Pamela Lelis - Psicóloga Junguiana

03/06/2025

Cuidar da mente também é cuidar da sexualidade.
Se algo te causa sofrimento ou confusão, não hesite em buscar ajuda psicológica.

03/06/2025

10/02/2025

Os arquétipos são estruturas universais da psique humana que moldam nossos comportamentos, pensamentos e relacionamentos. Exemplos comuns incluem o Herói, o Sábio e a Sombra.

🌟 Eles atuam como forças motrizes por trás de nossas ações e reações, muitas vezes sem que percebamos, e se você se identificou com algum dos sinais mencionados, é um indicativo de que há aspectos da sua psique pedindo atenção.

👀 Embora este post não sirva como diagnóstico, ele pode ser um sinal para buscar ajuda profissional. Uma compreensão mais profunda de si mesmo e de seus arquétipos pode ser muito libertadora.

15/01/2025

O resultado: altas taxas de suicídio entre os indígenas LGBTQIAPN+, assassinatos por homofobia e pouca visibilidade para o assunto, já que muitos preferem calar do que lutar, prezando pela própria segurança.

Hoje, afirmar-se indígena e gay é uma dupla luta pela sobrevivência.

19/12/2024

Em geral, a set e setting é vista como uma parte fundamental da preparação para uma experiência psicodélica, e é aconselhável que as pessoas pesquisem e preparem cuidadosamente o ambiente e o estado de espírito antes de experimentar psicodélicos.
Isso ajudará a maximizar as chances de ter uma experiência positiva e significativa, e a minimizar os riscos de ter uma experiência negativa ou desagradável.

16/12/2024

Sentir-se inadequado é uma experiência humana comum, mas pode ser difícil de manejar.

🌱 Esses sentimentos geralmente surgem de uma desconexão com partes essenciais de nós mesmos ou de críticas internas severas. Entender e aceitar todas as partes de sua personalidade é crucial para superar essa sensação.

🌟 Se você está lutando com sentimentos de inadequação, lembre-se de que não está sozinho e que o apoio está disponível. Entre em contato para explorar como a terapia pode ajudar você a se sentir mais completo e realizado.

09/12/2024

Autoconsciência é um pilar essencial para o desenvolvimento pessoal e sucesso na terapia. Compreender a si mesmo é o primeiro passo para mudar comportamentos e melhorar relacionamentos. Experimente aplicar essas estratégias simples na sua rotina desta semana.

🌟 Elas podem ajudar a esclarecer padrões de pensamento e comportamento, levando a um maior controle emocional e melhores decisões. A autoconsciência é um processo contínuo e essas estratégias são ferramentas para guiá-lo nessa descoberta. 💭

Salve este post para referência futura e volte a ele sempre que precisar de um lembrete ou orientação! 📌

05/12/2024

🤔 Os complexos inconscientes são conjuntos de emoções e memórias que influenciam profundamente nossas reações e escolhas. Eles agem silenciosamente, moldando como percebemos o mundo e a nós mesmos. Você já se perguntou o que os seus complexos podem dizer sobre você?

🧩 Cada complexo é como uma peça de um quebra-cabeça, que, quando compreendido, oferece uma visão mais clara de quem somos. Eles podem ser fontes de força ou de desafios a serem superados.

💡 Reconhecer e entender esses complexos é um passo importante para um maior autoconhecimento. Ao desvendar essas forças ocultas, podemos começar a entender melhor nossas reações e comportamentos.

📲 Quer descobrir mais sobre seus complexos inconscientes e como eles afetam sua vida? Entre em contato pelo link da bio para agendarmos uma consulta!

05/12/2024

🧠 Anima e Animus são conceitos fascinantes na psicologia analítica, representando os aspectos femininos e masculinos dentro de cada um de nós, respectivamente. Eles são mais do que simples traços de gênero; são forças dinâmicas que influenciam nossa psique.

🔍 Anima é o aspecto feminino presente no inconsciente dos homens. Ela representa as qualidades femininas que um homem pode expressar ou reprimir. O Animus, por outro lado, é o aspecto masculino no inconsciente das mulheres, influenciando como elas veem os homens e a masculinidade.

🌟 Entender e integrar o Anima e o Animus em nossa personalidade pode levar a um equilíbrio psicológico mais profundo. Isso envolve reconhecer e aceitar esses aspectos, independentemente de nossos papéis e identidades de gênero externos.

💬 Você já explorou o Anima ou o Animus em sua vida? Me conta aqui nos comentários 🌌

05/12/2024

Ao enfrentar a "sombra", termo cunhado por Carl Jung para descrever as partes reprimidas e inconscientes da personalidade, muitos aprendizados e transformações podem ocorrer. Aqui estão algumas lições comuns que as pessoas relatam após esse processo:

1️⃣ Aceitação de si mesmo: confrontar a sombra frequentemente leva a uma maior aceitação de si mesmo. Isso inclui reconhecer e integrar aspectos da personalidade que anteriormente eram ignorados ou negados.

2️⃣ Compreensão das próprias motivações: enfrentar a sombra pode revelar motivações e desejos ocultos. Essa compreensão aprofundada pode ajudar a explicar certos comportamentos e reações, proporcionando uma visão mais clara de quem realmente somos.

3️⃣ Melhoria nas relações interpessoais: ao entender melhor a si mesmo e suas reações, é possível melhorar a forma como nos relacionamos com os outros. Isso pode levar a relações mais autênticas e saudáveis.

4️⃣ Crescimento pessoal e espiritual: muitas pessoas relatam um sentido de crescimento pessoal e, em alguns casos, espiritual, após enfrentar a sombra. Isso pode incluir um sentimento de paz interior e uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao redor.

5️⃣ Redução de projeções: ao reconhecer e aceitar aspectos negados da própria personalidade, reduz-se a tendência de projetar essas características nos outros, o que leva a uma percepção mais clara da realidade.

❤️ para eu saber que esse conhecimento te ajudou de alguma forma

04/12/2024

O arquétipo do amante, na psicologia junguiana, é simbolizado pela paixão, desejo e conexão emocional profunda. Ele influencia a maneira como experimentamos e expressamos amor, paixão e intimidade em nossos relacionamentos.

🌹 Reflita sobre a presença do arquétipo do amante em suas relações. Ele se manifesta na sua capacidade de criar conexões profundas, na apreciação pela beleza e no desejo de harmonia e união emocional. Como esse arquétipo se expressa em seu relacionamento atual?

💭 É importante entender como esse arquétipo influencia suas expectativas e comportamentos em um relacionamento. Ele pode ajudar a cultivar paixão e intimidade, mas também pode levar a desilusões se não equilibrado com outros aspectos da personalidade.

💌 Quer explorar mais sobre o arquétipo do amante em seus relacionamentos e como ele pode enriquecer suas experiências amorosas? Entre em contato pelo link na bio. Também adoraria ouvir suas experiências e percepções sobre o papel do amor em sua vida. Me conta aqui embaixo!