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Julia Albuquerque - Nutrologia

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Julia Albuquerque - Nutrologia

Página oficial da médica Julia Albuquerque.
Área de atuação: Nutrologia pediátrica
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Página oficial da médica Julia Albuquerque.
Área de atuação: Nutrologia pediátrica
Consultório particular em Copacabana, Rio de Janeiro.

02/04/2026

2 de abril — Dia Mundial de Conscientização do Autismo.

Hoje é um dia para falar sobre inclusão, empatia e, principalmente, respeito.

Atendendo tantas crianças com TEA, minha admiração cresce a cada dia — por elas, pela forma única como veem o mundo, e também por quem caminha ao lado delas todos os dias.

Aqui deixo um reconhecimento especial às mães atípicas, que enfrentam desafios diários com uma força silenciosa e um amor imenso.

Fiquei muito emocionada ao receber este vídeo de uma paciente querida e encantadora — e de uma mãe igualmente admirável.

Minha eterna admiração.
Contem comigo nessa caminhada. 💙🧩

01/04/2026

01/04 — Dia da mentira 🤥

Existem mentiras que ainda são repetidas para pais de crianças autistas.

Frases ditas com tanta convicção que acabam sendo aceitas como verdade — mesmo quando não são.

Hoje eu vou falar sobre 3 delas.

30/03/2026

Crianças com TEA frequentemente apresentam seletividade alimentar importante.

Em alguns casos, isso pode levar a deficiências nutricionais — como vitamina B12 e folato — que podem alterar o metabolismo da homocisteína.

A avaliação nutricional faz parte do cuidado médico dessas crianças.

Você costuma investigar homocisteína em crianças com seletividade alimentar importante?

29/03/2026

Quem se identifica? 🫠
Não tá fácil para ninguém 😂

26/03/2026

🤯 Dizer para uma mãe que a fórmula que ela está oferecendo para o filho é “um lixo” não ajuda em nada.
Pelo contrário: é cruel e desinformado.

Mais cruel ainda é disseminar culpa e medo a ponto de colocar um bebê em risco nutricional.
Eu já vi, infelizmente, bebês desnutrirem por orientação equivocada.

Eu recebo com frequência comentários absurdos nos meus vídeos.
E um dos meus objetivos neste Instagram é justamente trazer informação séria e baseada em ciência.

Não, eu não sou a favor de fórmulas infantis no lugar do leite materno. Nunca.

O leite materno é o melhor alimento para o bebê e isso é algo que a medicina sabe e defende há muito tempo.

Mas também precisamos falar sobre a realidade.

Infelizmente existem situações em que o bebê não recebe leite materno: dificuldades na amamentação, baixa produção de leite, condições maternas ou do próprio bebê.

Nesses casos, as fórmulas infantis são uma alternativa segura e necessária.

25/03/2026

A internet ensinou que se um nutriente é essencial, toda criança precisa suplementar.

Não é assim que funciona.
Essa lógica parece razoável à primeira vista. Mas é justamente ela que leva a prescrições desnecessárias — e às vezes, a riscos reais.

Não sou contra suplementação infantil. Sou contra suplementação sem critério.

Tem uma diferença enorme entre as duas coisas. E esse carrossel explica exatamente onde está essa linha.

👆🏼 Vale pra quem prescreve e pra quem recebe prescrição.

24/03/2026

⚠️ Creatina faz mal para adolescentes?
❌ Não é bem assim.

A creatina não é uma substância estranha ao corpo. Ela está presente naturalmente em alimentos como carne e peixe e também é produzida pelo próprio organismo.

Ela pode ter efeito ergogênico, ajudando no desempenho esportivo.

Mas existe um ponto importante:

Creatina não corrige uma alimentação ruim.

Se o adolescente não consome calorias suficientes, não atinge a quantidade adequada de proteína ou tem uma dieta desorganizada, tomar creatina isoladamente não vai resolver.

Avaliação individualizada sempre.

Salve para rever depois.
Compartilhe com aquela mãe que tem dúvida sobre creatina.

💬 Dúvidas? Deixe nos comentários.

23/03/2026

Se um charlatão resolvesse ser completamente honesto na consulta talvez ela fosse assim.

A medicina baseada em evidência às vezes é menos glamourosa.

Não tem protocolo milagroso.
Não tem megadose mágica.

Mas tem algo muito mais importante:
honestidade com o paciente.

18/03/2026

🚨 Nova diretriz sobre ferro em crianças acabou de sair.

Algumas mudanças importantes:
• nova estratégia de profilaxia
• investigação laboratorial baseada em risco
• novos pontos de corte de ferritina

Essas atualizações podem mudar a prática clínica de muitos pediatras.

Salve este post para consultar depois e envie para um colega pediatra.

17/03/2026

🚨 Documento fresquinho da Sociedade Brasileira de Pediatria trazendo novamente os pontos de corte da OMS para deficiência de ferro.

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17/03/2026

🚨Quais são os motivos de uma criança não crescer como deveria?

Uma criança.
Duas rotinas.
Dois crescimentos completamente diferentes.

Toda criança nasce com um alvo genético de crescimento.

Para que esse potencial se realize, o organismo precisa de:

• nutrição adequada
• atividade física
• sono de qualidade
• saúde metabólica e hormonal

Quando esses pilares falham, algo importante acontece:

o potencial genético pode não se expressar plenamente.

A criança até cresce…
mas não cresce tudo o que poderia.

E às vezes a diferença no final da adolescência pode chegar a vários centímetros.

16/03/2026

Uma criança.
Duas rotinas.

No final… dois crescimentos completamente diferentes.

Toda criança nasce com um alvo genético de crescimento.

Mas genética não cresce sozinha.

Para que esse potencial se realize, o organismo precisa de
nutrição adequada, atividade física, sono e saúde.

Quando esses fatores falham, o potencial genético pode não se expressar plenamente.

E a consequência é simples:

a criança pode não crescer da forma que deveria.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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