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Nutricionista Edilene Candido - Fertilidade e Saúde da Mulher

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Edilene Candido - Fertilidade e Saúde da Mulher

💖 Mais de 20 anos transformando vidas com saúde e equilíbrio!

Fertilidade, saúde reprodutiva, SOP e endometriose
🌱Pós-graduada em Nutrição Clínica, foco em equilíbrio hormonal e emagrecimento
Resultados reais para mulheres que buscam bem-estar 💖 Mais de 20 anos transformando vidas femininas com saúde e equilíbrio!
🌱 Especialista em fertilidade, saúde reprodutiva, SOP e endometriose
🌱 Pós-graduada em Nutrição Clínica, focada em equilíbrio hormonal e emagrecimento saudável
✨ Resultados reais para mulheres que buscam bem-estar e qualidade de vida

23/01/2026

Nutrição na gestação é estratégia, prevenção e cuidado integral.
Um acompanhamento nutricional individualizado faz toda a diferença nesse período.

Bjs da Nutri🌷

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20/01/2026

Nutrição não é só o que você come, mas como seu corpo percebe e digere os alimentos.
O raspador de língua pode ser um grande aliado no cuidado nutricional!

Bjs da Nutri🌷

13/01/2026

Aqui vão dicas rápidas para gestantes no calor ☀️

Água ao longo do dia: pequenas quantidades várias vezes (não espere ter sede).

Água de coco: ótima para reposição de minerais (1 copo/dia). Cuidado em caso de Diabetes Gestacional

Frutas ricas em água: melancia, melão, laranja, abacaxi, morango, uva (pode sim!), e nenhuma fruta em excesso!!

Evite longos jejuns: ajudam a prevenir queda de pressão e mal-estar.

Refeições leves e fracionadas: menos frituras e comidas muito gordurosas.

Verduras e legumes crus ou cozidos levemente, ajudam na hidratação e digestão.

Proteínas magras: peixe bem cozido, frango, ovos e leguminosas.

Reduza ultraprocessados e excesso de sal: diminuem retenção de líquido e inchaço.

Cuidado com doces e refrigerantes 🥤🍰: aumentam desidratação e pico glicêmico.

Mate de praia e queijo de praia, rsrs! Quem ai conhece? Eu passo longe, rsrsrs

Bjs da Nutri☀️

DicasDeNutrição PréNatal

01/01/2026

Feliz 2026🌷 Que seja um ano de muitas mudanças e realizações 🙏

Bjs da Nutri🤗

30/12/2025

No acompanhamento nutricional, os nutrientes vêm da combinação entre uma alimentação equilibrada e a suplementação, sempre ajustada às suas necessidades individuais

Bjs da Nutri🌷

20/12/2025

Dei uma paradinha pra recarregar as energias ✨, mas já tô de volta😉
Teve descontração, busca pelo sol (rsrs), pé na areia, mergulho no mar, boas conversas e muitas risadas.
Tudo aquilo que faz bem pra saúde — do corpo e da mente ❤️

11/12/2025

Com informação e cuidado, você reduz riscos! 🤰✨ Fique atenta aos sinais da pré-eclâmpsia e cuide da sua alimentação, prevenção salva vidas!

Bjs da Nutri 🌷

03/12/2025

Gestante bariátrica não precisa de medo.
Precisa de estratégia! Vem comigo!

Bjs da Nutri 🌷

27/11/2025

Seu celular à noite pode estar sabotando os seus hormônios 💔

18/11/2025

Não é só consulta: é cuidado integral🌷
Gestação consciente🙏

12/11/2025

Antes da FIV, o foco não é “emagrecer rápido”, é nutrir o corpo para gerar vida.
💚 As canetas emagrecedoras podem até reduzir números na balança, mas não corrigem deficiências que influenciam hormônios, fertilidade e o desenvolvimento do bebê.
Procure sempre ajustar sua alimentação com acompanhamento nutricional — esse é o verdadeiro preparo para uma gestação saudável! 🌱

Bjs da Nutri❤️

10/11/2025

Às vezes, o que parece pequeno faz uma grande diferença…
Um simples esmalte pode conter substâncias que interferem nos hormônios e dificultam a gestação. 😔

Se o seu sonho é ver o positivo, comece cuidando também do que vai na pele, nas unhas e no corpo todo. 🌿
Cada escolha conta no caminho pra uma gestação saudável 🤰🏻💚

Prefira produtos livres de substâncias tóxicas!😉

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