Espaço.OM - Bem do Ser

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Rio de Janeiro, RJ
Espaço.OM - Bem do Ser

ESPAÇO.OM, lugar de expansão, que nasceu para práticas voltadas ao Bem do Ser e para bem se estar.

31/12/2025

Encerramos mais um ciclo com o coração cheio de gratidão por tudo o que vivemos, aprendemos e compartilhamos por aqui. ✨

Para receber o novo ano, deixamos uma intenção que reflete a essência do nosso espaço: “Que o novo ano nos encontre mais leves, conscientes e em paz com o caminho que escolhemos trilhar.”

Que 2026 traga presença, saúde, calma e muitos momentos de bem-estar para todos que fazem parte da nossa jornada: alunos, terapeutas, parceiros e amigos.

Feliz Ano Novo! 💛

Com carinho,
Espaço.OM

29/12/2025

Se você é terapeuta, professor de yoga ou facilitador de práticas integrativas, o Espaço.OM pode ser o lugar ideal para receber seus alunos e clientes. ✨

Nossa estrutura foi pensada para acolher diferentes formatos de trabalho:
🧘‍♀️ Sala completa para aulas de yoga, com todos os acessórios necessários
🪑 Espaço equipado para atendimentos, com mesa e maca
🎤 Ambiente aconchegante para pequenos eventos, cursos e vivências

📍 Estamos na Rua Conde de Bonfim, 497, sala 505 — Tijuca, RJ, pertinho da Praça Saens Peña e do Tijuca Tênis Clube.

📲 Quer saber mais ou agendar uma visita? Acesse bemdoser.com.br ou fale conosco pelo link na bio!

26/12/2025

Quantas vezes você já se sentiu sobrecarregado pelo excesso de barulho, do mundo e de dentro?

No Hatha Yoga, o silêncio não é ausência, é presença. É o espaço onde o corpo desacelera, a respiração aprofunda e a mente encontra um lugar para repousar.

É no silêncio que percebemos nossos movimentos com mais consciência, sentimos o que está vivo em nós e nos reconectamos com o essencial. ✨

📍Viva essa experiência no Espaço.OM com a instrutora@rejaneyoga .
Para saber mais ou agendar sua aula, fale pelo WhatsApp: (21) 99819-3540.

24/12/2025

Que o espírito do Natal renove nossa fé na vida e nos inspire a semear Paz, Amor e Esperança por onde passarmos. ✨

Agradecemos a todos os alunos, amigos e parceiros que caminharam conosco neste ano. Que esta época traga luz, aconchego e alegria para você e sua família. ❤️

Feliz Natal, com carinho,
Espaço.OM 🎄

22/12/2025

O Hatha Yoga integra posturas, respiração e meditação para trazer equilíbrio ao corpo e à mente. Entre seus benefícios estão maior flexibilidade, força, melhora na postura, redução do estresse e uma profunda consciência corporal. É uma prática acessível para iniciantes e também para quem já tem experiência e busca se reconectar consigo mesmo. ✨

📍No Espaço.OM oferecemos Hatha Yoga em diferentes abordagens: Tradicional, leve e com acessórios.
Conheça nossas instrutoras e marque sua aula:

Andrea Bastos – 21 97926-5226
Rejane Nóbrega – 21 99819-3540 (leve)
Karuna Priya – 21 99101-7999 (com acessórios)
Wal Moreira – 21 97123-1053

20/12/2025

Descubra a Yoga na Tradição de Krishnamacharya e T.K.V. Desikacar, uma abordagem que respeita a singularidade de cada pessoa e começa sempre do ponto em que você está. ✨

A prática é conduzida pela instrutora Carmen Lopes, formada em Letras, Literatura e múltiplas linhagens do Yoga. Para ela, Yoga e Literatura se encontram naquilo que é sensível ao humano: a possibilidade de viver o agora e acessar nossos mundos internos.

Desde 2017, Carmen se dedica ao estudo do Yoga, aprofundando-se em Hatha Yoga, Dakshina Ta**ra Yoga, Yoga Restaurativa e, especialmente, na tradição de Krishnamacharya e T.K.V. Desikacar, na qual se formou em 2024. Seu olhar é voltado para o indivíduo e suas histórias, como ensina Desikacar: “Não é a pessoa que deve se adaptar ao Yoga, mas a prática do Yoga deve ser moldada para servir a cada pessoa.”

📍 Aulas regulares no Espaço.OM às quartas, de 8h30 às 9h30
Instrutora: Carmen Lopes()
📲 WhatsApp: (21) 99926-9941

19/12/2025

Você conhece os benefícios das posturas invertidas no Yoga? ✨

1️⃣ Melhora a circulação: Ao inverter o corpo, o fluxo sanguíneo para o cérebro aumenta, ajudando a oxigenar o cérebro, melhorar a concentração e aliviar o cansaço.
2️⃣ Fortalece o corpo e a mente: Essas posturas exigem força e equilíbrio, tonificando músculos e estimulando a confiança e o foco mental.
3️⃣ Reduz o estresse: Inverter a perspectiva do corpo ajuda a relaxar o sistema nervoso, aliviar tensões e trazer uma sensação de calma e renovação.

📍 Pratique yoga conosco! 👉 Conheça nossos horários através do link no perfil.

17/12/2025

Nossa Aula de Iniciação ao Yoga é pensada para quem está dando os primeiros passos, com posturas simples, respiração guiada e acessórios de apoio que tornam tudo mais confortável.

A condução é da professora Denise Lauria, que respeita o seu ritmo e cria um ambiente seguro para você explorar o Yoga desde o início. 🧘‍♀️

🗓 Dias: Segundas e Quartas
⏰ Horário: 16h30 às 17h30
📞 Contato: (21) 96825-2143

📍 Para ver a agenda completa, acesse o link na bio!

12/12/2025

Yoga Restaurativa: um descanso profundo para corpo, mente e alma! ✨

Essa prática suave é um convite para soltar as tensões, renovar a energia vital e encontrar equilíbrio interior. Com posturas sustentadas por apoios, respiração consciente e presença, o corpo ganha espaço para se regenerar e a mente para silenciar.

Aberta a todas as idades e níveis de prática, é especialmente indicada para quem deseja aliviar estresse, ansiedade e fadiga.

⚠️Vagas limitadas!
📲 Inscreva-se e saiba mais com a instrutora Denise Lauria pelo WhatsApp (21) 96825-2143 ou no link da bio.

10/12/2025

A Jornada Bhaktivedanta 2025 com Mângala Nilay Das (.nilay) continua no Espaço.OM!

Um caminho de aprofundamento espiritual através dos ensinamentos de Yoga e Vedānta, práticas de meditação, recitação de mantras e reflexões que despertam o coração. ❤

🗓De 2 de agosto a 20 de dezembro, sendo 2 sábados por mês.

• Estudos das escrituras védicas
• Meditação e japa (repetição de mantras)
• Atividades presenciais e online

Aberta a iniciantes e praticantes de todas as tradições, essa jornada é um convite à conexão com o sagrado em você e no mundo.

📍 Espaço.OM – Rua Conde de Bonfim, 497, sala 505 – Tijuca
💬 Informações e inscrições diretamente com Mângala no WhatsApp: (21) 99681-1831.

Aguardamos vocês! ✨

08/12/2025

O Yoga é um refúgio para o corpo e para a alma. Com práticas que combinam movimento, respiração e silêncio interior, você aprende a ouvir o seu próprio ritmo e a cultivar equilíbrio no dia a dia.

Você pode viver essa experiência com a professora . Conheça as turmas:

• Hatha Yoga - Seg e Qua | 19h15 às 20h10
• Yoga - Ter e Qui | 16h às 16h50
• Hatha Yoga - Ter e Qui | 17h às 17h50

Escolha o melhor dia e horário pra você, inscreva-se e venha praticar conosco!

📍 Espaço.OM - Rua Conde de Bonfim, 497/505, Tijuca
💬 Saiba mais através do WhatsApp: (21) 99819-3540

05/12/2025

Chegou nosso ÚLTIMO AMBULATÓRIO DO ANO! ✨

O Reiki é uma terapia energética que promove bem-estar físico, emocional e espiritual, ajudando a restaurar a harmonia interior e aliviar tensões do dia a dia. No ambulatório oferecemos o Quick Reiki (30 minutos) com as terapeutas Bah Vieira () e Parvati (), focando na sua queixa principal. ✨

• Dia 12 de Dezembro (sexta-feira)
• Das 18h às 19h30 (horários para agendamento 18h, 18:30h e 19h)
• Espaço.OM - Rua Conde de Bonfim, 497/505, Tijuca
• Contribuição: R$ 60

Reserve esse momento de autocuidado e venha recarregar suas energias com amor e leveza.

📍 Inscrições e informações: (21) 97638-5554
• Vagas limitadas!

Endereço

Rua Conde De Bonfim, 497 Sala 505
Rio De Janeiro, RJ
20520051

Telefone

+5521968252143

Site

http://www.bemdoser.com.br/

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Serviço de saúde alternativa e holística

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Em funcionamento desde 11 de junho de 2018, o espaço foi montado com o propósito de servir e ser autossustentável, para poder evoluir, crescer e, cada vez mais, oferecer melhores serviços no cuidado do Ser.

Equipado para atender a diversas modalidades de Yoga, o ESPAÇO.OM está disponível, também, para práticas de Meditação, para atendimentos terapêuticos, individuais ou em grupo, além de cursos, workshops, palestras e rodas de conversa, que tratem da essência do Ser.

O espaço é destinado a profissionais autônomos, dedicados a apoiar e auxiliar seus alunos, pacientes ou clientes a aprofundar o olhar para dentro do seu próprio Ser.