Hot Yoga One

Hot Yoga One O Hot Yoga One Studio, está sempre buscando trazer os melhores benefícios aos nossos alunos. Venha fazer uma aula conosco. Os resultados são garantidos.

O yoga é para a qualquer um, e vem realizando grandes mudanças positivas na saúde e bem-estar de todos os nosso alunos. Há 6 anos tendo como único objetivo o Yoga o Studio Hot Yoga One passou por um grande processo de transformação e evolução criamos a nossa marca: Hot Yoga One. A yoga é acessível a qualquer um, e vem realizando grandes mudanças positivas na saúde e bem-estar de todos os nosso alu

nos. O Studio esta em constante transformação, sempre buscando trazer os melhores benefícios aos nossos alunos. Hoje temos praticas diferentes na nossa grade deaulas e buscamos sempre trazer novos professores para agregarem ao nosso time, a nossa familia ONE. Na Hot Yoga trabalhamos várias modalidades de yoga em sala uma por 90 min. As várias modalidades de yoga funcionam para qualquer pessoa pois ele aborda as causas fundamentais dos problemas de saúde, melhorando o alinhamento do corpo e os sistemas corporais, ajudando o praticante a controlar seu peso, equilibrar hormônios, e manter o sistema imunológico funcionando adequadamente. As sequencias são pensadas para trabalhar o corpo e a mente em 100%. Cada aula oferece um exercício completo envolvendo cardio, respiração, força, concentração, equilíbrio, e muito mais.

🌟Convite Especial para o Festival de Diwali na Barra!🌟Queridos alunos, estamos radiantes em convidá-los para uma celebra...
30/10/2024

🌟Convite Especial para o Festival de Diwali na Barra!🌟

Queridos alunos, estamos radiantes em convidá-los para uma celebração mágica e iluminada do Festival de Diwali na Barra!
Venham vivenciar momentos de luz, alegria e união no dia 01/11.

*Tragam suas velas e preparem-se para uma experiência inesquecível!* 🕯️🎉

📍 Local: Barra🏢 Endereço: Avenida das Américas, 10300, Sala 207, Barra da Tijuca📞 Telefone: 993516647

*Aula Especial com Mahavir⏰ 9:00 da manhã*
Comece o dia com uma prática energizante que combina tradição e inovação, trazendo o espírito do Diwali para sua jornada de autodescoberta.

*Aula à Luz de Velas com Anandini⏰ 18:30*
Encerre o dia imerso em serenidade e reflexão em uma atmosfera mágica!

*Diwali é o momento de marcar a vitória do bem sobre o mal, da luz sobre a escuridão, do autoconhecimento sobre a ignorância.*

✨ Reservas: Alunos, reservem através do app. Não alunos são bem-vindos para fazer uma aula avulsa. Reservas através da central: 993516647.

🔥 NOVIDADE QUENTE NO HOT YOGA ONE BARRA! 🔥Prepare-se para uma experiência única de desaceleração e renovação! 🧘‍♀️✨Nossa...
30/09/2024

🔥 NOVIDADE QUENTE NO HOT YOGA ONE BARRA! 🔥

Prepare-se para uma experiência única de desaceleração e renovação! 🧘‍♀️✨

Nossa querida professora Aline Vieira está de volta ao nosso studio, trazendo uma aula especial para encerrar sua semana com equilíbrio e serenidade.

📅 Toda Sexta-feira
⏰ 18:30
🧘‍♀️ HOT YOGA SLOW

Desacelere, respire fundo e libere o estresse acumulado da semana. A Aline guiará você por uma prática suave e profunda, perfeita para restaurar seu corpo e mente após dias intensos de trabalho.

Venha experimentar:
• Movimentos fluidos e conscientes
• Respiração profunda e relaxante
• Alongamentos revigorantes
• Ambiente aquecido para maior flexibilidade

Dê a si mesmo o presente do autocuidado e comece seu fim de semana com energia renovada!

Reserve sua aula agora pelo nosso app ou WhatsApp: (21) 99351-6447

Não perca essa oportunidade de praticar com a Aline e transformar seu fim de semana! 🌟

📸 .araujo.fotografia

🌟 **Aula Especial de Hot Hatha Yoga na Barra + Bate-papo!** 🌟Estamos empolgados em anunciar uma aula especial de **Hot H...
19/09/2024

🌟 **Aula Especial de Hot Hatha Yoga na Barra + Bate-papo!** 🌟

Estamos empolgados em anunciar uma aula especial de **Hot Hatha Yoga** com o professor André Tavares no dia **21/09 às 10h** no nosso Studio Hot Yoga One na Barra! 🧘‍♂️🧘‍♀️

**Detalhes da Aula:**
📅 **Data:** 21/09
🕙 **Horário:** 10h
⏳ **Duração:** 1 hora de aula + 1 hora de bate-papo
📍 **Local:** Studio Hot Yoga One Barra - Av. das Américas, 10300, sala 207

**Sobre a Aula:**
A prática de Hot Hatha Yoga é composta por sequências lentas e movimentos suaves, permitindo que seu corpo e mente se adaptem melhor às posturas. É uma excelente oportunidade para relaxar da correria do dia a dia e se preparar para uma noite de sono restauradora. Durante a aula, você será levado a vivenciar aspectos sutis do yoga e fazer mergulhos profundos em si mesmo, fortalecendo seu processo de autoconhecimento.

**Bate-papo Pós-aula:**
Após a aula, teremos um bate-papo de 1 hora sobre **”Yoga como uma Tecnologia Psicoespiritual”**. Nesse encontro, os alunos serão levados a compreender melhor o que é a mente e como se dá o processo de percepção de si mesmo e do mundo segundo a filosofia do yoga. É uma oportunidade única para aprofundar no caminho do autoconhecimento e ver o yoga por um novo ponto de vista.

**Divulgação da Nova Aula:**
Nesta aula especial, também estaremos divulgando a nova abordagem do professor André Tavares, que promete trazer ainda mais benefícios para sua prática e bem-estar.

Não perca essa oportunidade de transformar sua prática de yoga e aprofundar seu autoconhecimento!

**Reserve já sua vaga!** 🌿

🌟 **Convite Especial para Nossos Alunos da Barra!** 🌟Queridos alunos,Temos o prazer de convidá-los para uma **sexta-feir...
17/09/2024

🌟 **Convite Especial para Nossos Alunos da Barra!** 🌟

Queridos alunos,

Temos o prazer de convidá-los para uma **sexta-feira muito especial** no Studio Hot Yoga One! Preparem-se para uma experiência única e transformadora com uma aula de **Hot Vinyasa + Yin à luz de velas** conduzida pela maravilhosa professora **Anandini**. 🧘‍♀️✨

📅 **Data:** Sexta-feira
🕡 **Horário:** 18:30
📍 **Local:** Studio Hot Yoga One - Barra da Tijuca (Av. das Américas, 10300, Sala 207)

Esta prática especial combina a intensidade e o fluxo do Hot Vinyasa com a tranquilidade e o relaxamento do Yin Yoga, tudo isso à luz de velas para criar uma atmosfera mágica e acolhedora. Não perca esta oportunidade de renovar suas energias e encontrar equilíbrio físico e mental.

**Vagas limitadas!** Garanta seu lugar agendando pelo nosso WhatsApp: (21) 99351-6447.

Venha vivenciar essa experiência única conosco! Esperamos por você! 🙏

💫*Inscrições Abertas!* 💫YOGA DAY RETREAT com Mahavir ThuryPrepare-se para um dia de transformação e autoconhecimento! 🌟D...
12/09/2024

💫*Inscrições Abertas!* 💫

YOGA DAY RETREAT com Mahavir Thury

Prepare-se para um dia de transformação e autoconhecimento! 🌟

Data: Sábado, 28 de setembro
Horário: 8h até 16h
Local: Hot Yoga One (Barra)

Valores:

R$ 380 para alunos do studio
R$ 480 para não alunos

Atividades:

Mantras, meditação e puja (ritual espiritual)
Prática de Hatha Yoga com automassagem
Palestras inspiradoras sobre Yoga na vida moderna e as leis espirituais do Universo
Yoga Nidrá e meditação
Encerramento com mantras e puja final

📞 Informações e reservas: (21) 99351-6447

Não perca essa oportunidade única de vivenciar um dia de paz, equilíbrio e conexão interior com o renomado Mahavir Thury. 🌿✨

🌟Hoje queremos compartilhar um depoimento especial de um de nossos alunos que frequenta a nossa unidade na Barra. É semp...
14/08/2024

🌟Hoje queremos compartilhar um depoimento especial de um de nossos alunos que frequenta a nossa unidade na Barra. É sempre gratificante ouvir como nossas práticas impactam positivamente a vida de vocês!🌟

“A Hot Yoga One me fez reconectar com essa prática que me faz tão bem!
A gentileza no atendimento da Equipe, a Qualidade dos Professores fazem essa experiência ainda mais especial!” Marcella Eugênio

Agradecemos imensamente por esse lindo depoimento e por confiar em nosso trabalho. É por vocês que nos dedicamos todos os dias para oferecer o melhor em yoga e bem-estar.

Se você ainda não conhece nosso espaço na Barra, venha nos visitar! Estamos na Av. das Américas, 10300, sala 207. Namastê! 🙏

📸 Crédito das fotos: .araujo.fotografia

🌟 Novidade Imperdível! 🌟Caros alunos da *Lifefit Barra* e do *Hot Yoga*,Uma nova parceria exclusiva para você! A partir ...
12/08/2024

🌟 Novidade Imperdível! 🌟

Caros alunos da *Lifefit Barra* e do *Hot Yoga*,

Uma nova parceria exclusiva para você! A partir de agora, todos os alunos do Hot Yoga que ainda não estão matriculados na nossa academia terão direito a um desconto especial de 10% em assinaturas na Lifefit Barra.

🧘‍♀️ Por que isso é tão incrível para você?

- Variedade de Treinos: Na Lifefit Barra, oferecemos uma gama completa de musculação, aulas coletivas e treinos personalizados para atender a todos os seus objetivos.
- Ambiente Acolhedor: Nossa academia é conhecida pela atmosfera motivadora e pelo suporte constante dos nossos instrutores qualificados.
- Flexibilidade de Horários: Com uma variedade de horários de funcionamento, você pode ajustar seu treino para se adequar à sua agenda.
- Benefícios Exclusivos: Além do desconto em assinaturas, os alunos do Hot Yoga que se matricularem na Life têm acesso aos nossos demais parceiros comerciais, podendo desfrutar de descontos e experiências.

📅 Como aproveitar?

Visite-nos na Lifefit Barra para se inscrever ou para mais informações sobre como começar a aproveitar este benefício exclusivo. Não perca esta oportunidade de maximizar sua saúde e bem-estar!

🔗 *Saiba mais em nosso whatsapp 21 98139-7431*.

Junte-se a nós na Lifefit Barra e venha construir sua melhor versão com a gente, agora com um toque extra de tranquilidade e equilíbrio do Hot Yoga. Estamos ansiosos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos!

🌿 **Descubra os Cantinhos do Studio Hot Yoga One na Barra!** 🌿Aqui, você pode se desconectar do mundo exterior e se cone...
08/08/2024

🌿 **Descubra os Cantinhos do Studio Hot Yoga One na Barra!** 🌿

Aqui, você pode se desconectar do mundo exterior e se conectar consigo mesmo, aproveitando um ambiente acolhedor e tranquilo. Seja antes ou depois das suas aulas, este espaço é perfeito para meditar, ler um livro ou simplesmente desfrutar de um momento de paz.

Nossos cantinhos foram pensados para proporcionar a você uma experiência completa de bem-estar e serenidade. Venha conhecer e sentir a energia positiva que preparamos com tanto carinho para você.

📍 **Endereço:** Av. das Américas, 10300, Sala 207, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro

📲 Para mais informações e reservas, entre em contato pelo WhatsApp: **(21) 99351-6447**

# # # Post para Instagram🧘‍♀️ **Dica de Postura: Bakasana (Postura do Corvo)** 🧘‍♂️Hoje vamos falar sobre a Bakasana, u...
06/08/2024

# # # Post para Instagram

🧘‍♀️ **Dica de Postura: Bakasana (Postura do Corvo)** 🧘‍♂️

Hoje vamos falar sobre a Bakasana, uma postura desafiadora que fortalece o core, braços e punhos, além de melhorar o equilíbrio e a concentração. 🦅✨

**Dicas para a Bakasana:**
1. Comece em um agachamento com os pés juntos e os joelhos afastados.
2. Coloque as mãos no chão, na largura dos ombros.
3. Eleve o quadril e posicione os joelhos na parte superior dos braços.
4. Incline-se para frente, transferindo o peso para as mãos.
5. Levante os pés do chão, mantendo o olhar à frente.

Pratique com paciência e persistência! 🙏



📸: .araujo.fotografia

Hot Yoga One (Barra)📣 Promoção Exclusiva para Novos Alunos! 📣Está pronto para experimentar o Hot Yoga? Aproveite nossa p...
05/08/2024

Hot Yoga One (Barra)
📣 Promoção Exclusiva para Novos Alunos! 📣

Está pronto para experimentar o Hot Yoga? Aproveite nossa promoção especial para novos alunos até o dia 08/08! Vagas limitadas, então garanta já a sua!

🔥 Plano Mensal com Grade Livre: 35% de desconto 🔥 Plano Mensal Limitado: 50% de desconto

Pagamento por PIX. Simples, rápido e seguro!

📍 Endereço: Av. das Américas, 10300, Sala 207, Barra 📲 WhatsApp para informações e reservas: (21) 99351-6447

Transforme seu corpo e mente com a prática do Hot Yoga!

Workshop de Invertidas Esse Workshop é voltado para praticantes iniciantes/intermediários e professores que queiram lapi...
05/08/2024

Workshop de Invertidas

Esse Workshop é voltado para praticantes iniciantes/intermediários e professores que queiram lapidar a sua prática e didática.

Juntos vamos construir uma estrutura sólida para as suas invertidas, transformando elementos complexos em técnicas simples para que vc possa ir avançando passo a passo e ganhando segurança.

Vc será levado a explorar técnicas de queda, construção de força, transições entre posturas, entendimento de músculos chaves, bandhas físicos e muito mais.

🎯Dia 17/08 das 13h às 16h
🎯Local:
🎯Investimento: R$120 (10% de desconto para alunos do estúdio)

🌟 Aulão Especial e Palestra na Barra! 🌟No sábado, dia 03/08, teremos um evento muito especial no Hot Yoga One Barra! 🧘‍♀...
31/07/2024

🌟 Aulão Especial e Palestra na Barra! 🌟
No sábado, dia 03/08, teremos um evento muito especial no Hot Yoga One Barra! 🧘‍♀️🔥

Aulão de Hot Flow a com a professora Anandini seguido por uma palestra essencial:

“EXERCÍCIO, YOGA E CÂNCER: uma visão integrativa na luta contra o câncer”

Palestrante: Eduardo Figueiredo

Eduardo é graduado em Educação Física e Mestre em Oncologia pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA). Diagnosticado com câncer em 2008, ele lutou durante 10 anos contra a doença, utilizando o exercício e a Yoga como principais pilares físico, mental e espiritual na batalha. Atualmente, Eduardo se dedica a levar informações sobre o papel fundamental do exercício para sobreviventes do câncer e na prevenção da doença.

📅 Data: Sábado, 03/08 🕒 Horário do Aulão: 10h (duração de 1h15) 🕒 Horário da Palestra: Logo após a aula (duração de 30 min) 📍 Local: Hot Yoga One Barra - Av. das Américas, 10300, sala 207

🔗 Inscrições: No Hot Yoga One pelo WhatsApp: (21) 99351-6447

Participe deste evento para fortalecer seu corpo e mente com a prática de yoga e aprender sobre a importância do exercício na prevenção e combate ao câncer com o inspirador Eduardo Figueiredo. 🌿✨
edu.figueiredo

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📍 Hot Yoga One (Barra) 🕯️✨Você já conhece nossa parceria com a Luminus Velas? No Hot Yoga One na Barra, você pode encont...
30/07/2024

📍 Hot Yoga One (Barra) 🕯️✨
Você já conhece nossa parceria com a Luminus Velas? No Hot Yoga One na Barra, você pode encontrar essas velas incríveis que complementam perfeitamente a sua prática de yoga.

Cada vela é produzida à mão, utilizando um blend especial de ceras vegetais de coco, palma e arroz, pavios de algodão e essências premium com óleos essenciais, livre de parabenos e ftalatos.

🌿 Escolha Consciente: Nossas velas são ecologicamente corretas, proporcionando uma experiência olfativa única e sustentável.

🧘‍♀️ Experiência Completa: Venha praticar yoga e aproveite o ambiente acolhedor e perfumado que nossas velas proporcionam. Uma combinação perfeita para relaxar e renovar suas energias.

📍 Endereço:

Hot Yoga One (Barra): Av. das Américas, 10300, sala 207

📸 .araujo.fotografia

🌟Hoje queremos compartilhar um depoimento especial de um de nossos alunos que frequenta a nossa unidade na Barra. É semp...
28/07/2024

🌟Hoje queremos compartilhar um depoimento especial de um de nossos alunos que frequenta a nossa unidade na Barra. É sempre gratificante ouvir como nossas práticas impactam positivamente a vida de vocês!🌟

“Qualquer tipo de atividade ou prática, não importa quão especial seja, depende da forma como é passada e da atmosfera onde ocorre para ter êxito total, e alcançar o êxtase.
No estúdio tenho mestres e professores altamente qualificados para transmitir todo o conhecimento ancestral do yoga, independente de linhagem ou escola, os funcionários estão sempre imbuídos em proporcionar a mais alta qualidade de bem estar, e o ambiente está sempre minuciosamente bem preparado para fornecer a experiência completa da forma mais acolhedora.
A união de todos os fatores torna a estada no estúdio um momento de conexão muito especial, uma bolha na caótica rotina de uma grande metrópole. Um ambiente para poder se desconectar para se conectar.!” Alex Frederico

Agradecemos imensamente por esse lindo depoimento e por confiar em nosso trabalho. É por vocês que nos dedicamos todos os dias para oferecer o melhor em yoga e bem-estar.

Se você ainda não conhece nosso espaço na Barra, venha nos visitar! Estamos na Av. das Américas, 10300, sala 207. Namastê! 🙏

📸 Crédito das fotos: .araujo.fotografia

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 09:30 - 23:59
Domingo 09:30 - 23:59

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Há 6 anos tendo como único objetivo o yoga, nosso studio passou por um grande processo de transformação e evolução criando assim a nossa marca: Hot Yoga One. O yoga é acessível a todos e vem realizando grandes mudanças positivas na saúde e bem-estar, físico e mental, de todos os nossos alunos. Estamos em constante transformação, sempre buscando trazer os melhores benefícios aos nossos alunos. Hoje temos aulas online através do ZOOM e aulas presenciais com uma grade variada. Além disso, buscamos sempre trazer novos professores que agregam ao nosso time, à nossa familia ONE. Na Hot Yoga praticamos por 90 minutos e as diferentes práticas de yoga funcionam para qualquer pessoa pois abordam as causas fundamentais dos problemas de saúde, melhorando o alinhamento do corpo e os sistemas corporais, ajudando o praticante a controlar seu peso, equilibrar hormônios e manter o sistema imunológico funcionando adequadamente. As sequências são pensadas para trabalhar 100% o corpo e a mente. Cada aula oferece um exercício completo envolvendo cardio, respiração, força, concentração, equilíbrio, flexibilidade e muito mais! Venha fazer uma aula conosco. Os resultados são garantidos. 🙏