Prática & Props yoga

Prática & Props yoga Venda de props ( acessórios ) de yoga e aulas de Iyengar Yoga, Fernanda Trindade é professora certificada JRII pelo RYMYI, Pune, Índia!

Começamos, turma 9, módulo 1 do aprofundamento em Iyengar Yoga 🕉Vimos alguns pontos dos fundamentos base do método e à p...
18/01/2026

Começamos, turma 9, módulo 1 do aprofundamento em Iyengar Yoga 🕉

Vimos alguns pontos dos fundamentos base do método e à partir da daí vamos somando e evoluindo!

Obrigada turma, 🥰

"A transformação do corpo começa transformar nosso ser. Mente e corpo devem cooperar no asana. Yoga muda e pessoa pouco a pouco, muda de dentro para fora. Remove os obstáculos."

Abhijata Iyengar

Ontem domingão de sol no RJ e  a turma focada e dedicada no caminho do yoga!!Alegria poder compartilhar os ensinamentos,...
12/01/2026

Ontem domingão de sol no RJ e a turma focada e dedicada no caminho do yoga!!

Alegria poder compartilhar os ensinamentos, passar pra frente o que aprendemos esse é o caminho do prof de yoga, amar e servir!! 🩵

"A maneira positiva de conquistar saúde é exercitando o corpo e a mente para que se desenvolva um estado perfeito de harmonia entre articulações, tecidos, músculos, células, nervos, glândulas, respiração, circulação, digestão, distribuição e eliminação, e para que se mantenha uma disposição mental feliz em relação à tristeza e à alegria, à dor e ao prazer, ao mal e ao bem, à inspiração e à expiração, à aspiração e ao resplendor."

BKS Iyengar

Queridos, seguimos com as aulas normalmente esta semana! Lembre-se que a prática do yoga é uma ferramenta maravilhosa pa...
04/01/2026

Queridos, seguimos com as aulas normalmente esta semana! Lembre-se que a prática do yoga é uma ferramenta maravilhosa para gerenciar suas emoções, equilibrar sua saúde e ter uma vida com mais foco no que é importante para você!

Vamos praticar, não perca tempo! 🌳

Para informações de horários e valores entre em contato pelo direct, email ou zap:
Fernanda.k.trindade@gmail.com
21 997640352

“ Mantenha seus sonhos vivos. Entenda que para alcançar qualquer coisa requer fé e crença em si mesmo, visão, trabalho duro, determinação e dedicação. Lembre-se de todas as coisas são possíveis para aqueles que acreditam.” 💚

Temos agora poucas vagas para a turma de professores de janeiro de 2026, o curso começa em breve e as vagas são limitada...
03/01/2026

Temos agora poucas vagas para a turma de professores de janeiro de 2026, o curso começa em breve e as vagas são limitadas.

🕉 Inscreva-se agora e comece o ano colocando seus planos em prática, é hora de dar corpo aos seus planos e prática para o seu corpo e mente, estudar e aprimorar-se naquilo que amamos fazer é a chave para realização pessoal e profissional!!

✨️ O curso terá início no dia 17 de Janeiro!
Serão 12 encontros, 1 sábado por mês
De 8h às 16h!

As aulas serão presenciais, no Humaitá!

Em todas as aulas na parte da manhã, teremos prática de asanas com treino de ajustes, pedagogia e pranayamas. A parte da tarde será dedicada para estudos de teoria e práticas terapêuticas em como adaptar e incluir o aluno com alguma questão física nas posturas.

Informações e inscrições:
Fernanda.k.trindade@gmail.com
21 997640352

🙏 Um professor de Iyengar Yoga...

*Deve ser um estudante de Iyengar Yoga e permanecer um estudante de Yoga.

*Deve ter uma compreensão clara do assunto e ser capaz de demonstrar e expressar eficazmente.

*Deve observar cuidadosamente os Yamas e Niyamas.

*Deve ser honesto e compassivo.

*Deve ensinar responsavelmente.

*Deve chegar preparado para a aula.

*Deve ensinar desde o coração e não apenas desde o cérebro.
..Deve ser um bom ser humano.

BKS Iyengar

Retrospectiva 2025, um pouco do que rolou aqui no estúdio. Queria que coubesse mais fotos neste carrossel 😊Agradeço a ca...
28/12/2025

Retrospectiva 2025, um pouco do que rolou aqui no estúdio. Queria que coubesse mais fotos neste carrossel 😊

Agradeço a cada um de vocês que esteve junto nesta troca aprendendo e ensinando sobre o yoga que tanto nos faz bem!!

Desejo que tenham um ano novo iluminado, com muita paz, saúde e amor ✨️🙏

"Um dos segredos do progresso é a autoanálise. A introspecção é um espelho que reflete o recôndito da mente, que de outra forma permaneceria oculto para você. Faça um diagnóstico de suas falhas e separe as boas tendências das más. Analise o que você é, o que deseja tornar-se e as fraquezas que o estão impedindo."

PY 🩷

Feliz Natal amigos queridos,Que vocês continuem fortes em seus caminhos, sempre  iluminado pela luz do yoga!!Obrigada po...
24/12/2025

Feliz Natal amigos queridos,

Que vocês continuem fortes em seus caminhos, sempre iluminado pela luz do yoga!!

Obrigada por estarem juntos este ano, presencial ou online, mas juntos na vida espiritual! 🩵

Jai Cristo! 🙏

21/12/2025

Hoje foi o último dia do curso de Educação continuada para professores da América Latina com a Abhijata Iyengar!! Cada aula mais maravilhosa que a outra, a Abhi tem muita amabilidade e inteligência aguçada ao ensinar!!! Amei muito 💜🩷

"O sábio torna o complexo simples,
O intelectual torna o simples complexo"

Abhijata Iyengar

Em janeiro começa uma nova turma do Curso de aprofundamento em Iyengar Yoga para professores!No curso vemos tantos assun...
16/12/2025

Em janeiro começa uma nova turma do Curso de aprofundamento em Iyengar Yoga para professores!

No curso vemos tantos assuntos, alguns deles nesse carrossel 😀

Prática com as Kuruntas
Estudo das invertidas
Treino de ajustes
Teaching dos alunos
Diversas práticas terapêuticas
Práticaa restaurativas
Pranayamas
A importância de um savasanac🫠
Pedagogia dos asanas

E muito mais 🥰

Início 17 de janeiro
1 sábado por mês
De 8h às 16h

✨️ Inscrição com desconto até 21 de dezembro
🕉 Vagas limitadas!

Aberto para professores de todos os métodos e praticantes dedicados que queiram estudar!

🙏Informações e inscrições:
fernanda.k.trindade@gmail.com
21 997640352

“O yoga é o livro que contém as regras do jogo da vida – um jogo no qual não deve haver perdedores. É um jogo difícil, que deve ser treinado com afinco. Requer do jogador disposição de pensar por si mesmo, de observar e corrigir, de superar eventuais contratempos. Exige honestidade, aplicação constante e, acima de tudo, um coração amoroso.”

BKS Iyengar

Namastê pessoal!Para lembrar que a inscrição com desconto para o curso de professores 2026 é até o dia 21 de dezembro!! ...
09/12/2025

Namastê pessoal!

Para lembrar que a inscrição com desconto para o curso de professores 2026 é até o dia 21 de dezembro!!

🧘🏻‍♀️O início do curso será no sábado, dia 17 janeiro de 2024!

1 sábado por mês,
De 8h as 16h

Aberto para professores de todos os métodos e praticantes dedicados que gostam de estudar 🤓
Vagas limitadas!!

Este curso é destinado para aqueles que desejam se aprofundar nos estudos do método Iyengar. Trabalhamos os princípios básicos do método como alinhamento, precisão, integração dos asanas, uso dos props, sequenciamento, pranayamas e estudo de temas terapêuticos como problemas na coluna cervical, lombar, joelhos, período menstrual, menopausa, depressão, ansiedade entre outros e também abordamos o treinamento da arte de ensinar.

O curso oferece uma visão ampla, detalhada e profunda sobre este método tão rico de informações e possibilidades, um dos métodos mais praticados no mundo todo porque disponibiliza ferramentas e instruções para que pessoas de todas as idades e condições possam praticar. Os alunos aprenderão formas de adaptar e ajustar a pratica de acordo com as possibilidades de cada um.

Informações e inscrições:
fernanda.k.trindade@gmail.com
21 997640352

“O professor deve ser claro, astuto, confiante, desafiador, atencioso, cauteloso, construtivo, corajoso, compreensivo, criativo, completamente devotado e dedicado ao conhecimento de seu assunto, solidário, consciencioso, crítico, comprometido, entusiasmado, casto e calmo. Os professores devem ser fortes e positivos em sua abordagem. Precisam ser afirmativos para criar confiança nos alunos, e negativos em seu íntimo para poder refletir de modo crítico sobre sua própria prática e atitudes. Os professores devem estar sempre aprendendo. Eles aprenderão com seus alunos e devem ter a humildade de lhes dizer que ainda estão aprendendo sua arte.”

BKS Iyengar

Estudo sobre gestantes com esta turma muito querida e especial do curso de aprofundamento para professores! 💛Vimos os cu...
08/12/2025

Estudo sobre gestantes com esta turma muito querida e especial do curso de aprofundamento para professores! 💛

Vimos os cuidados que precisamos ter em cada trimestre para um gestação tranquila, como preparar a mulher para o parto normal, os cuidados específicos para a gestante que tem pressão alta, problema na tireróide entre muitas outras coisas.

Em janeiro começamos uma nova turma do curso de aprofundamento em Iyengar para professores.

Início 17 de janeiro
1 sábado por mês
De 8h às 16h

Aberto para professores de todos os métodos e praticantes dedicados que gostam de estudar.

Vagas limitadas!
Informações e inscrições:
Fernanda.k.trindade@gmail.com
21 997640352

"A prática de asanas ajuda a desenvolver força, coragem e paz interior, fortalece o corpo da gestante de maneira segura, desenvolvendo a resiliência física e mental necessárias para a maternidade." 🩵

Hoje foi a finalização do curso Estudo continuado 2025 e da turma 7 do aprofundamento. Gratidão imensa por estar com ess...
07/12/2025

Hoje foi a finalização do curso Estudo continuado 2025 e da turma 7 do aprofundamento. Gratidão imensa por estar com essas alunas, yoguinis tão queridas e especiais, que amam o yoga tanto quanto eu, foi um belo encontro de almas!! Obrigada a todos e todas por tudo e por tanto, inclusive aos que hoje não puderam estar presente mas estiveram juntos em outros módulos! Obrigada mestre Iyengar por iluminar nosso caminho no yoga! 💛✨️🕉🙏

Para encerrar as aulas extracurriculares do ano ( dos finais de semana) vou oferecer no sábado dia 13 de dezembro uma pr...
02/12/2025

Para encerrar as aulas extracurriculares do ano ( dos finais de semana) vou oferecer no sábado dia 13 de dezembro uma prática para exaustão emocional.

Para alcançar o efeito desejado e desenvolver estabilidade emocional devemos seguir a sequência correta criada pelo mestre Iyengar.

Se você está chegando no fim do ano com aquela sensação de esgotamento emocional venha praticar, esta sequência vai trazer uma sensação de profundo relaxamento e paz!

Sábado, 13 de dezembro
De 9h30 às 12h
Presencial e on-line

Mais informações:
fernanda.k.trindade@gmail.com
21 997640352

"Quando relaxamos, a circulação se restabelece, restaurando elementos revitalizados. Dizemos que isso lava e purifica os órgãos." 🧡

BKS Iyengar

Endereço

R. Humaita, 58
Rio De Janeiro, RJ
22261001

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