17/11/2021
“Tenho tanta coisa para fazer que não faço nada” - se identificou? Rs
Sabe aquela sensação que você está no meio de mil pendências e se sente cansado mesmo sem conseguir concluir nada? Parece que você foi engolido por uma tsunami, como se todos os seus problemas/ tarefas criassem vida própria e se tornassem tão grandes que você se sente enfraquecido e sem potência.
Isso acontece porque é impossível dar conta de tudo ao mesmo tempo e precisamos de uma certa “estratégia intuitiva” para fazer uma “fila” de prioridades de tudo aquilo que necessitamos no momento presente pedindo uma satisfação mais urgente.
Estar em todos os lugares ao mesmo tempo é uma forma de evitação que faz você não estar inteiro(a) em nenhum desses lugares ou não aprofundar suas questões tendo uma satisfação completa.
Nas sessões de psicoterapia essa dinâmica também aparece na forma como o cliente escolhe estar na sessão. Falar um pouco sobre tudo é uma boa forma de sair ainda mais perdido! A não ser que a prioridade seja falar e não entrar para trabalhar algum tema. Percebe? É uma dança dinâmica e singular que envolve como foco: consciência e assumir a responsabilidade de escolher.
A pergunta é sempre clássica: o que mais te mobiliza hoje, o você precisa sobre isso hoje? E assim vamos..
