
12/08/2025
Sabe um detalhe que notamos entre alunos? A importância da interação social! Nossas turmas contam com no máximo 4 alunos, o que cria um ambiente acolhedor.
Entre um alongamento e outro, surgem conversas, risadas e até amizades que vão além da sala de aula.
Para muitos idosos, o Pilates aqui é também um momento de socializar, trocar experiências, contar histórias e se sentir parte de um grupo. Afinal, cuidar do corpo é ótimo… mas cuidar do coração é ainda melhor. 💛
📍 Copacabana - Leme
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