29/07/2025
10 alimentos que NÃO entram na minha casa (alguns podem te surpreender 😱)
Quando o assunto é saúde da minha família, eu sou radical com uma coisa: o que entra pela despensa.
A verdade é que muitos alimentos parecem inofensivos (ou até saudáveis!), mas estão cheios de açúcar, aditivos, óleos ruins e ingredientes que desequilibram hormônios, intestino e imunidade.
🥣 Cereal matinal “infantil”?
🥤 Achocolatado?
🍮 gelatina zero?
🚫 Tudo fora da lista!
Descubra nessa lista os “bonzinhos disfarçados” que fazem mal à saúde de toda a família sem a gente perceber.
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🍎 Pequenas escolhas diárias = grande impacto a longo prazo!
