Helly Carvalho

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Helly Carvalho

Guiando jornadas de cura e autoconhecimento 🍃
|Atendimento Terapêutico Holístico
Presencial e Online

08/09/2025

O Chacra Laríngeo (Vishuddha) está ligado à nossa capacidade de expressar sentimentos, comunicar ideias e viver em alinhamento com a nossa verdade. ✨

Quando bloqueado, pode se manifestar em dificuldade de comunicação, medo de falar, garganta tensa e até sintomas físicos.

💙 Cuidar do chacra laríngeo é também cuidar da sua voz interior.

👉 Qual dessas posturas você já praticou?

03/09/2025

Você já se perguntou qual é a relação entre Yoga Nidra, meditação e relaxamento? Essas práticas parecem parecidas, mas atuam em níveis diferentes do corpo e da mente e quando combinadas, podem transformar completamente sua rotina de autocuidado.

Na live do dia 04/09 às 18h30, vou explicar de forma simples como cada uma delas funciona e como você pode trazer esses benefícios para o seu dia a dia. ✨

🌿 Se você busca mais presença, menos ansiedade e descanso profundo, essa conversa é pra você. Anota na agenda e vem participar!

01/09/2025

Quando a irritabilidade, a vontade de chorar ou a sobrecarga aparecem “do nada”, seu corpo está falando com você. E ignorar esses sinais só aumenta o peso.

🌿 Algumas práticas simples já podem ajudar:
– Banhos energéticos para limpeza emocional
– Yoga restaurativa para descansar de verdade
– Reiki ou meditação guiada para liberar bloqueios internos

O segredo não é fugir do que você sente, mas aprender a transformar isso em energia de equilíbrio. E você, já experimentou alguma dessas práticas quando se sentiu assim? ✨

30/08/2025

A Yoga além de alongar o corpo, com as posturas chamadas de Asanas,nos proporciona paz na alma através da meditação e aqui em meio a natureza abundante no , você consegue relaxar completamente!!Vem praticar,todos os Sábados as 10h!Namaste!!

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27/08/2025

Que tal começar seus sábados em conexão com corpo, mente e natureza?

As aulas de Yoga no Ecolounge Clube acontecem todos os sábados às 10h e são um convite para respirar fundo, se movimentar com consciência e começar o final de semana com mais leveza.

📍 Local: Ecolounge Clube
🕙 Todo sábado às 10h

💛 Traga seu tapetinho e venha viver essa experiência!

25/08/2025

Você já ouviu falar em Yoga Nidra?
Uma prática que leva ao relaxamento profundo e consciente, trazendo benefícios que vão muito além do descanso físico. 🌙✨

Na próxima quarta-feira, 27/08 às 18h30, te espero em uma live especial para explicar o que é o Yoga Nidra e como ele pode transformar o seu dia a dia.

💫 Anota na agenda e ativa o lembrete!

23/08/2025

Tirar um momento para relaxar, em meio a natureza abundante,aqui você consegue no !Sempre ao final das aulas de Yoga na última postura chamada de Savasana,a entrega do corpo e da alma!!Namaste!!

20/08/2025

O Reiki vai muito além da aplicação energética.
Ele também é uma filosofia de vida, guiada por 5 princípios simples, mas poderosos, que podem transformar sua forma de viver o presente.

Na próxima quarta-feira, 20/08 às 18h30, te espero em uma live especial para revelar esses princípios e mostrar como incorporar cada um na sua vida.

💫 Marca na agenda e ativa o lembrete você não vai querer perder!

18/08/2025

Não precisa esperar uma grande mudança para começar a cuidar da sua energia.

Com pequenas práticas, você já pode sentir mais leveza, clareza e vontade de agir. Qual delas você vai testar primeiro?

15/08/2025

No Dia do Reiki, minha gratidão é por cada pessoa que já abriu o coração para sentir essa energia.

O Reiki não impõe, não força, não invade. Ele flui.

E ao fluir, ele lembra que a cura não é algo que recebemos, mas algo que permitimos.

Feliz Dia do Reiki! Você já experimentou essa energia? 🌿

13/08/2025

No dia 14/08 (quinta-feira) às 18h30, te espero para um encontro especial em homenagem ao Dia do Reiki.

Vamos conversar sobre como unir Reiki e Mindfulness para desacelerar a mente, equilibrar a energia e viver com mais presença.

Anota na agenda, ativa o lembrete e vem sentir na prática.

11/08/2025

Se o corpo está pesado, a mente cansada e até coisas simples parecem grandes demais… pode ser energia bloqueada.

Essa semana vamos falar sobre como perceber e reequilibrar. ✨🌿

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