https://www.facebook.com/220747224447428/

Dra.Viviane Vigné

👩‍⚕️Endocrinologia e Metabologia
💗Diabetes & Síndrome Metabólica
💉Reposição Hormonal

01/05/2026

No Dia do Trabalhador, vale lembrar de algo importante: trabalhar não pode custar sua saúde.

Rotinas muito intensas, estresse constante, poucas horas de sono e alimentação desregulada acabam impactando diretamente o corpo trazendo mais cansaço, dificuldade para emagrecer, alterações hormonais e até problemas metabólicos.

Cuidar da saúde também faz parte de uma vida produtiva e equilibrada. Pequenos hábitos no dia a dia já podem fazer diferença: respeitar pausas, se alimentar melhor, dormir bem e movimentar o corpo.

Seu trabalho é importante, mas sua saúde precisa vir junto nesse processo.💛

Se você sente que sua rotina está afetando seu corpo e sua disposição, agende sua consulta pelo link da bio.

29/04/2026

Você sabia que o metabolismo da mulher é diferente do dos homens?

Estudos recentes comprovaram que ele é mais lento, principalmente devido aos efeitos do estrogênio.

Fases como a TPM, perimenopausa e menopausa são momentos-chave em que o estrogênio pode oscilar, aumentando a fome e os desejos por alimentos calóricos.

Entenda como isso afeta nosso corpo e nosso metabolismo!

27/04/2026

Oiii 💛

Quando falamos de emagrecimento, cada corpo carrega uma história e também seus próprios desafios. 🌿

Para algumas pessoas, o mais difícil é manter a constância.
Para outras, lidar com a fome emocional, o cansaço ou até a falta de orientação adequada.

E está tudo bem reconhecer essas dificuldades. Entender o que está por trás delas é o primeiro passo para encontrar um caminho mais saudável e sustentável.

Me conta aqui nos comentários: o que é mais difícil para você nesse processo?

Se você quer cuidar do seu metabolismo com acompanhamento profissional, agende sua consulta pelo link da bio.

24/04/2026

Oiii 💛

Essas são algumas das perguntas que mais escuto no consultório:

- “Dra., por que eu faço dieta e não consigo emagrecer?”
- “Problemas na tireoide podem causar cansaço e dificuldade para perder peso?”
- “Meu filho está desenvolvendo cedo demais. Isso é normal?”
- “Menopausa ou andropausa podem mudar o corpo e a disposição?”
- “Colesterol alto sempre tem relação com alimentação?”

Muitas dessas dúvidas estão relacionadas ao **equilíbrio hormonal e ao funcionamento do metabolismo**. Cada pessoa tem uma história, sintomas e necessidades diferentes, por isso a avaliação individual é tão importante. Se você também tem alguma dessas dúvidas, agende sua consulta e cuide da sua saúde com atenção 💛

22/04/2026

Ainda existe muito tabu quando o assunto é tomar remédio para colesterol.

Muita gente evita ou tem medo mesmo quando há indicação. Mas, em alguns casos, o medicamento é essencial para reduzir o risco de infarto e AVC.

Não é sobre depender de remédio, é sobre proteger o seu coração. Tratamento bem indicado é cuidado, não fraqueza 🫀

20/04/2026

Mexer o corpo não é só questão de estética é cuidado com o metabolismo e a saúde como um todo.

O treino ideal depende de cada pessoa, mas em geral, atividades que combinam cardio, força e alongamento ajudam a acelerar o metabolismo, melhorar a disposição e equilibrar hormônios.

Não sabe por onde começar? Agende sua consulta e receba orientação personalizada para o seu corpo e estilo de vida.

17/04/2026

Se sentir cansaço constante virou rotina, é hora de prestar atenção no seu corpo.

Algumas dicas sinceras para recuperar energia:
💤 Priorize noites de sono de qualidade
🥗 Alimente-se de forma equilibrada e nutritiva
🏃‍♀️ Mexa-se! Exercícios leves já ajudam
💧 Hidrate-se durante o dia
🩺 E não ignore sinais persistentes: procure um profissional para investigar metabolismo, tireoide e outros fatores

Cuidar de você não é luxo, é necessidade. Agende sua consulta e coloque sua saúde em primeiro lugar 💛

15/04/2026

Nova diretriz de colesterol: o foco agora é o risco cardiovascular como um todo, não só o número do exame.

Idade, pressão, diabetes e estilo de vida entram nessa conta e mudam a forma de tratar.

Ou seja: mesmo com “colesterol ok”, o risco pode existir. Cuidar do coração vai muito além de um resultado isolado.

Cuide do seu coração com quem olha você por completo, agende sua avaliação.

13/04/2026

Manter o açúcar no sangue estável vai muito além de cortar doces. Alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras saudáveis ajudam seu corpo a controlar a glicemia e evitar picos de açúcar.

Incluir esses alimentos no dia a dia faz diferença no metabolismo e na prevenção do diabetes. 💛

Quer aprender mais sobre como a alimentação pode proteger sua saúde? Agende sua consulta e receba orientação personalizada! 🌱

10/04/2026

Lipedema não é só gordura.

É uma condição que envolve dor, inflamação e impacto na qualidade de vida. E o exercício não é sobre estética, é parte do tratamento.

Movimentar o corpo ajuda na circulação, no controle da dor e no bem-estar. Cuidar do lipedema é cuidar do corpo como um todo. 💛

07/04/2026

Oiii 💛

Nesse Dia da Saúde, vim te lembrar: se colocar você em último lugar virou rotina, seu corpo e sua mente começam a mostrar sinais. Cansaço, estresse, ansiedade e pequenas mudanças no corpo são alertas de que algo precisa de atenção.

Cuidar da sua saúde não é luxo, é prioridade. E buscar orientação profissional é um ato de autocuidado.

Agende sua consulta e cuide de você de dentro para fora

06/04/2026

A prevenção em endocrinologia é um cuidado contínuo com o corpo, mesmo na ausência de sintomas.
Manter o metabolismo em equilíbrio hoje influencia diretamente a qualidade de vida, o processo de envelhecimento e o bem-estar ao longo dos anos.

Alterações hormonais silenciosas podem impactar energia, composição corporal e saúde metabólica antes de se tornarem um problema evidente.
Cuidar agora é uma forma de preservar a saúde e investir em você mesma a longo prazo. 💕

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra.Viviane Vigné posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.