Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:15 - 21:00 Terça-feira 06:30 - 21:00 Quarta-feira 06:30 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 21:00 Sexta-feira 08:15 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:30 Domingo 09:00 - 12:30

HOT YOGA RIO

Pausar. Silenciar. Suar.

É um estilo de vida alternativo, que é baseado em um corpo saudável, que nos faz sentir bem, estar em paz e pronto para o crescimento espiritual e auto-realização. Fazemos isso através de Hatha Yoga, a prática física de yoga nos ajuda a ter um corpo saudável, a base para o crescimento espiritual, para uma mente saudável e encontrar o equilíbrio que leva à felicidade.

09/04/2026

Quinta-feira é o convite perfeito pra cuidar de você. 🔥🧘‍♀️

Respire fundo, desacelere a mente e deixe o corpo se renovar no calor do Hot Yoga. Hoje é dia de liberar tensões, ganhar energia e sair melhor do que entrou.

Te esperamos no tapete. ✨

06/04/2026

Segunda-feira: que comece com presença, siga com leveza e termine em paz. 🧘‍♀️✨

Que sua prática hoje traga equilíbrio para o corpo, calma para a mente e energia para a semana que está só começando.

Respire, se reconecte e permita-se esse momento.

Hot Yoga Rio. Seu refúgio na rotina. 🔥

YogaNoRio

31/03/2026

Terça-feira é aquele lembrete silencioso de que você ainda pode ajustar o ritmo, respirar mais fundo e recomeçar quantas vezes precisar.

No tapete, cada respiração é um convite pra se reconectar, desacelerar a mente e fortalecer o corpo com consciência. Não precisa ser perfeito, só precisa começar.

Hoje, escolha cuidar de você 🧘‍♀️✨

26/03/2026

Quinta-feira é o convite perfeito para desacelerar.
Pausar o corpo, respirar com presença e deixar o calor fazer o seu trabalho.

Aqui, cada gota de suor é um reset.
Cada postura, um reencontro.
E no silêncio da prática, você se escuta de verdade.

Permita-se esse momento. Seu corpo pede, sua mente agradece. 🧘‍♀️🔥

YogaTodosOsDias MenteCorpoAlma

25/03/2026

Se a sua mente vive acelerada, o hot yoga pode ser o reset que você precisa 🧠🔥

A prática em ambiente aquecido exige presença total. Cada movimento, cada respiração… tudo pede atenção. E é aí que o foco começa a se fortalecer.

Com o tempo, você percebe:
✔️ Mais clareza mental no dia a dia
✔️ Menos distrações e ansiedade
✔️ Maior capacidade de concentração
✔️ Controle da respiração em momentos de pressão

O calor intensifica a experiência e ajuda você a se conectar mais rápido com o momento presente — que é onde o foco realmente acontece.

Não é só sobre flexibilidade. É sobre treinar sua mente para estar onde você está.

Experimente e sinta a diferença 💭✨

YogaTodosOsDias Mindfulness Respiração Equilibrio

23/03/2026

A respiração é o seu ponto de equilíbrio. 🌬️

Quando ela desacelera, o corpo acompanha… e a mente encontra silêncio.

No tapete, cada movimento começa de dentro pra fora.
E é aí que tudo muda.

👉 Venha sentir isso na prática. Sua próxima aula te espera.

Equilíbrio VidaSaudável

16/03/2026

Segunda chegando ao fim… e talvez o que seu corpo mais precise agora seja desacelerar.

No calor da prática, a respiração encontra ritmo, a mente se aquieta e o corpo libera o que a rotina acumulou ao longo do dia.

A semana só começou, e você ainda pode escolher como quer vivê-la. 🧘‍♀️🔥

Hot Yoga Rio. Respire fundo e continue.

12/03/2026

Nada melhor do que ouvir isso depois de uma aula. 🧡

A prática vai muito além do tapete.
Ela transforma o corpo, acalma a mente e muda a forma como a gente encara o dia a dia.

Recebemos um feedback lindo de uma aluna que compartilhou como a prática na Hot Yoga Rio tem feito diferença na sua rotina, trazendo mais equilíbrio, disposição e conexão consigo mesma.

É por momentos assim que sabemos que estamos no caminho certo.
Cada aula é uma oportunidade de cuidar de si, respirar melhor e sair daqui mais leve. ✨

Obrigado por confiar na prática e fazer parte dessa energia incrível.

YogaTodosOsDias VidaEquilibrada YogaNoRio

09/03/2026

Que tal começar a semana experimentando algo novo? 🔥

O pacote experimental da Hot Yoga Rio é a oportunidade perfeita para conhecer a prática, sentir o calor da sala e perceber como o corpo e a mente respondem ao movimento e à respiração.

Um primeiro passo simples para criar uma rotina mais leve, com mais presença e bem-estar. ✨

Garanta sua experiência e faça sua reserva pelo link da bio.

05/03/2026

Dicas para a primeira Hot Yoga:
✔️ Programe-se e chegue cedo (20 min antes)
✔️ Hidrate-se antes, durante e depois
✔️ Respeite seu ritmo
✔️ Respeite seu corpo

O resto, a prática ensina

26/02/2026

Felicidade é… desacelerar para se reconectar. ✨🧘‍♀️🔥

É sentir o corpo aquecer, a respiração se alinhar e a mente silenciar.
É transformar o estresse em leveza e sair da prática mais forte por dentro e por fora.

Nesta quinta-feira, escolha cuidar de você. Escolha estar presente. Escolha sentir. 💛

A felicidade pode começar em um tapete de yoga.

24/02/2026

Semana pós carnaval é sobre foco, constância e disciplina com leveza. Não precisa compensar, precisa continuar. Cada aula é um passo para mais equilíbrio, mais energia e mais presença.

Respire fundo. Recomece. Permaneça. 🔥🧘‍♀️

Seu corpo sente. Sua mente agradece.

Equilíbrio VidaSaudável YogaTodosOsDias

Endereço

Rua Barata Ribeiro, 655, Loja E, Copacabana
Rio De Janeiro, RJ
22051-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:15 - 21:00
Terça-feira	06:30 - 21:00
Quarta-feira	06:30 - 21:00
Quinta-feira	06:30 - 21:00
Sexta-feira	08:15 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:30
Domingo	09:00 - 12:30

Site

http://www.hotyogario.com/

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