Nutricionista Adriana Caiafa

07/07/2024

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Encontro com essas mulheres incríveis!
Todas nós temos lipedema. Cada uma com o seu grau, com o seu tipo, com a sua individualidade, mas com a mesma dor, com o mesmo objetivo, divulgar essa doença. Lipedema não é mimimi, é uma doença que deve ser tratada e respeitada!

05/07/2024

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Noite maravilhosa no para a posse de com

03/07/2024

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Nada de urgência quando se fala em emagrecimento saudável. Um emagrecimento efetivo e sem efeito sanfona, deve ser gradativo e constante.

Estamos no meio do ano, época ideal para o planejamento das festas e férias de fim de ano.

01/07/2024

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Chegou julho, mês de férias!

Você vai viajar? Dá pra aproveitar as férias sem estragar o shape!

Veja como!😉

30/06/2024

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Para fechar o mês de conscientização do LIPEDEMA, eu e faremos uma LIVE te ensinando estratégias para desinflamar seu corpo e melhorar o LIPEDEMA e seus sintomas. E o melhor é que você fará em casa, sem custos! Te esperamos! Bjs 😘

29/06/2024

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Sim, eu tenho LIPEDEMA.

Muita gente acha que lipedema é exclusividade de mulheres com obesidade ou sobrepeso, mas o Lipedema também atinge mulheres magras.

Muitos médicos relatam que lipedema é uma doença que causa um acúmulo desproporcional e excessivo de gordura nos membros (braços e/ou pernas) e glúteos. Só que o que eu descobri em mim e vejo em muitas pacientes através de uma avaliação física de bioimpedância segmentada é que a mulher pode ter gordura na quantidade normal e até baixa quantidade, mas, mesmo assim, apresentar muita celulite, nódulos de gordura, dores e pernas sem contornos, ou seja, LIPEDEMA.

O lipedema, com certeza, se agrava com o ganho de peso, mas ele não está relacionado com a obesidade, a mulher pode sim ser magra e ter lipedema.

Mas, mesmo sendo magra, você pode melhorar o aspecto das pernas, braços e glúteos. Fazendo o tratamento nutricional adequado você diminuirá o tamanho das células de gordura de lipedema, dissolverá os nódulos e diminuirá a inflamação, ganhando contorno e definição muscular.

Com a dieta anti-inflamatória e e os exercícios físicos adequados, consegui transformar meu corpo.

LIPEDEMA tem tratamento e eu posso te ajudar! Me mande uma mensagem no direct e eu te explico como! 😉😘

26/06/2024

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Parte do time que trabalha em conjunto com um olhar acolhedor, conhecimento técnico e vivência profissional para a promoção da saúde de seus pacientes. 🥰

26/06/2024

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Dia de networking falando sobre alimentação saudável para tratar obesidade e para promoção da saúde!

Muito feliz por estar ao lado da maravilhosa endocrinologista , levantando debate com nossos colegas da área da saúde sobre a necessidade de um olhar acolhedor e multidisciplinar para atender nossos pacientes com obesidade.

Parabéns para a equipe Botafogo por promover esses encontros de crescimento profissional.

Foi um prazer cooperar com meu conhecimento e experiência profissional. 😉

24/06/2024

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Existem diversos tipos de compulsões. Compulsão alimentar, compulsão por compras, compulsão por trabalho, por sexo,…

Pessoas com compulsão tendem a tratar a compulsão (compulsão alimentar, ganha-se peso, faz-se cirurgia bariátrica) sem tratar a causa.

Isso pode levar ao desenvolvimento de outra compulsão.

É necessário descobrir a raiz do problema e tratar para que a pessoa não transfira sua dor para uma nova compulsão.

Quer saber como tratar-se da maneira correta? Venha com a gente! Essa LIVE está imperdível! 😉

19/06/2024

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Você conhece alguém que fez cirurgia bariátrica, emagreceu, mas depois de um tempo voltou a ganhar peso?

Com certeza você conhece alguém e essa pessoa pode ser até você!

Mas por que isso acontece?

Porque a causa da compulsão alimentar (desejo de comer descontroladamente) não foi resolvida.

Cortar o estômago e o intestino não vão frear o desejo de comer. A vontade (veja bem, vontade e não a fome) de comer esconde um fato em seu subconsciente que por proteção ou autoafirmação fazem você perder o controle na frente da comida.

Para resolver a compulsão alimentar temos que buscar a causa!

Eu posso te ajudar! Quer saber como? Me envie um direct e eu te explico! 😉

A compulsão alimentar pode ser tratada e curada! 🙏🏼😉

17/06/2024

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🚺Lipedema é uma doença crônica que atinge o tecido adiposo causando um acúmulo anormal de gordura. Ele faz com que as células adiposas cresçam de forma desproporcional, formando nódulos.

🚺Há cinco tipos de lipedema
✅Tipo 1: lipedema nas nádegas e quadril;
✅Tipo 2: a gordura se distribui nos joelhos, acumulando na parte interna deles;
✅Tipo 3: a gordura se forma atenção tornozelo;
✅Tipo 4: o lipedema atinge os braços;
✅Tipo 5: a gordura se acumula somente nas panturrilhas.

🚺Como você pode ver, não existe um único padrão de mulher com lipedema, a doença pode se manifestar de diferentes formas e pode ser confundida com características genéticas e físicas.

🚺Se você tem lipedema ou desconfia que tem a doença, procure um médico para fazer a avaliação e fechar o diagnóstico e busque um nutricionista para iniciar imediatamente o tratamento dietoterapico.

🚺Quanto antes você começar a tratar a doença, menor será o seu comprometimento físico e melhores serão os resultados!

🚺 Sou especialista no tratamento do lipedema e posso te ajudar a controlar a sua doença. Me envie uma mensagem e te explico como! 😉😘

10/06/2024

Levar informação nutricional de maneira simples e clara para atingir todas as classes sociais.

Nutrição é simples e acessível à todos! 🥰

Entenda como surgiu o costume de consumir sopas e caldos durante os dias frios