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AlfaFisio

Venha viver uma nova experiência: Pilates, RPG, Massagem, Drenagem Linfática, Fisioterapia e Acupuntura.

28/08/2025

Conviver com a fibromialgia é um desafio diário, mas o alívio pode estar mais perto do que você imagina. Na Alfa Fisio, a liberação miofascial atua profundamente, desfazendo as tensões e reduzindo a dor. Descubra como essa técnica pode trazer mais leveza, conforto e qualidade de vida para o seu dia a dia.

26/08/2025

Sua casa virou seu escritório e as dores nas costas e no pescoço viraram rotina? 😩 Na Alfa Fisio, a gente explica como evitar esse problema e ter uma rotina de home office sem dores!

Pequenas mudanças na sua postura e ergonomia fazem toda a diferença para a saúde da sua coluna.

Como Melhorar a Postura no Dia a Dia:

Sente-se corretamente: Mantenha os pés apoiados no chão, as costas retas e os ombros relaxados. A tela do computador deve estar na altura dos olhos.
Fique de pé com consciência: Distribua o peso do corpo igualmente nas duas pernas. Evite ficar curvado.
Pratique exercícios: O Pilates e o fortalecimento do core (músculos da região abdominal e lombar) são essenciais para dar sustentação à coluna.
Faça pausas ativas: A cada 50 minutos de trabalho sentado, levante, alongue-se e caminhe um pouco.

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21/08/2025

Na Alfa Fisio, sua saúde e bem-estar estão em boas mãos! 🤝 Nossos profissionais dedicam-se a oferecer o tratamento mais seguro e eficaz para que você recupere a qualidade de vida. Conte com a gente para cuidar de você com excelência.

19/08/2025

Fortaleça seu corpo de dentro para fora! 💪 O Pilates é a chave para o fortalecimento do core, o centro de força do nosso corpo. Com ele, você melhora a postura, alivia dores na coluna e ganha mais estabilidade e equilíbrio para todas as atividades. Na Alfa Fisio, você encontra a excelência em Pilates!

14/08/2025

A drenagem linfática vai muito além da estética! 💧
Na Alfa Fisio, a gente explica como essa técnica promove o bem-estar de dentro para fora. Ela melhora a circulação, reduz inchaços, desintoxica o corpo e fortalece o seu sistema imunológico.

Venha descobrir a leveza e os benefícios completos para a sua saúde!

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12/08/2025

Dores persistentes e sensação de "travamento"? A Liberação Miofascial na Alfa Fisio oferece o alívio profundo que seu corpo precisa! 💆‍♀️ Nossa técnica desfaz nós e tensões, garantindo um movimento livre e uma sensação de leveza. Experimente e redescubra a liberdade de se mover sem restrições!

08/08/2025

Neste Dia dos Pais, retribua todo o cuidado e carinho! ❤️ Na Alfa Fisio, nós cuidamos de quem sempre cuidou de você, com terapias que promovem bem-estar, alívio de dores e mais qualidade de vida. Que tal dar de presente um momento para ele se cuidar?

05/08/2025

Aqui na Alfa Fisio, temos uma variedade de técnicas para cuidar do seu corpo.

Massagem: Perfeita para relaxar, aliviar a tensão muscular e combater o estresse do dia a dia.
Drenagem Linfática: Ajuda a reduzir inchaços, melhora a circulação e desintoxica o corpo, proporcionando uma sensação de leveza.
Liberação Miofascial: Ideal para atletas ou quem sente dores crônicas, ajuda a liberar pontos de tensão e melhorar a mobilidade.

Escolha a técnica ideal para o seu corpo e agende seu horário para um momento de puro bem-estar!
(21) 99830-7453 ou link na bio

31/07/2025

Experimente a leveza!
✨ 30 minutinhos de bem-estar que valem ouro por apenas R$ 60,00.

Agende sua massagem experimental e sinta a diferença!
(21) 99830-7453 ou link na bio

29/07/2025

Invista no seu bem-estar e ganhe mais! ✨

Na Alfa Fisio, você compra qualquer pacote de fisioterapia ou Pilates e ganha uma sessão de massagem relaxante! É o cuidado completo que seu corpo merece para aliviar tensões, melhorar a postura e renovar as energias.

Aproveite essa chance de transformar sua rotina com a gente. Agende sua avaliação e venha experimentar!

Agende!
21 99830-7453

24/07/2025

Não deixe as dores no joelho limitarem sua vida! 🦵 Na Alfa Fisio, a fisioterapia é o caminho para você recuperar o movimento, fortalecer a região e voltar a fazer o que ama, sem desconforto. Cuide-se e redescubra a liberdade de movimento.

22/07/2025

Dores que não passam? A gente sabe o quanto isso pode ser exaustivo.

Na Alfa Fisio, a gente explica como a fisioterapia é sua aliada no combate às dores crônicas. Com um tratamento personalizado, podemos identificar a causa, aliviar o desconforto e te ajudar a recuperar a qualidade de vida. Não se acostume com a dor, busque o alívio que você merece!

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Endereço

Avenida Lúcio Costa, 8.000 . Loja R . Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22795006

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Site

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