Saúde em primeiro lugar

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Saúde é o que temos de mais valioso nessa vida, então se cuidar é essencial.

30/12/2023

Você sabia que uma corrida traz benefícios à saúde? Além de ajudar a perder peso, fortalece os músculos, melhora a capacidade cardiovascular e até mesmo combate o estresse. Não perca mais tempo, comece a correr hoje mesmo e sinta a diferença em seu corpo e mente! ́de ́deemprimeirolugar

29/12/2023

A meditação é uma técnica em que o indivíduo treina a sua mente para alcançar um estado de clareza emocional e mental para alcançar tranquilidade, concentração, redução de estresse e ansiedade.

29/12/2023

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