Tatiane Vetter - Psicóloga

Tatiane Vetter - Psicóloga ▫ ATENDIMENTO ONLINE
▫ Terapeuta Cognitivo-Comportamental
▫ Coach de Vida e Carreira
▫ Analista Comportamental DISC
▫ Psicoterapia para jovens e adultos

A vida não pode ser apenas trabalho, correria, boletos…Você precisa ter válvulas de escape, que muitas vezes são coisas ...
06/06/2023

A vida não pode ser apenas trabalho, correria, boletos…

Você precisa ter válvulas de escape, que muitas vezes são coisas simples e básicas que sempre negligenciamos e nos fortalece por dentro e por fora.

Encontre o equilíbrio e  harmonia em sua vida, e pra isso não precisa de nada extremamente elaborado. Veja no carrossel acima e depois me conta:

Quais dessas técnicas você já pratica ou gostaria de começar? Compartilhe nos comentários abaixo!



Se você sofre com ataques de pânico, esse passo a passo pode te ajudar. Mas lembre-se, isso não substitui ajuda profissi...
18/10/2022

Se você sofre com ataques de pânico, esse passo a passo pode te ajudar.
Mas lembre-se, isso não substitui ajuda profissional! 😉

Se queremos alcançar objetivos, antes de tudo, devemos planejar nossas ações. Devemos antecipar possíveis desafios que s...
14/10/2022

Se queremos alcançar objetivos, antes de tudo, devemos planejar nossas ações. Devemos antecipar possíveis desafios que surgirão no caminho. E acredite, surgirão muitos desafios. Porém, se estivermos preparados, saberemos o que fazer no momento exato.

A maioria das pessoas acredita que algum dia elas alcançarão os resultadosque desejam. No entanto, sem um plano de ação,...
05/10/2022

A maioria das pessoas acredita que algum dia elas alcançarão os resultados
que desejam. No entanto, sem um plano de ação, é praticamente impossível de conseguirmos resultados. O plano de ação funciona como um mapa: ele nos orienta precisamente para onde devemos ir e nos mostra o caminho correto ao nosso destino.

Sem um plano de ação, aumentamos as chances de adiarmos tarefas. A procrastinação impede nosso desenvolvimento pessoal: deixamos de aprender, conseguir resultados, levar nossa vida para o nível seguinte.
Se não tivermos consciência deste padrão de comportamento, podemos facilmente nos tornar escravos dele. Ele começa a tomar conta de nossas decisões, nos priva da liberdade e nos rouba nosso ímpeto.

Parar de procrastinar e tomar ações que irão impactar positivamente nossa vida, é a nossa meta principal! 😉

# psicologia

Já parou pra pensar em como os nossos pensamentos influenciam na ansiedade? Muitas vezes é quando pensamos em situações ...
09/09/2022

Já parou pra pensar em como os nossos pensamentos influenciam na ansiedade?

Muitas vezes é quando pensamos em situações do passado que poderiam ou deveriam ter acontecido de forma diferente ou quando pensamos em eventos futuros que podem dar errado ou diferente do que planejamos. Por isso, aceitarmos as situações como elas são e focar no presente são tão importantes para o começo de um melhor controle da ansiedade.

Arrasta pro lado e me conta se você faz ou já fez uma dessas coisas. Se a resposta for sim, está na hora de repensar. Af...
05/09/2022

Arrasta pro lado e me conta se você faz ou já fez uma dessas coisas. Se a resposta for sim, está na hora de repensar. Afinal, se você não gosta de ser maltratada pelos outros, porque faz isso com você mesma?🤔

Endereço

Barra Da Tijuca/Rio De Janeiro
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5521999922770

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Tatiane Vetter - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria