Nutri Alice Setubal

24/04/2024

18/05/2023

Sabia que o que você come pode interferir na sua saúde mental?

A saúde da sua microbiota intestinal fala muito sobre sua alimentação e por consequência sobre a saúde do seu cérebro.

O microbioma intestinal (nossos microorganismos) exerce influência vital no funcionamento do Trato Gastrointestinal, na modulação do sistema imune e na comunicação entre o Sistema Nervoso Entérico e o Sistema Nervoso Central, conjunto
conhecido como Eixo Cérebro-Intestino.

E uma alimentação e um estilo de vida inadequados contribui para desordem de todo o sistema causando malefícios diretamente na saúde mental.

Cuidar da alimentação vai muito além do emagrecimento!!

Será que estão preparados para essa conversa?

Me segue aqui para ter a chance de melhorar sua saúde mental com alimentação.

Quer melhorar sua saúde mental com alimentação, clica no link da Bio e vamos bater um papo, vem com a nutri no acompanhamento nutricional Nutri me cuida!!

10/05/2023

Pesquisas indicam que uma alimentação equilibrada e saudável é a chave para uma boa saúde mental, além de prevenção pode ser aliado ao tratamento de transtornos como ansiedade depressão, ainda melhoram humor e bem estar.
🧠🍎🍐🥭🫀

E aí, sua alimentação ajuda ou atrapalha sua saúde mental?

10/05/2023

Cada processo é único, respeite o seu!
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