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Nutricionista Vanessa da Matta

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Vanessa da Matta

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

05/08/2019

Bom dia! 🌞
Mês de agosto vem cheio de delícias na safra! Aproveitem e façam uma lista dos seus favoritos antes de ir às compras!

22/07/2019

E repita isso a cada novo dia. ✨💞

Boa semana!

19/07/2019

Bom dia! 🌞
Então sextou...
Dia que começam os petiscos, as bebidas, as confraternizações 🍻🍕
Você passou a semana inteira mantendo seu planejamento alimentar equilibrado, mas de hoje à domingo esquece que ele existe... Não realiza atividade física e "enfia o pé na jaca".
Seus objetivos só serão alcançados se houver equilíbrio no seu dia-a-dia. Não deixe ir pelo ralo todos os passos que deu ao longo da semana.
Divirtam-se, mas sem exageros. Mantenha a atividade física, realize refeições equilibradas, bebam água, façam escolhas conscientes. 🥗🚶
Bom final de semana!!! 😘

15/07/2019

Bom dia! 🌞
Segunda-feira: dia internacional da dieta.

Vamos colocar em mente que dietas se iniciam na segunda, mas uma alimentação saudável se inicia a cada refeição e dura a vida inteira.

Agende sua consulta!
Venha tomar esse "chá" comigo.

Nutricionista Vanessa da Matta
📱21 99300-8332

13/07/2019

Bom dia!! 🌞
Final de semana começando e há festinhas/confraternizações há vista...
Lembrem-se que o segredo da vida saudável está no equilíbrio.
Divirtam-se, mas sem exageros! 😘

11/07/2019

Como você tem cuidado da sua casa? 🧘

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Nutricionista Vanessa da Matta
CRN-4 18100001
📱21 99300-8332

10/07/2019

Bom dia! 🌞
Semana passada postei essa delícia no status e várias pessoas me pediram a receita.
Então segue a receita do quibe de abóbora. 👩‍🍳
Essa é uma ótima opção vegetariana/vegana.
E ai, vamos experimentar uma opção diferente?

Também disponibilizo para meus pacientes um bloco de receitas diversificadas!

🍎Agende sua consulta🍎

Nutricionista Vanessa da Matta
CRN-4 18100001
📱21 99300-332

05/07/2019

Bom dia! 🌞
Para facilitar na hora das compras para o planejamento, mais uma safra para vcs se organizarem!!

📝Organização e planejamento são a chave para se atingir o objetivo que tanto querem alcançar!

Bom final de semana!

03/07/2019

Mova-se.
Exercício é saúde.
Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
Seu corpo é sua casa.
Cuide bem dela e a ame.
🍎Agende sua consulta 🍎

01/07/2019

Bom dia! 🌞
Mais um mês se inicia nessa segunda!
Já pensou em como vc gostaria de viver daqui para frente?
Venha cuidar de vc e ter a oportunidade de mudar toda a sua vida para melhor, com muito mais saúde!
🍎Agende sua consulta 🍎

27/06/2019

Agenda de Julho aberta!
Aproveite e venha cuidar da sua saúde, cuidar de você.
Uma alimentação saudável é a base do nosso bem-estar!

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Nutricionista Vanessa da Matta
CRN 18100001
📱21 993008332

26/06/2019

Bom dia! 🌞
Pode parecer banal, mas tirar um tempo para si é muito importante para um corpo e mente saudáveis.
Esqueça o trabalho, os estudos, os filhos, marido/esposa, namorado(a), os problemas... Se concentre em VC!

🕰️Tire um tempo para si: leia seu livro favorito, coma sua comida favorita, faça uma hidratação no cabelo, passeie em um lugar diferente... Tire até aquele cochilo que seu corpo tanto precisa.

💫Uma vida saudável inclui uma mente sã.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21931-580

Telefone

21993008332

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