Nutricionista Paula Hauben

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Nutricionista Paula Hauben

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Nutricionista e Coach formada pela USP e com diversas especializações nas áreas de Nutrição Esportiva, Coach em Emagrecimento, Materno-Infantil, Trastornos Alimentares e Fitoterapia Funcional.

24/04/2024

Me explica como isso pode fazer sentido?! 🤯

A mentalidade que queremos desenvolver nos nossos filhos começa desde os primeiros passos!

22/04/2024

Essa questão sempre foi um tabu, mas além de não ser proibido, a água pode ajudar! No carrossel desse post eu te explico como! 🫗

04/04/2024

Muitas famílias ficam assustadas quando o bebê morde um pedaço grande de um alimento. E por causa do medo, o bebê acaba recebendo exclusivamente a comida amassada.

Mas, calma! Oferecer a comida já processada, pode até te deixar mais tranquila, mas na verdade não tem diferença no risco de engasgo.

Algumas coisas precisam ser consideradas, como a maciez correta do alimento, a forma do bebê se assentar, retirar as distrações, são alguns entre outros sinais, que mostram que ali tem um cenário pronto para a alimentação em pedaços.

Eu já passei por isso 3 vezes, e sei como esse medo pode te atrapalhar. É isso que eu trabalho com você no LEVE: orientações e todo suporte que você precisa para se sentir mais segura nessa fase.

Comente “MEDO” que eu vou te ajudar agora mesmo!

29/03/2024

Não é coitadinho, é saudável! 👶💪

Introdução Alimentar é tudo sobre bons hábitos desde cedo. Evitando doces, sucos, biscoitos, refrigerantes, comidas com sal e frituras, o bebê está aprendendo a amar alimentos nutritivos desde o início. Cultivando saúde desde a primeira colherada! 🍎🥦

14/03/2024

É comum que o bebê tome pouca água no início da IA. Mas, existem algumas técnicas que podem aumentar a aceitação:

- Ofereça constantemente;
- Seja um exemplo e mostre que está bebendo água;
- Use copos abertos;
- Não ofereça sucos;
- Mantenha o leite materno em livre demanda.

O começo é sobre criar hábitos e apresentar ao bebê, pois não existe quantidade mínima no início da IA.

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23/02/2024

Atenção: informações desatualizadas sobre alimentação infantil persistem, especialmente quanto à oferta de certos alimentos, como frutos
do mar, para bebês.

Por outro lado, existem alimentos verdadeiramente inadequados para os bebês, cujo consumo apresenta riscos à saúde deles e, portanto, devem ser evitados a todo custo.

Gostou deste post? Compartilhe com outras famílias que vão gostar de saber!

07/02/2024

Legenda: Afinal, quanto de comida é esperado que meu bebê coma?

Essa tabela é apenar uma referência para ajudar os pais a terem uma noção da quantidade de comida que devem oferecer para o bebê. Sei o quanto orientações mais concretas e diretas as vezes são importantes e ajudam os pais a se situarem e se organizarem, então trago essa referência aqui para vocês 😊

Mas cuidado: não encare essa tabela como uma “meta” ou como “quantidade ideal”.

O ideal mesmo é você saber avaliar o seu bebe e entender o quanto de comida ele precisa para ficar bem!!! O mais importante sempre será a qualidade do que esta sendo oferecido e não a quantidade!!

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11/01/2024

“Qual peixe posso oferecer para o meu bebê? Quais devem ser evitados? E como eu posso oferecer?”

Todas essas dúvidas respondidas em um só post.
Salve esse post para consultar sempre que surgir dúvidas.

nutri_paulahauben

05/01/2024

Quem também está passando por dificuldade na Introdução Alimentar? Não se desespere, cada criança tem o seu tempo e a sua maneira de desenvolvimento!

03/01/2024

Tem alguém aí surtando com a introdução alimentar?

Me acompanha porque eu trago muito conteúdo legal para te ajudar nessa fase tão importante da alimentação do seu bebê!

Endereço

75 Rua Santa Clara
Rio De Janeiro, RJ
22041-011

Site

http://Www.nutricionistapaulahauben.com/

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