05/06/2020
Exercício Físico... não só o FAZER... mas o QUANDO FAZER, COMO FAZER E PQ FAZER E PRINCIPALMENTE A BUSCA PELA QUALIDADE DA EXECUÇÃO, DO VOLUME E DA INTENSIDADE CORRETA.
Qualidade, principalmente quanto a execução q deve ser vista nos movimentos, como padrão de execução (salve algumas variações pertinentes a alguns indivíduos).
Esse é o caminho q Eu sigo!
