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Ione Amado

💜🧠 Além de traumas e conflitos.

- Individual, Casal, Familiar -

10/04/2026

Nos atendimentos, entre um silêncio e outro, surge um tema recorrente, quase um clássico contemporâneo: as tarefas de casa.

E é curioso como, em muitos relatos masculinos, o lavar a louça ganha um peso quase existencial. Não é só o prato…
é “o cansaço”, “a cobrança”, “o nunca estar bom o suficiente”. De repente, a pia vira palco de algo muito maior.

Alguns dizem: “Mas eu ajudo!” E, na escuta, o “ajudo” às vezes escorrega, porque ajudar pressupõe que a responsabilidade é de outro.

Outros relatam um certo espanto: “Mas precisa fazer todo dia?”
Como se a casa, tal qual o inconsciente, produzisse conteúdos, continuamente.

Entre risos e interpretações,
o que aparece não é apenas sobre tarefas, mas sobre lugares: o que é esperado, o que foi aprendido, o que ainda causa desconforto em ocupar.

No fundo, não é sobre a louça.
É sobre divisão, reconhecimento, e quem sabe, sobre amadurecimento.

E assim seguimos, entre pratos, panelas e processos psíquicos, porque, às vezes, a resistência também passa pela cozinha.

Acontece por aí também?

Uma reflexão leve da semana 🍃

Cuidem-se 🤍

📽

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lone Amado
Psicanalista Clínica
Especialista em Comportamento Neurociência e Psicopatologia

Agenda online e informações
no link da Bio.📝

27/12/2025

O ambiente também educa, adoece e silencia.
Nem sempre é o que nos dizem que nos fere, mas o clima que nos atravessa todos os dias, pode ser adoecedor.

Ambientes onde há tensão constante, desqualificação, pressa ou medo vão sendo internalizados, moldando afetos, comportamentos e até a forma como nos percebemos.

Cuidar de si também é aprender a nomear o que contamina, reconhecer o que não é seu e, quando possível, escolher espaços que não adoeçam a alma.

Com afeto 🤍

Dá para incluir também esse alvo para seu 2026? 📝

31/10/2025

"É na sua individualidade que você também encontra sua autorresponsabilidade."

Não digo em casos de negligência, principalmente, quando você não teve ou tem como controlar a ação do outro. Inclusive, no que compete o comprometimento emocional e psicológico.

Refiro-me ao que se faz com o que a vida te apresenta.
Dá desculpas ou enfrenta?

E isso, só tem a ver com você, não com o outro.

Cuide-se🙏❤️🧠

16/10/2025

Além de coragem, você precisará ter consciência em compreender que amar a si mesmo é um processo de reconhecimento e aceitação — olhar para dentro, acolher as faltas e aprender a cuidar de si com verdade.

Amar-se é um ato de autorresponsabilidade emocional. Quando você se escuta, passa a viver com mais coerência e paz.

Qual foi a última vez que você se ouviu com gentileza?

16/09/2025

Existem ciclos, fases, momentos que são pertinentes à Vida.

Mas você não precisa estagnar em nenhum deles. O princípio de uma cura emocional é reconhecimento, até que o que me dói hoje em falar, não ultrapasse meus dias, minha rotina, minha vida.

Pense na dor como sinalizador daquilo que talvez, por algum momento ficou ali, no canto, mas que por algum motivo, refletiu, ganhou visibilidade. Mas que ao ser notada, foi ajustada, sentida, acolhida e transformada.

Agora você fala, e não é sobre ela, você sente, e não é ela que está no controle.

Agora é você mudando e construindo a sua história, conscientemente.

Busque ajuda, se precisar, e ajude a quem for preciso. A Vida vale mais, sempre.

Compartilhe 🎗

03/07/2025

O seu valor começa com o seu cuidado, e toda compreensão também tem limite: o seu e o do outro.
Faz sentido?

Cuide-se 💚

27/06/2025

O relato, segundo o delegado do caso, houve uma negativa dos pais para uma viagem a outro estado, em que supostamente existia uma namorada, de um relacionamento virtual, iniciado em um jogo online, quando tinha 08 anos e agora com 14 anos.

Arquitetou formas da morte, possibilidades de recursos, uma tentativa de fulga, e foi detido a tempo.TUDO isso, drasticamente, com a motivação de estar com alguém que nunca esteve por perto, fisicamente. E mais, sem arrependimento, quando lhe perguntado.
O que se pode pensar sobre esta situação?

Uma criança exposta a algum jogo, que inicia um namoro virtual aos 08 anos e que ao longo de 06 anos corridos, pois agora 14 anos, considerou e teve tempo hábil, para decidir sobre a realização de encontrar o afeto que foi construído. Uma materialização do seu desejo real, feito de modo virtual, era uma oportunidade, uma fulga, quem vai saber? Mas que se torna trágica ao ser impedido.
A mente materializa pensamentos, sentimentos, que só ela é capaz de produzir, indiscriminada, e se neste mesmo processo mental, houver uma ativação psíquica inadequada, psicótica, é
necessária ajuda.
E no caso, perece que os pais perceberam algo ao cogitar tratamento psicológico para o filho, como relatado pelo próprio adolescente, só não contavam com a gravidade do fato, infelizmente.

Por isso, considerem,
pais e famílias:

SAIBA o que seu filho(a) faz enquanto está em conversas virtuais ou mesmo em jogos. Muitos deles online, têm chats e são usados por pessoas que se passam por menores de idade e podem induzir, influenciar crianças e adolescentes, justamente, por utilizarem a linguagem dos seus pares.
ESTABELEÇA limites, seja em casa ou fora, estipule tempo de tela, incentive contato
interpessoal, real, a começar pela família.
CONVERSE sobre TUDO com os seus filhos, muitas vezes o que parece ser introspecção, é uma forma fechada de comunicação aos pais, por diversas razões, mas pode haver uma "porta aberta" para os de fora.
COMUNIQUE-SE, os filhos precisam saber do seu afeto, do seu amparo, para se sentirem seguros no seio familiar.
AME, mas não deixe de corrigir e frustrar, esses são aspectos que também nos preparam para a vida.

12/06/2025

Hoje o amor está no ar, mas também em ti. 💚
E lembre-se:
"Não precisa postar para provar;
Ficar em silêncio não é ausência de amor;
Nem toda postagem é presença de verdade. "

Celebre e viva, do seu jeito!

11/06/2025

Sabe aquela dificuldade em entender certas coisas, principalmente dadas por interferências no diálogo?

Então, é assim que começa…
Existe uma forma de comunicação pessoal, se trata de um diálogo interno e nele pode haver um "acordo" comigo, nem sempre constante.

Mas se isso não alcança o outro, parece que perco a lucidez, também do "norte das decisões".

Faz parecer que há ruídos no processo comunicativo, exatamente quando desejo ser compreendido(a) pelo outro, sem nem sequer considerá-lo.

Será que é incompreensão querer ser ouvido (a) e acolhido(a)?

- Não, absolutamente.

Mas será que o outro(o) também não deseja o mesmo?

Será que o desconforto não vem de algo mais central?
Uma dor emocional que não tem nada a ver com a outra pessoa, pode ser só uma leve e momentânea transferência, por isso tanta angústia.

São questões que de fato não são solucionadas no calor dos fatos, contudo, podem ser pensadas sob à luz da consciência, com o tempo.
-Entendem?

A comunicação nos faz pensar e partilhar, mas sua ausência pode promover isolamento.

E para qualquer relação saudável: reciprocidade.

Pensem nisso 🤎

19/05/2025

Olá, Meninas que estão por aqui.💚

Este convite especial é para Mães, típicas, atípicas, futuras Mamães, todas estão convidadas. E para você que também queira ouvir um pouco mais a respeito da Maternagem e Saúde Mental.
Consegui uma pausa para que possamos fazer aquele bate-papo que não faço a algum tempo.
Aproveite e convide, compartilhe, com aquela amiga que também vai gostar de estar conosco.

Espero por vocês!

10/05/2025

Arraste pro lado e diga aqui se algum lembrete faz sentido para você.🤎

Aproveite e compartilhe com aquela Mãe que também precisa deste lembrete.

Endereço

Rio De Janeiro, Brazil
Rio De Janeiro, RJ

Site

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