Cuidar - Psicóloga Infantil Cirleide Gomberg

04/03/2024

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Ensine à sua criança e ao seu adolescente que não devemos comparar os nossos bastidores com os palcos alheios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Este estudo mostrou que o uso diário das mídias sociais foi associado à diminuição da autoestima positiva e ao aumento da autoestima negativa em crianças e adolescentes. Além disso, as comparações sociais ascendentes foram consistentemente ligadas à redução do bem-estar subjetivo em várias dimensões.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Em média, os autores descobriram que o uso das mídias sociais está relacionado à redução do bem-estar subjetivo. Isso indica que crianças e adolescentes que usaram mais Instagram, TikTok e YouTube do que outros durante o estudo também relataram estar menos satisfeitos consigo mesmos, mais desapontados ou com raiva de si mesmos, menos orgulhosos e se sentirem menos bons e contentes, e mais infelizes, tristes e com medo do que crianças e jovens adolescentes que usavam as mídias sociais com menos frequência.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Especificamente, mostramos que nos dias em que as crianças e os jovens adolescentes usavam mais mídias sociais do que o habitual, eles estavam menos satisfeitos e mais insatisfeitos consigo mesmos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diariamente, isso implica que os dias em que os jovens usaram mais mídias sociais do que o normal eram dias em que eles tinham uma impressão mais extrema de que os outros tinham uma vida melhor, fazendo coisas mais legais ou sendo mais bonitos e felizes do que eles mesmos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Isso indica que, em média e em um nível diário, a impressão de que os outros estavam melhor do que a si mesmo estava ligada a gostar menos de si mesmo, a se sentir menos orgulhoso e bom de si mesmo, estar mais desapontado e com raiva de si mesmo e a se sentir mais inútil, triste e infeliz, e ruins e satisfeito.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Por fim, o estudo possui limitações e se baseia em um design correlacional, e é por isso que a evidência é limitada em termos de determinação de uma ordem causal.

25/02/2024

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O pensamento dos indivíduos com alexitimia é voltado para o exterior, de traços afetivos pobres, escasso valor simbólico e predominantemente operatório, ou seja, relações interpessoais baseadas em ligações utilitárias, carentes de afeto, com dificuldade de apreender os próprios sentimentos e os dos outros, com tendência à dependência ou à solidão.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É notório que existe na contemporaneidade um empobrecimento da linguagem tanto oral quanto escrita. A redução do vocabulário, assim como a estereotipação de frases, atesta o empobrecimento da linguagem. Menos palavras e menos verbos conjugados significam menor capacidade de expressar emoções e menor capacidade de elaboração do pensamento.

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23/02/2024

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Crianças que têm acesso a dispositivos de mídia na hora de dormir têm o dobro do risco de distúrbios do sono do que aquelas que vão para a cama sem um tablet ou telefone celular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um estudo da Universidade de Cardiff descobriu que as crianças que usam dispositivos de mídia baseados em tela na hora de dormir têm mais do dobro do risco de duração inadequada do sono em comparação com crianças sem acesso a tal dispositivo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O estudo, que compreendeu uma revisão sistemática de 20 estudos observacionais existentes, envolvendo 125.198 crianças, também descobriu que a qualidade do sono e a sonolência diurna foram afetadas em uma magnitude semelhante.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O Dr. Ben Carter, da Faculdade de Medicina da Universidade de Cardiff, disse: “Nosso estudo é o primeiro a consolidar os resultados em pesquisas existentes e fornece mais provas do efeito prejudicial dos dispositivos de mídia na duração e na qualidade do sono.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“O sono é uma parte muitas vezes desvalorizada, mas importante, do desenvolvimento das crianças, com uma falta regular de sono causando uma variedade de problemas de saúde. Com a crescente popularidade dos dispositivos de mídia portáteis, como smartphones e tablets, o problema do sono ruim entre as crianças deve piorar. Nossas descobertas sugerem que uma abordagem integrada envolvendo pais, professores e profissionais de saúde é necessária para melhorar os hábitos de sono perto da hora de dormir.”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Atualmente, 72% das crianças e 89% dos adolescentes têm pelo menos um dispositivo em seu ambiente de sono e a maioria é usada perto da hora de dormir. Acredita-se que tais dispositivos impactam negativamente o sono de várias maneiras, incluindo deslocar, atrasar ou interromper o tempo de sono; estimular psicologicamente o cérebro; e afetar o tempo circadiano, a fisiologia do sono e o estado de alerta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Sabe-se que a perturbação do sono na infância leva a consequências adversas para a saúde física e mental. Os resultados de saúde prejudiciais de curto e longo prazo incluem má dieta, comportamento sedativo, obesidade, imunidade reduzida, crescimento atrofiado e problemas de saúde mental.

25/11/2023

Eu alcancei a marca de 300 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

19/03/2022

E Winnicott completa: "É no brincar, e somente no brincar, que o indivíduo, pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral: é somente sendo criativo que o indivíduo descobre o eu (self).
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"Mãe, é nesse espaço de brincadeiras desde a mais tenra idade que a sua criança se expressa, e de forma gradativa desenvolve a capacidade de tolerar a sua ausência. Esse fato será importantíssimo para o desenvolvimento saudável da personalidade dela. O quê nós leva a refletir sobre a frase de Contardo Calligaris "Numa psicanálise, descobre-se que a vida adulta é sempre menos adulta do que parece. Ela é pilotada por restos e rastros da infância".
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02/02/2022

01/06/2021

PELA VIDA DA MULHER, PELA VIDA DAS MÃES

Dia 28 de maio é o Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher e Dia Nacional de Redução da Morte Materna. É inegável que a saúde das mulheres encontra-se fragilizada diante a Pandemia, e suas vidas em risco, principalmente as das mães. A Pandemia amplificou problemas econômicos, raciais e de gênero, fazendo com que mulheres e mães sofram ainda mais.

As taxas de morte materna pela Covid-19 no Brasil dobraram esse ano em comparação ao ano passado. Desde o início da pandemia, o país registrou 979 mortes de grávidas ou puérperas, diagnosticadas com Covid-19. Até o momento, em média, foram 108 mortes mensais em 2021, sendo que foram 54 no ano passado, de acordo com dados do Sistema de Informação de Vigilância da Gripe (Sivep-Gripe), Ministério da Saúde. Pesquisas recentes indicam que no Brasil é o País do mundo com maior número de óbitos de gestantes por Covid, com as negras tendo o dobro das chances aumentas.

Além disto, é preciso chamar atenção para o fato de mulheres e meninas vítimas de violência sexual, não conseguirem acessar aos serviços de ab**to legal, mesmo considerando as recomendações de prioridade da ONU MULHERES e o fato de abortamentos inseguros representarem das principais causas de mortalidade materna neste País.

A Saúde da Mulher compõe o rol de cuidados ofertados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e continua atuando em frente de cuidados desde a saúde reprodutiva até a prevenção de câncer de colo de útero, no entanto, é inegável o aumento dos desafios ao cuidado integral, num contexto de diminuição de recursos e investidas no sentido de abolir direitos adquiridos, como o AB**TO LEGAL previsto em lei.

Por fim, embora as vacinas tenham chegado a este público, via SUS, a cobertura vacinal não tem sido célere o suficiente para amenizar o risco de morte das mães. Até então, foram incluídas como prioridade na vacinação somente gestantes e puérperas com doenças preexistentes que podem agravar os quadros de Covid-19.

A atual reinvindicação dessa população é que a vacina seja aplicada, com urgência, em todas as gestantes, puérperas e lactantes e no outro extremo, que seja garantido o acesso aos procedimentos de profilaxia em casos de necessidade dos Abortos previstos em Lei, como forma de proteger mulheres e meninas contra a violência obstétrica, nesta luta por debelar a mortalidade materna.

O CFP tem debatido o papel da Psicologia na temática. Para saber mais, acesse: https://bit.ly/3gnXrEq

Card com fundo em tons de vermelho, foto de uma gestante e logotipo do CFP. Texto do card: 28 de maio. Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher e Dia Nacional de Redução da Morte Materna.

13/10/2020

Pais, é com uma BASE estrutural forte constituída de relações saudáveis na primeira infância que o seu filho desponta confiante para o mundo.
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O infantil é atemporal assim como fala Contardo Calligaris no segundo post. Para além do que a criança viu, ouviu, ou viveu, as sensações táteis, os cheiro, os sons, da época mais primitiva ficam como marcas que se inscrevem no corpo e no psiquismo de seu filho. Desse mundo relacional ela interpreta a ela mesma, os outros e o mundo.
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Que possamos ser pais com propósito para os nossos filhos❣️
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Psicóloga Cirleide Gomberg - CRP 05/40507
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01/10/2020

Pais, nessa noite de terça-feira, último dia do mês de Setembro quero lhes dizer que vocês não estão sozinhos. Aqui tem CUIDADO, acolhimento, e informação para que se sintam confiantes em buscar ajuda se precisarem.
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Bem, é preciso saber que o ambiente, que no início da vida é a mãe, é primordial na estruturação do psiquismo de qualquer ser humano, portanto é determinante para o desenvolvimento global da criança. Posteriormente, outras relações significativas vão sendo estabelecidas e as marcas desses "primeiros" encontros constituem o modo de pensar, de formar relações interpessoais, de estar e ser no mundo. Como se vê isso tudo é muito complexo e o sujeito pode se constituir de uma extrema vulnerabilidade.

Assim, muitos adolescentes vivem uma luta para se tornarem reais, não encontram um terreno para realizações, vivem um vazio afetivo estruturante. Contudo, todo ser humano desenvolve mecanismos mentais inatos de DEFESA e de ENFRENTAMENTO que funcionam como barreiras para suportar eventos dolorosos de sofrimento, como a perda de alguém amado, um amor não correspondido, bullying, etc.
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Mas, quando pensamentos de tirar a própria vida para alívio e resolução do sofrimento invadem é porque todos esses mecanismos falharam! A mente dessa pessoa está em grande sofrimento e esse sujeito precisa urgentemente de ajuda. Pense nisso.________________________
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🔺Todas as informações prestadas aqui não substituem a consulta e ou tratamento com o profissional psiquiatra ou psicólogo.
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Os posts foram baseados nas aulas do Dr. Marcos Antônio❣️_______________________________
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27/08/2020

Orgulho da minha profissão 😍❤️

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PSICOLOGIA, 58 ANOS: CRISTO REDENTOR FICARÁ AZUL EM HOMENAGEM AO DIA DA (O) PSICÓLOGA (O)

O Cristo Redentor recebe iluminação especial para celebrar datas marcantes, chamar a atenção para questões sociais e prestar homenagens que evidenciam a importância da visibilidade.

Assim aconteceu em azul no dia de conscientização sobre o espectro autista e no dia de enfrentamento ao tráfico de pessoas. Em rosa, para dar visibilidade à importância da prevenção ao câncer de mama; e em amarelo, para chamar a atenção para a prevenção ao suicídio. Em vermelho, no dia mundial de luta contra a Aids. Mais recentemente, foi projetado um jaleco em homenagem aos profissionais de saúde no enfrentamento à Covid-19.

Neste 27 de agosto, o Cristo Redentor será iluminado de azul, em homenagem aos profissionais de Psicologia, em seu dia. O azul do lápis-lazúli é a cor oficial da Psicologia, desde 2006, quando foi aprovada pela Resolução CFP 2/2006 http://www.crprj.org.br/site/wp-content/uploads/2016/03/resolucao2006-02.pdf.

Assim como os demais profissionais da área da saúde diretamente envolvidos, as (os) psicólogas (os) vivenciam um momento desafiador e inédito: a pandemia da Covid-19. A Psicologia tem ocupado lugar na linha de frente dos cuidados com a população, sendo cada vez mais requerida em todas as esferas da sociedade. O cuidado com a saúde mental, mais do que nunca, tem sido uma grande necessidade em tempos tão difíceis.

Além do já histórico compromisso com a transformação da sociedade, atuando para diminuir as injustiças e pautando sua ética profissional nos Direitos Humanos, a Psicologia brasileira ocupa cada vez mais espaços e ampliando o cuidado, a escuta qualificada e a luta por direitos.

Diante de tudo isso, o CRP-RJ realizará uma homenagem especial para contribuir ainda mais para visibilizar a importância da nossa profissão.

Diretamente do Cristo Redentor, iluminado de azul, será realizada também a live “Psicologia, 58 anos de regulamentação no Brasil: o exercício profissional e o compromisso com a garantia de direitos”, às 19h30.

Não perca! Faça parte deste momento!

14/08/2020

Pai um caminho para o mundo. Bert Hellinger.
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Escolhi esse pequeno vídeo para homenagear os ℙ𝕒𝕚s pela ternura e encanto que essa cena tão linda transmite❣️🎶 Apaixonada😍.
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Amor, ternura, afeto, 𝕝𝕚𝕞𝕚𝕥𝕖𝕤 e um jeito todo especial de demonstrar diferentes peculiaridades, assim é o ℙ𝕒𝕚. Mas, exercer a função paterna não é tarefa fácil. É preciso que se tenha internalizado, vivido com o seu próprio pai tal função que demanda postura e atitudes próprias para essa nova fase da vida.
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O ℙ𝕒𝕚 representa um caminho de possibilidades, de independência, de força e de 𝕝𝕚𝕞𝕚𝕥𝕖𝕤 para seu filho❣️ Podemos até dizer que ele valida a existência da criança no mundo e dar a ela um lugar de pertencimento e de identidade fundamentais para o seu desenvolvimento emocional.
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Você que é filho, reconheça e dê um lugar para o seu pai, revisite a relação de vocês e faça uma reflexão, se quiser me contar eu quero ouvir.
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Para você que é pai e sente que a sua paternidade tem bloqueios, que falta algo, que você não consegue se responsabilizar, construir e sustentar uma relação saudável com o seu filho, saiba que você pode buscar mais entendimento sobre todas essas questões.
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Fique à vontade aqui nessa página e leve para você o te servir😉. A sua opinião, a sua reflexão também são bem-vindas 🤗. Parabéns a todos os pais👏🏼🌷.
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