Dr Leonardo Eksterman

13/08/2021

Hoje estarei apresentando com muito orgulho um caso clínico para discussão de hormonização em pessoas trans no Endorio, com a nata da endocrinologia brasileira. Obrigado à pelo convite, especialmente a .giselle. Nos vemos lá!

20/06/2021

Meio Milhão de vidas brasileiras.....

16/06/2021

Estudo publicado 📃no início deste mês, feito de forma observacional em seis países europeus, avaliou o padrão alimentar de profissionais de saúde na linha de frente e risco de contrair Covid e a severidade do quadro. 🤒
O estudo concluiu que, dentre a população observada, não houve redução do risco de contrair a doença dentre os vários tipos de dieta adotadas, porém, em pessoas com alimentação vegetariana 🍅🥬🥗ou pescetariana (alimentação vegetariana incluindo peixes e frutos do mar) 🐟🦑houve menor gravidade da doença.👍🏻
Apesar de não ser um estudo conclusivo sobre o assunto reforça ainda mais a necessidade de adotar medidas mais saudáveis de alimentação para promoção da saúde. 🍅🥬🥗🐟🦑 Lembrando que estudos prévios já demonstraram que a atividade física regular também pode reduzir a severidade da infecção por Covid19🚶🏼🏃.
Pense nisso, alimente-se melhor, faça atividade física regularmente e viva melhor!🤩

09/06/2021

Você já ouviu falar de esteatose hepática?🤔 Pois é, o famoso fígado gorduroso... Acontece com frequência em pessoas com obesidade, principalmente quando está é associada a doenças metabólicas como diabetes tipo 2.
Na imensa maioria das vezes tem uma evolução bastante benigna, mas em cerca de 5% dos casos pode gerar inflamação no fígado, a esteato-hepatite🤒, que pode estar associada a cirrose e até câncer do fígado🤢.
Um estudo recente 📃divulgado no congresso europeu de endocrinologia, mostrou que em homens diabéticos e obesos com deficiência de testosterona, o que acontece frequentemente na obesidade, a reposição de testosterona pode melhorar significativamente os parâmetros de gravidade da doença hepática🤗.
Se você se enquadra nesta situação converse com seu endocrinologista sobre o assunto🗣️, ele poderá te auxiliar na melhor decisão no seu caso👍🏻.
Pense nisso, viva melhor! 😉

07/06/2021

O Food and Drug Administration (FDA) 💊💊, que é o correspondente da Anvisa nos Estados Unidos aprovou recentemente o uso da Semaglutida para o tratamento crônico da obesidade .
No estudo específico 📃, a droga reduziu o peso corporal em média em 10kg quando comparado a 0,4kg com o placebo após 20 semanas. Além disso houve redução do apetite 🤐, frequência e força dos desejos por comida😋, redução do consumo de energia em até 33% em comparação com o placebo, com excelente tolerabilidade.
Converse com seu endocrinologista sobre o assunto e nunca se auto-medique 🚫. Nenhum tratamento anti obesidade é completo sem mudança da alimentação🍎🍉 e atividade física regular🚶🏼🏃!
Pense nisso e viva melhor😉!

04/06/2021

Artigo recente 📃comparou grupo de pessoas que comia pelo menos duas porções de frutas🍎🍉 e outro grupo que comia até meia porção de fruta ao dia, concluindo que o primeiro grupo reduziu o risco de desenvolver Diabetes tipo 2 em até 36% 🥳.
Coma saudável, faça atividade física e viva bem☺️.

01/06/2021

Ninguém chega ao final sem atravessar um caminho🚶🏼. Esse pode ser uma linha reta, tortuosa ou ter inúmeros obstáculos 🚧. Mas o que importa é que na maior parte da sua vida você vai estar trilhando caminhos. Para onde eles vão te levar, ou quando vai chegar, depende de suas escolhas, sua fé, sua perseverança e um pouco de sorte😉.
A melhor forma de atingir a linha de chegada, é curtir, se emocionar, amar 🥰, agradecer pelo caminho que te leva até lá... Porque assim, quando você atingir a última linha de chegada da vida, verá que teve uma vida feliz e plena.

28/05/2021

Para alcançarmos nossos objetivos precisamos mudar nossa forma de pensar.🤔 Nossa forma de pensar muda a forma como vemos o mundo 👁️ e a forma como vemos o mundo muda nossa realidade☺️.
Manter o foco no positivo, no que está no nosso controle, manter exposição a menos informação e buscar mais conhecimento.
Calar o tagarela negativo🤐 que insiste em martelar dentro da nossa cabeça🤯, relaxar e agradecer ao que a vida nos traz de bom🙏.
Assim, a felicidade deixa de ser uma questão de sorte e passa a ser uma escolha😄.

17/05/2021

09/05/2021

Hoje, dia das mães, não poderia deixar de fazer minha homenagem para uma das pessoas mais generosas que conheço. Dedicada, amorosa, emotiva, dramática, linda, minha mãe. Feliz dia das mães para a minha e para todas as mães!! Obrigado por me ajudar a ser quem eu sou!!

08/03/2021

Parabéns a todas as mulheres que lutam!

29/01/2021

Difícil dizer o que deu mais emoção me vacinar ou ver minha mãe vacinada. 💉 Mas acho que definitivamente o prêmio vai para a foto de hoje. Parabéns à prefeitura de Teresópolis pela iniciativa de vacinar em massa os profissionais de saúde com mais de 60 anos e viva o SUS, que mesmo com tanta gente jogando contra, continua seu trabalho sério em prol da saúde do Brasil!🇧🇷🇧🇷