08/01/2026
Através dos sentidos do corpo, transcrevemos a realidade à nossa volta em sensações, emoções e sentimentos que ficam registrados na mente.
A prática dos asanas nos permite revisitar essas marcas para repetir, elaborar e integrar tudo aquilo que ainda pesa na alma.
Os asanas são apenas UM dos diversos caminhos do Yoga, mas, sem dúvidas, é aquele que mais desmonta a ilusão de controle que criamos em nossa mente.
O corpo não mente. Os limites são claros, e deparar-se com essas limitações nos coloca em um lugar de escuta plena e ativa.
Observar o Ser que reage a esses limites é o propósito da nossa prática.
Sem julgar, punir, culpar ou comparar.
Apenas observar e aprender.
❤️🔥🙏🏼
