Dra. Katharine Lenz Nutrologia & Dermatologia Integrada

Dra. Katharine Lenz Nutrologia & Dermatologia Integrada Beleza e Saúde Medicina e Saúde

23/02/2026

Você não precisa mas fugir do seu reflexo na vitrine. Você pode e deve cuidar da qualidade da sua pele, e começar o gerenciamento do seu envelhecimento da maneira certa!

Quer descobrir qual o melhor protocolo pra você? Segue o meu perfil e me manda uma mensagem! 🩷✨

20/02/2026

Essa é a hora da verdade: espelho, 5 minutos apps acordar, sem corrective ou batom.

Mas este momento de se olhar não precisa ser um castigo. Com o cuidado certo você faz as pazes com seu reflexo. 🩷✨

Quer saber como? Me manda uma mensagem!

19/02/2026

O que mais escuto no consultório:
“Eu fiz… mas não era isso que eu esperava.”

Existe um motivo.

E existe solução.

Março. Mês da Mulher. Esse é o começo!

12/02/2026

Vamos juntas? 😍✨💸

12/02/2026

Vamos juntas? 😍💗💸

Esses são os “nãos” que eu não abro mão. Você tem algum “não” secreto pra me contar? Me diz aqui 🩷✨
11/02/2026

Esses são os “nãos” que eu não abro mão. Você tem algum “não” secreto pra me contar? Me diz aqui 🩷✨

09/02/2026

Você cuida de todo mundo, mas quem cuida de você? 🥀

Para muitas mulheres, a exaustão não é apenas cansaço físico; é uma sobrecarga invisível.

Quando você prioriza os filhos, o trabalho e a casa, mas se deixa por último, o seu corpo paga a conta.

O que ninguém te explicou sobre o estresse:
Não é falta de foco ou “vontade”. O estresse crônico eleva o cortisol, que sinaliza para o seu corpo estocar gordura e inflamar. Por isso, aquela dieta restritiva e horas de academia parecem não surtir efeito: o seu metabolismo está em modo de sobrevivência. 🧠📉

O meu acompanhamento vai muito além de “comer menos e treinar mais”.

Nós olhamos para:
• Gerenciamento de Cortisol: Equilibrar os hormônios que o estresse desajustou. ⚖️
• Suporte Nutrológico: Devolver os nutrientes que a sua rotina sugou de você. 🍎
• Estratégia Metabólica: Tirar o seu corpo do estado de alerta para que ele volte a queimar gordura. 🔥

Cuidar de si mesma é o que te dá fôlego para continuar cuidando de quem você ama. Você merece habitar um corpo que te traga leveza, não mais um peso. 🕊️

Buenos Aires - Recoleta e Madero Tango 💃🏻
07/02/2026

Buenos Aires - Recoleta e Madero Tango 💃🏻

Endereço

Avenida Das Américas 2480
Rio De Janeiro, RJ
22631-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 19:30
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+552199981308

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Katharine Lenz Nutrologia & Dermatologia Integrada posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra. Katharine Lenz Nutrologia & Dermatologia Integrada:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Dra. Katharine Lenz

Dra. Katharine Lenz é médica com pós-graduada em Dermatologia, Nutrologia e Ciências da Longevidade Humana.

Tem como foco de seu trabalha a saúde feminina, integrando de forma ampla o estilo de vida, os princípios da Medicina Ortomolecular e as novas tecnologias do ramo da estética na busca dos objetivos da mulher.