição Silenciosa”, eu revelo como essa manipulação invisível acontece, como identificar os sinais e, principalmente, como recuperar o controle da sua mente e da sua vida.

💡 Essa prévia é apenas o começo. Se você já viveu ou suspeita estar vivendo algo parecido, esse conteúdo vai abrir seus olhos.

👉 Leia, reflita e descubra se o que você sente tem nome.

16/09/2025

📌 Quando a sororidade não acontece!

Comentários maldosos entre mulheres não são apenas palavras: são feridas emocionais.

A Psicologia mostra que a comparação constante e a necessidade de validação podem alimentar inseguranças e agressividade.

Praticar sororidade é um ato consciente: apoiar, elogiar e respeitar, mesmo no silêncio.
Que possamos transformar rivalidade em empatia — porque juntas somos mais fortes!

Como você tem lidado com isso?! Já sofreu algum tipo de ataque online? Já teve as suas falas descredibilizadas por outras mulheres?

16/09/2025

🚨 Quando a sororidade não acontece!🚨

“Comentários maldosos entre mulheres não são apenas palavras: são feridas emocionais.

Como analisamos pelo olhar da Psicologia?!

1- Projeção e insegurança: muitas vezes, comentários maldosos são projeções de inseguranças próprias;
2- Comparação social: redes sociais ampliam a comparação constante (aparência, carreira, relacionamentos), aumentando a sensação de competição;
3- Machismo internalizado: historicamente as mulheres foram incentivadas a competir pela “melhor aparência” ou “atenção masculina”. Isso cria rivalidade que, sem perceber, reproduz padrões patriarcais.

11/09/2025

Você sabe identificar quando o amor virou dependência?
Será que você está chamando de ‘cuidado’ o que na verdade é controle?
Você já tentou sair, mas algo te puxa de volta?
Quantas vezes você se calou para manter a paz?
Você se reconhece fora de uma relação ou só existe dentro dela?

Então esses guias SÃO PARA VOCÊ!
Foram escritos com base na Psicologia, pensados para quem vive ou já viveu relações que ferem, anulam ou aprisionam.

Não é sobre ler. É sobre se enxergar.

❤️ Se você sente que algo precisa mudar, talvez esse seja o começo.

10/09/2025

Crianças que crescem em lares marcados por violência e relacionamentos abusivos não apenas testemunham o caos — elas o absorvem.
A Psicologia mostra que esses pequenos aprendem a viver em estado de alerta constante, desenvolvendo traumas que se manifestam em forma de ansiedade, dificuldade de concentração, baixa autoestima e medo de vínculos afetivos.

Essas feridas invisíveis não desaparecem com o tempo. Elas crescem junto com a criança, moldam sua forma de amar, de confiar, de existir.
Muitos adultos que hoje lutam para estudar, trabalhar ou se relacionar estão apenas tentando sobreviver ao que viveram quando ainda não sabiam se defender.

🖤 O trauma não é fraqueza. É memória emocional.
🖤 O silêncio não é paz. É proteção.
🖤 O afastamento não é indiferença. É medo.

Você se reconhece em algum desses exemplos?
Talvez seja hora de acolher sua história com a compaixão que ninguém te deu.

05/09/2025

❤️ Sexta-feira é convite para se reconectar consigo mesma. Escolha algo que nutra sua alma hoje. Você merece!

02/09/2025

🚨 Você já ouviu isso?

Talvez tenha rido por nervoso. Talvez tenha engolido seco. Talvez tenha acreditado.
Mas essas falas não são “brincadeiras” — são feridas emocionais disfarçadas de costume.
Elas minam a autoestima, reforçam estigmas e silenciam mulheres todos os dias.

A psicologia chama de agressões.
A sociedade chama de “normal”.
E você... ainda chama de exagero?

VocêJáOuviuIsso

28/08/2025

📢 Justiça com nome e rosto!

O Piauí acaba de aprovar uma lei que cria o Cadastro Estadual de Pessoas Condenadas por Violência Contra a Mulher. Agora, nomes, fotos e dados processuais de agressores serão divulgados publicamente até o fim da pena.
Essa medida traz mais que transparência — ela protege, previne e empodera.
🔒 Protege as vítimas, que podem identificar seus agressores.
🚫 Previne reincidência, ao expor quem já foi condenado.
👥 Empodera a sociedade com acesso à informação e à justiça.

Chega de silêncio. Chega de impunidade.
Essa é uma vitória de todas nós. 💪✨

08/08/2025

💜 Agosto Lilás é mais que uma cor no calendário: é um movimento pela vida, dignidade e segurança de todas as mulheres.

🚫 Violência não é apenas física. Palavras, ameaças, humilhações, controle e restrições também ferem — e muito.

📢 Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha.
💌 Procure ajuda, denuncie e permita-se viver sem medo.
🧠 O apoio psicológico é fundamental para sua reconstrução emocional. Eu posso te ajudar a sair desse ciclo de relacionamento abusivo...vc vai descobrir que é possível SE LIBERTAR E SER FELIZ!

Acesse o meu ebook: Diga NÃO À VIOLÊNCIA DOMÉSTICA! Link na BIO....são informações que vão mudar a sua vida, o seu olhar e a sua autoestima!

✨ Você merece respeito. Você merece viver em paz. 💜

04/08/2025

✨ Novos tempos, novos ventos… e um novo olhar: para dentro!
Por muito tempo, você se moldou ao que esperavam de você.
Ignorou sinais, sufocou sentimentos e se perdeu tentando caber em relações que te machucavam.
Mas agora, é tempo de cura!
É tempo de olhar para si com coragem, afeto e verdade.
Porque antes de amar alguém, é preciso lembrar quem você é.

🕊️ Essa página renasce com você. Aqui, vamos falar de relacionamentos adoecidos, dependência emocional e, acima de tudo, reconexão com a sua própria história.
Você não está sozinha. Seja bem-vinda a esse novo começo.
Psicóloga Viviane Coutinho 💛

11/04/2025

Não deixe ninguém destruir sua autoestima. Saiba como se proteger!

Clique no link da bio.

09/04/2025

Viver ao lado de um narcisista é como caminhar em areia movediça: quanto mais você tenta agradar, mais afunda. Você se perde, se culpa, se anula... e no final, quem sai machucado sempre é você.
Quantas vezes você já tentou ser compreendido, respeitado, amado — e recebeu desprezo em troca?
A verdade é que enquanto você continuar preso nesse ciclo, nada muda. A ferida só cresce.
Você merece muito mais do que migalhas. Merece paz, respeito, amor de verdade — começando por você mesmo.

Agora é a hora de escolher: vai continuar sofrendo ou vai dar o primeiro passo para sua liberdade?
Clique no link da bio e mude sua história.

Endereço

EStrada Dos Três Rios 1173
Rio De Janeiro, RJ
22775002

Telefone

21 986979583

Site

http://www.vivianeathaydepsicologa.website/

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