Desirée Cassado - Psicologia e Desenvolvimento Emocional

Desirée Cassado - Psicologia e Desenvolvimento Emocional Aqui nos dedicamos a descobrir valores e propósitos, praticar a autenticidade nas relações e à construção de uma vida que valha a pena ser vivida.

Desirée Cassado é graduada em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar); Especialista em Análise do Comportamento e Terapia Cognitivo-Comportamental pela Universidade do Estado de São Paulo (USP); Mestre em Psicologia pelo Programa de Psicologia Experimental da Universidade de São Paulo (USP), e Mestre em Terapias Contextuales: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Psicotera

pia Analítico Funcional (FAP) pelo InstitutoACT, Madrid/Espanha. Atualmente atende em consultório particular na cidade de Sorocaba.

Morar fora exige a capacidade de sustentar uma vida com sentido mesmo diante do cansaço, das dúvidas e do desconforto.Pr...
24/07/2025

Morar fora exige a capacidade de sustentar uma vida com sentido mesmo diante do cansaço, das dúvidas e do desconforto.

Pra que a experiência faça sentido, é preciso ter ferramentas internas que te sustentem ao longo do caminho.

Arrasta para o lado o que eu, como imigrante, indico a você - que imigrou ou quer imigrar.

Se você também busca um apoio emocional nesse momento de vida, entre em contato comigo para entendermos o melhor caminho para você.

Nem sempre quem muda de país está preparado para o que sente depois.Às vezes o país novo parece incrível no papel... Mas...
17/07/2025

Nem sempre quem muda de país está preparado para o que sente depois.
Às vezes o país novo parece incrível no papel... Mas dentro, há saudade, solidão, sensação de perda e cansaço que ninguém te avisou que viriam.

Esses sentimentos não são exagero. São lutos migratórios, e é fundamental que sejam levados a sério no processo terapêutico.

Por isso, montei uma equipe de terapeutas com escuta sensível e olhar cuidadoso pra essas vivências.
Alguns deles também são imigrantes. Outros são mães, LGBTQIA+, pessoas que entendem na pele a importância de se sentir acolhido.

Se você está buscando atendimento, me manda TERAPEUTA na DM.
Eu vou entender a sua história e te indicar o terapeuta que mais combina com você, com seu momento e com a sua dor.

Esse processo não precisa ser solitário.

Nem sempre o maior desafio é pausar.Às vezes, o mais difícil é lidar com o sentimento de estar deixando o outro na mão.M...
08/07/2025

Nem sempre o maior desafio é pausar.
Às vezes, o mais difícil é lidar com o sentimento de estar deixando o outro na mão.

Mas a verdade é que terapeutas também têm limites. E reconhecer isso faz parte do nosso trabalho clínico.
A ausência, quando bem conduzida, também pode ser um ato de cuidado.

Esse post nasceu de pausas que precisei fazer.
E de tudo que eu gostaria de ter aprendido antes, pra viver esses momentos com mais tranquilidade e ética.

Você já precisou se ausentar e sentiu que faltou preparo emocional ou técnico?
Como você costuma conduzir isso no consultório?

Compartilha sua experiência aqui nos comentários - essa troca pode ajudar muitos psis que ainda estão tentando entender como pausar com responsabilidade.

E se esse conteúdo te ajudou, salva pra consultar sempre que precisar.

Nem sempre o sofrimento é suficiente pra fazer alguém sair de uma relação.Você já acompanhou (ou viveu) essa situação?Há...
03/07/2025

Nem sempre o sofrimento é suficiente pra fazer alguém sair de uma relação.

Você já acompanhou (ou viveu) essa situação?

Há momentos em que a relação machuca, mas ainda é o único lugar de contato, de rotina, de “segurança”.
Como romper com isso?

E como saber se uma mulher está pronta para esse rompimento?

Na sua prática, você já teve que segurar a pressa e trabalhar no fortalecimento do terreno?

Às vezes é preciso ajudar uma mulher a construir vínculos, interesses, raízes - antes mesmo de tocar na possibilidade de romper.

Nem tudo é preto no branco.
E a terapia, muitas vezes, é sobre respeitar esse tempo.

Fez sentido por aí? Me conta nos comentários

Antonio completa um mês de vida.E a gente por aqui transborda.O tempo passou rápido. Abrupto. Suave.Teve colo, beijos, o...
03/07/2025

Antonio completa um mês de vida.
E a gente por aqui transborda.

O tempo passou rápido. Abrupto. Suave.
Teve colo, beijos, olhos marejados.
E também choro, saudade, cansaço.

É um puerpério diferente.
Me encontrou mais madura, mais entregue.
Mais consciente da preciosidade desses dias que escapam sem pedir licença.

Estou aqui. Presente. Mesmo cansada.
E cheia de amor.

No fim das contas,
existe algo mais importante que isso?

Sinceramente?
Não.
Nada mais importa.

A gente ouve muito por aí que "relações boas são leves".Mas leveza não é ausência de cuidado e responsabilidade afetiva....
01/07/2025

A gente ouve muito por aí que "relações boas são leves".
Mas leveza não é ausência de cuidado e responsabilidade afetiva.

O que se vê por aí são vínculos sendo abandonados por pura falta de responsabilidade afetiva.

Relacionamento leve não é o que não exige nada, é o que tem disposição mútua pra sustentar.

Se isso te tocou de algum jeito, compartilha por aí!
Tem muita gente normalizando descaso, quando o que falta é compromisso afetivo.

Nem todo conteúdo precisa ser denso pra ser transformador.Então seguem algumas indicações leves para esse Dia do Orgulho...
28/06/2025

Nem todo conteúdo precisa ser denso pra ser transformador.

Então seguem algumas indicações leves para esse Dia do Orgulho LGBTQIAPN+.

Já assistiu alguma delas?
Tem mais indicações que tocam o coração? Comenta aqui e bora ampliar essa lista juntos!

Se você tá esperando se sentir 100% pronto pra começar… talvez nunca comece.A segurança que você busca só aparece depois...
24/06/2025

Se você tá esperando se sentir 100% pronto pra começar… talvez nunca comece.

A segurança que você busca só aparece depois que o movimento começa.

E se, nesse momento, o que te trava é medo, insegurança, ansiedade -
eu também posso te ajudar.

Hoje, tenho terapeutas que atuam sob a minha supervisão e seguem a abordagem em que acredito.

Seja você alguém que está voltando à terapia ou pensando em começar pela primeira vez, me chama na DM.
Vou te ajudar a encontrar o profissional ideal pro seu momento, pra sua história e pra sua dor.

Envie TERAPEUTA na DM que eu te guio nesse processo.

👉 E se esse post te lembrou de alguém que tá travado no “quase”,
compartilha com essa pessoa.

Muita gente entra na ACT achando que vai apenas acolher. Mas esse post é pra te lembrar que acolher não é o mesmo que pr...
20/06/2025

Muita gente entra na ACT achando que vai apenas acolher. Mas esse post é pra te lembrar que acolher não é o mesmo que proteger do desconforto.

A função do terapeuta é também fazer o cliente entrar em contato com o que ele mais teme evitar.

Vejo muitos terapeutas travarem nesse ponto.
Com medo de parecer “duro”, acabam sendo coniventes com a esquiva.
Mas isso não é cuidado, é manutenção da dor.

👉 Na ACT, não dá pra ser só confortável. É preciso ética, técnica e presença real.

Você já evitou tocar numa dor por receio de ir longe demais? Como você equilibra acolher e desafiar?

Comenta aqui. Vamos falar sobre o que a teoria não ensina.

Nem sempre o primeiro contato com a terapia é leve. Às vezes, o que era pra ser acolhimento vira frustração.E isso pode ...
17/06/2025

Nem sempre o primeiro contato com a terapia é leve. Às vezes, o que era pra ser acolhimento vira frustração.
E isso pode fazer você duvidar se a terapia é mesmo pra você.

Mas, por favor, não desiste por causa de uma experiência que não funcionou.
Um processo terapêutico pode ser transformador quando existe conexão e confiança.

Foi por isso que eu criei um espaço pra te ajudar a começar da melhor forma: com indicação, cuidado e acompanhamento.

Se você sente que está pronto pra tentar de novo (ou pela primeira vez), me chama na DM.
Eu te ajudo a encontrar alguém que caminhe com você, no seu tempo, do seu jeito.

A única forma de ser feliz no amor é não esperar tudo deleO Dia dos Namorados também pode ser um convite pra rever as ex...
12/06/2025

A única forma de ser feliz no amor é não esperar tudo dele

O Dia dos Namorados também pode ser um convite pra rever as expectativas que colocamos no amor.

A gente cresce ouvindo que o amor resolve tudo.
Mas, na prática, nenhum relacionamento dá conta de preencher todos os nossos vazios - e nem deveria.

Amar faz bem. Estar em uma relação pode ser maravilhoso.
Mas o amor também existe nas amizades que nos sustentam, nas paixões que nos movem, nas pequenas coisas que dão sentido ao dia.

É possível amar alguém profundamente e, ao mesmo tempo, continuar cultivando tudo que faz você ser quem é.

Em um dia com tantos compartilhamentos de fotos e dedicações, disseminar essa mensagem é o início para desafiarmos narrativas românticas e idealizadas.

Morar fora é uma experiência rica, mas também é cheia de rupturas que ninguém gosta de contar.Você perde referências, am...
10/06/2025

Morar fora é uma experiência rica, mas também é cheia de rupturas que ninguém gosta de contar.

Você perde referências, amigos, jeitos de viver.
Ganha novas possibilidades, sim. Mas também sente saudade, estranhamento, e às vezes solidão.

E tudo isso pode coexistir: alegria e dor, conquista e luto, coragem e saudade.

A terapia pode ajudar a acolher essas emoções, trabalhar a adaptação e fortalecer sua caminhada.

Se quiser indicação de terapeutas que entendam essas questões, é só me chamar pelo link da bio!
Te ajudo a encontrar apoio pra essa fase.

Endereço

Rio De Janeiro, SP

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Terça-feira 09:00 - 17:00
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