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14/11/2022

Nunca é tarde para se curar 🍂

13/11/2022

♥️

Weekend vibes

🕺Como você desabafa?💃

10/11/2022

🟠 Bolinhas de abóbora 🟠

Do story para o feeds.

Vocês pediram a receita, então ta aqui!

Ingredientes:
- 1 pedaço de abóbora grande
- 1/4 de xícara de farinha de aveia
- 1 col de azeite extravirgem
- sal e temperos a gosto.

Modo de preparo:
Cozinhe a abóbora no forno para que ela fique bem sequinha, retire a casca e as sementes (pode guardar que da para fazer receitinhas com essas também). Amasse a abóbora até virar um pure e adicione a farinha e os temperos.
O ponto da massa é quando ela estiver modelável, sem grudar nas mãos, se necessário adicione um pouco mais de farinha.
Corte a massa em pequenos pedaços (faça rolinhos e corte).
Amasse com o garfo para f**ar quadrado e leve a uma assadeira com papel manteiga, pincele cada quadradinho com azeite.
Leve ao forno pré-aquecido a 180° por mais ou menos 30 minutos, ou até f**ar crocante.

Dessa fez optei comer com ricota de búfala da que ficou uma delícia!

Faça em casa e me conte como ficou!

08/11/2022

A beleza de se transformar é única.

Você se vê diferente, se sente diferente, e gosta dessa mudança. Porque, por mais que a vida pode se apresentar de uma forma difícil, aprendizados se ploriferem de montão, a sua resposta e reação já não são mais como antes… você f**a menos explosiva, menos reativa, mais contemplativa e toma decisões mais coerentes!

Tudo isso acontece porque você se tornou sua própria amiga.. percebe que o grande erro é fazer sem pensar, fazer sem respirar.

Hoje temos um eclipse acontecendo.

Te falo, já estou sentindo ele no corpo todo. Já chorei, fiquei cansada, fome aumentou, mas aceitei. Aceitei que to sensível e não to brigando com isso. To deixando fluir, transformando essas sensações em ações que podem ser minha aliadas num futuro próximo.

A vida não é estática, e coisas boas e ruins vão se apresentar sempre para gente, o importante é trabalhar a forma que reagimos.

Antes, mesmo quando estava feliz, aquela sensação de tristeza batia no meu peito. Hoje por mais que viva dias e momentos tristes me sinto uma pessoa feliz, pois estou sempre me acolhendo, me ouvindo com amor e me tratando com saúde.

Isso foi uma transformação que mudou minha vida.

05/11/2022

Prazeres da vida

Esse momento além de me proporcionar leveza está rico em flavonoides (vinho tinto), antioxidante; compostos que ajudam a neutralizar os radicais livres. Assim, agem contra o envelhecimento e colaboram na prevenção de doenças.

Equilíbrio é tudo na vida.

03/11/2022

Talvez uma das coisas mais difíceis de encontrarmos, o nosso equilíbrio. O equilíbrio que faz sentido para VOCÊ.

Uma pessoa pode fazer x coisas e se sentir equilibrada, mas para você aquilo não necessariamente é equilíbrio.

O meio termo, equilíbrio, é algo totalmente singular e é uma tarefa complicadinha de atingir e manter.

Procure um profissional que tenha compaixão, que te escute e entenda seu momento e suas necessidades. Com ele/a procure dinâmicas e estratégias para alcançar cada vez mais seu equilíbrio, de uma forma que seja viável manter, e prazeroso.

Art:

03/11/2022

Dica de chocolate INCRÍVEL da , adoçado com maçã 🍎 e que possui apenas 3 ingredientes!

Tem de fácil acesso na maioria dos super mercados como 🤩

01/11/2022

Dia mundial do veganismo com direto a sobremesas veganas no 🌱 bora comemorar o Veganismo 😍

Torta de banana vegana

Brownie vegano

Sobremesas deliciosas, nutritivas e amigas do meio ambiente 💚🙏

+ cafézinho ☕️

+ sucos funcionais de:

-> melancia 🍉 (reverte os efeitos da pré-hipertensão, mantendo a função arterial e melhorando o fluxo sanguíneo)

-> laranja, beterraba e cranberry (rico em flavononas, que proporciona a proteção celular e a recuperação de doenças. Combinação riquíssima em antioxidantes)

01/11/2022

Feliz dia mundial do veganismo 💚🌱

Fui vegana por 4 anos, e foi uma experiência incrível. Minha digestão mudou e fiquei lotada de energia, não tinha tempo ruim, sempre pronta pra fazer tudo, e cansaço não existia.

Tenho muito orgulho e gosto por essa culinária e dieta, um estilo de vida muito amiga do mundo e do corpo!

Um dia lindo a todos 💚🌱🫶

01/11/2022

Você é único, e sua alimentação e seus cuidados também.

Escute e perceba as suas necessidades, procure um profissional que você confie e se sinta confortável.

Trate da sua saúde com amor e carinho, dessa forma os resultados aparecem organicamente! 💚

24/10/2022

Suas imperfeições te fazem perfeita, então não se modifique para ser perfeito para um outro alguém…!

O mundo precisa de você sendo você! Você é uma peça única no quebra-cabeça do universo.

Evoluir, sempre, mas para você, em prol do seu bem, dos seus objetivos, e não de terceiros.

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