23/12/2025
✨ Não existe uma única estratégia de emagrecimento.
Existe a estratégia que faz sentido pra você — e a decisão de começar.
Há quem tente dietas da moda como a Nathy fez um dia, há quem escolha acompanhamento com endócrino assim como o Ricardo (antes de conhecer a Nathy 😜😂).
Caminhos diferentes, mesma intenção: mudar hábitos, cuidar da saúde e evoluir.
Jejum, reeducação alimentar, dietas, acompanhamento médico, psicológico, mudança de rotina…
Todas essas estratégias podem funcionar quando existe consciência, constância e direção.
Mas uma verdade é clara:
👉 sozinho, o processo tende a ser mais difícil.
Por isso, hoje existem diferentes formas de apoio, respeitando fases, rotinas e individualidades:
🌱 Atendimento em consultório
🔥 Programas em grupo como o Seca Nativa
💻 E, em janeiro, o lançamento da NativaFlix, uma plataforma online pra quem quer suporte, conhecimento e motivação em um só lugar.
O mais importante não é o método.
É parar de adiar e decidir começar.
Comenta aqui qual estratégia você já tentou ou me chama no direct pra descobrir qual caminho faz mais sentido pra você agora 👇🏻
