MC Fisioterapia e Saúde - Gávea Medical Center

21/01/2021

19/01/2021

Após um longo período, estamos próximos a vencer mais essa luta!

Continuamos firmes na prevenção, tomando todas as medidas para segurança de todos até a conclusão dessa processo 💪🏻😃

13/01/2021

Abaixo alguns tópicos sobre a atuação do especialista em Gerontologia:

✔️Na prevenção: propõe intervenções que se antecipem aos problemas mais comuns que afetam os idosos e orienta a criação de condições adequadas para um envelhecimento com qualidade.

✔️Na ambientação: orienta a criação de condições ambientais para uma vida com qualidade na velhice, focando os mais variados espaços por onde circulam ou vivem pessoas idosas.

✔️Na reabilitação: propõe intervenções quando ocorreram perdas que são resgatáveis e, quando irreversíveis, orienta a criação de condições individuais e ambientais para uma vida digna.

✔️Nos cuidados paliativos: propõe intervenções quando ocorrem doenças progressivas e irreversíveis, abrangendo aspectos físicos, psíquicos e sociais, com atenção estendida aos familiares, visando o maior bem-estar possível e a dignidade do idoso até a sua morte.

Fonte: https://sbgg.org.br/espaco-cuidador/o-que-e-geriatria-e-gerontologia/

Visite nosso site: www.mcfisioterapia.com.br
LINK NA BIO

06/01/2021

🌸 A avaliação com uma fisioterapeuta pélvica deve ser iniciada o quanto antes, caso não haja contra indicação pelo obstetra.

🌸 Porém, EU prefiro dar início ao tratamento após a 12 semana de gestação. Isso porque o primeiro trimestre costuma ser mais sintomático. Sonolência, náuseas e indisposição são sintomas muito comuns nesse período.

🌸 A partir da 13 semana o quanto antes a gestante agendar sua avaliação, mais tempo teremos para evoluir dentro dos objetivos encontrados de acordo com a anamnese e exame físico.

🌸 Cada mulher é única. Nem todas vão precisar de 30 semanas de fisioterapia pélvica. Mulheres que tem uma boa consciência corporal, boa funcionalidade dos músculos profundos e fazem atividade física (com qualidade) regular, podem precisar de menos tempo. Já para outras gestantes, as 30 semanas serão necessárias. Por isso a avaliação com o especialista é muito importante.

🌸 Então resumindo, no primeiro trimestre de gestação não há necessidade de iniciar a fisioterapia pélvica. O segundo trimestre é o período ideal para realizar a avaliação que determinará a frequência da fisioterapia nesse período. Já o terceiro trimestre é pra todas as gestantes, independente da via de parto escolhida para o nascimento do bebê. 💕

🌸 Compartilhe suas dúvidas e experiências aqui nos comentários.

Texto da , Fisioterapeuta com Especialidade em Fisioterapia Pélvica da nossa equipe.

31/12/2020

Esse é nosso principal desejo para esse novo ano!
Muita saúde para todos!

15/12/2020

A fratura por estresse ocorre devido à sobrecarga e exercícios repetitivos de grande intensidade. Esse tipo de fratura acontece por forças cíclicas repetidas que ultrapassam a resistência máxima do tecido ósseo.

As forças que podem causar uma fratura por estresse podem incluir saltos repetitivos ou corrida por longas distâncias. Os sintomas incluem inchaço e dor que pioram com o tempo.

Caso esteja acontecendo com você, é importante procurar um acompanhamento de um Fisioterapeuta ou Médico Ortopedista, evitando assim a piora e maiores danos.

MC Fisioterapia & Saúde
http://www.mcfisioterapia.com.br/
(21) 2239-9777 / (21) 99913-2499
Av. Padre Leonel Franca, 110 – Gávea Medical Center – RJ

26/11/2020

MC Fisioterapia & Saúde completa 15 anos com a mesma qualidade que sempre prestou aos seus pacientes e esse ano com ambiente repaginado, com uma estrutura mais confortável e moderna e homenageando a nossa Cidade Maravilhosa!

Acesse nosso site para mais informações!

https://www.mcfisioterapia.com.br/

24/11/2020

A fisioterapia pélvica é uma poderosa aliada no processo de AUTOCONHECIMENTO pois trabalha seus músculos mais profundos (que não vemos, mas podemos sentir) e a RESPIRAÇÃO (importante na estabilização do corpo e controle da mente).

✅A PELVE é uma estrutura óssea que comunica o tronco superior aos membros inferiores e por isso tem grande importância no mecanismo de estabilização e equilíbrio do nosso corpo.

✅O ASSOALHO PÉLVICO é uma rede de músculos que fazem o fechamento da pelve, e por isso tem grande importância na sustentação dos órgãos pélvicos.

✅A FISIOTERAPIA PÉLVICA é uma especialidade da fisioterapia que TRATA E PREVINE as disfunções que envolvem a cintura pélvica.

Texto da , Fisioterapeuta com Especialidade em Fisioterapia Pélvica da nossa equipe.

04/11/2020

Não deixe que o preconceito afete você!
Faça contato com um Médico Urologista e marque sua consulta.

29/10/2020

Muitas vezes, quando estamos com dor, ficamos na dúvida entre aplicação de gelo ou de calor, pois os dois são indicados. Mas então, quando devemos utilizar o calor?
Com certeza a aplicação de qualquer fonte de calor é muito mais confortável que a aplicação do gelo, porém quando a dor é decorrente de uma inflamação aguda, o calor pode piorar o problema, pois apesar de reduzir a dor o calor pode aumentar o inchaço, dificultando a circulação sanguínea no local, sendo então contraindicado o aquecimento de regiões com inflamação.⠀
A dor crônica e a tensão muscular são as principais indicações para a aplicação de calor, pois aquecendo as terminações nervosas da pele, conseguimos uma redução significativa do sinal doloroso e consequentemente ocorre um relaxamento muscular.⠀
Para se garantir um bom resultado é importante verificar a temperatura na aplicação, que deve gerar sempre uma sensação confortável de calor, não sendo um calor muito brando, e muito menos um calor excessivo que possa causar queimadura. Havendo um calor confortável, basta 15 ou 20 minutos de aplicação para se conseguir os efeitos.
É importante observar que o calor faz um tratamento apenas dos sintomas, e não da causa do problema, assim ele deve ser utilizado apenas para conforto em um momento de crise de dor, mas é necessário procurar um profissional da saúde para avaliar as causas do problema, para realizar o tratamento efetivo da causa.

Fonte: https://abrafitobr.com.br/compressas-de-calor/