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19/12/2023

"Eu, você, três filhos e dois cachorros " - música adaptada 😁😁😁😁😁

Partiu viagem natalina em família para encontrar mais família💚

18/12/23
4 anos de nós
2 anos de nós família✨️

13/12/2023

Semeando amor por onde passamos

O termo "Ubuntu" tem raízes na filosofia africana, especialmente no contexto da tradição Bantu, e é muitas vezes traduzido como "eu sou porque nós somos".

Essa filosofia enfatiza a interconexão e interdependência de todos os seres humanos.
Quando aplicado ao cuidado com o outro, o Ubuntu destaca a importância de reconhecermos nossa ligação uns com os outros e agirmos em prol do bem-estar coletivo. Aqui estão alguns princípios do Ubuntu que podem ser aplicados ao cuidado com o outro:

Compaixão e Empatia: Reconheça as emoções e necessidades dos outros. Coloque-se no lugar deles para compreender melhor suas experiências e sentimentos.

Respeito Mútuo: Trate os outros com respeito, reconhecendo sua dignidade e valor como seres humanos.

Solidariedade: Esteja disposto a apoiar os outros em suas lutas e desafios. A solidariedade implica em agir em conjunto para alcançar objetivos comuns.

Responsabilidade Coletiva: Assuma a responsabilidade pelo bem-estar da comunidade como um todo. Isso envolve contribuir para o bem comum e garantir que ninguém seja deixado para trás.

Partilha: Compartilhe recursos, conhecimentos e habilidades para fortalecer a comunidade. A ideia é que, ao compartilhar, todos se beneficiam.
Construção de Relacionamentos Fortes: Invista em relacionamentos saudáveis e positivos com os outros. Relações fortes formam a base para o apoio mútuo e o cuidado.

Ao praticar o Ubuntu no cuidado com o outro, você contribui para a construção de comunidades mais solidárias, inclusivas e sustentáveis. Esses princípios podem ser aplicados em vários contextos, desde relacionamentos pessoais até iniciativas comunitárias e ações sociais mais amplas.

A ideia de todos decidirem coletivamente mudar o mundo é, de fato, uma espécie de utopia positiva. Embora seja importante reconhecer esses desafios, a ideia de todos decidirem mudar o mundo ainda tem valor como uma aspiração compartilhada. Muitos movimentos sociais e mudanças positivas começam com a vontade coletiva de fazer a diferença.
( continua nos comentários)

11/12/2023

Para 13/12/23 porque eu já estou chorando desde agora rs

Há 5 anos você estava salvando a minha vida e me devolvendo para mim mesma. Eu, agora com uma força absurda de quem a partir daquele momento iria fazer e se responsabilizar incondicionalmente por dois. O meu maior desejo é a sua felicidade, a sua esperança no viver e o seu sucesso em tudo que você escolher e poder proporcionar a você mesmo( lá no futuro em sua vida adulta); que a sua construção seja linda e diária. Eu seguro a sua mão (sendo a adulta que foram,que não foram e que eu precisei por muitas vezes) por mais alguns anos para fazermos juntos! E torço muito para chegar o dia de assistir e aplaudir, quando você crescer, e ver você com essa potência que nos move que é poder fazer por nós mesmos.
Independente do seu comportamento ou das suas futuras escolhas estarei aqui para te amar e ser seu porto( claro que torcendo muito para que sejam escolhas construtivas para você).

Eu sou absurdamente feliz por ter você na minha vida e ter tido a oportunidade de vencer uma forte depressão e conseguir ficar/seguir para ser sua mãe de fato e corpo presente. Te amo! E muito obrigado pelo resgate, não era para ser tarefa sua mas foi assim que foi possível seguir; você é imenso e eu sempre soube disso, você só poderia ser o Oceano; quando pude pensar no seu nome era só ele mesmo que poderia definir você. Eu estou astronomicamente feliz de te ver crescer, feliz 5 meu filhão 💙🥹✨️✨️✨️✨️✨️

Esses são registros de hoje cedo e ontem.. as alegrias são diárias por aqui e estão no simples🍀

19/09/2023

Dia de série nova dá aquela animada!🏋‍♀️

📍Redução do Estresse

📍Liberação endorfinas e neurotransmissores que reduzem o estresse

📍Sentimentos de bem-estar

📍Melhora do Humor

📍Diminuição de possíveis sintomas de depressão e ansiedade

📍Aumento da autoestima e confiança

📍Conquista de metas

📍Melhora do Sono

📍Redução da Fadiga

📍Melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro: Aumentos da concentração e da função cognitiva.

📍Gerenciamento do Peso

📍Socialização

📍Liberação de Tensões
_ _
E OLHA QUE EU "SÓ" MALHEI😄

Agora partiu Yoga porque eu sou dessas tbm🧘‍♀️

E a vida que pare✋️
E a agenda que se arrume📅; existem algumas prioridades inegociáveis e claras (alinhadas com os meus objetivos)

AMO FAZER A MINHA PARTE NO PROCESSO, INCLUSIVE, RECOMENDO❤️✨️✨️✨️✨️

16/09/2023

A(mar)

10/09/2023

🌊🌊🌊

08/09/2023

Não resisto, sorry🤭

08/09/2023

Inexplicável mas sensível aos olhos: Amor💙💙💙🍀🍀🍀

07/09/2023

Os marombas nunca faltam no feriado, nós tbm não.

👉4 anos desse reencontro que só nos fez e faz bem!

Sorte a dele😂
Sorte a minha😊
Sorte a nossa🍀🍀🍀❤️✨️

Parceria e diversão garantida ou o seu dinheiro de volta😁💚💚💚

04/09/2023

Da energia recarregada no final de semana pós semana intensa 🙌✨️🍀

01/09/2023

Que tal um samba?💚

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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